1樓：說的比練的好
打樹這種訓練方法既沒效果又容易傷害自己，最好不要再繼續這種訓練了。
不只是泰拳，任何打擊系的格鬥技術的訓練都是一個體系，包括體能、力量、速度、距離感、抗擊打等諸多專案。就從泰拳來說，練習打擊力量可以用重沙袋，距離感和步法要用腳靶，體能可以進行有氧訓練如跑步等。最重要的就是實戰訓練，這也是檢驗你訓練效果最科學的方法。
學習泰拳的裝備最起碼要包括拳套、纏手帶、護齒、護襠，當然剛開始進行硬沙袋練習時最好還能佩戴護脛。練習泰拳是一個系統、繁瑣的過程。我建議你一定要找個正規拳館訓練，像你那樣打樹說得不客氣點純粹是瞎練，除了把自己弄傷根本沒啥效果的。
如果你現在的條件不允許去拳館，那我建議你自己買或製作一個沙袋進行拳法訓練，腿法沒人教根本學不好。此外，多跑步，多進行力量訓練，對付沒有練過的普通人還是應該有勝算的。
2樓：
你可以換個方向來想
如果這一輩子你就只打樹。做一個打樹熟練工，任何樹遇到你都硬不起來，嗯．．．聽起來很威風吧
可是遇到人怎麼辦？人軟，人會動，人會打你，人還會逃跑....
所以，你不能只跟樹練習吧
而拿你無樹不催的樹拳去跟人練習打實戰，誰受的了？人家又不是樹，ok，實戰你總贏，對方總是滿臉青紫的跑回家，時間久了誰還跟你練，你只能繼續無樹不催
明白了嗎？
拳套不僅僅是用來保護自己的，更多的是用來保護你的對手你要練硬度的時候自然是不用戴拳套，可是要練技術的時候還是戴著吧，除非你這一輩子就跟樹過不去
3樓：修冬楣
練習沒必要帶
用布稍微包一下就好了
4樓：匿名使用者
不用買吧，纏點布慢慢練就行了，循序漸進的。
5樓：匿名使用者
不用 用了 你一輩子也練不成
我想要買一臺MacBook Air電腦，平時基本不玩遊戲，主要是希望流暢度高，還有Office等
現在mac新電腦都免費送一套iwork軟體的。相容office的系統，編輯檔案什麼的也沒問題。而且之後也是免費升級的。很方便。air的流暢度不錯的。可以考慮。現在購買macbook air是會免費贈送iwork套件的，基本上與office相容，但是可能使用起來沒有office用起來那麼習慣，但是ma...
冒險島我想找人代練，他代練的肯定用軟體來升級，那我的號以後有
我勸你還是別要人代練啊,畢竟是真的有人幫你玩 啊,一看到你有好東西就要了,誰都不可以相信,如果真的想也只能要了,不要會更好,別人玩好再玩還不是等於玩別人的號 啊,不要代練還是最好的 不會 代練結束改密碼啊 代練外掛如果查出來就完了 冒險島裡有個任務叫想變 類的人造人那個任務在 做，我找不到 有功略，...
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他說的是真的 多吃點東西 多坐坐 不要老站著 可能你早上一般不怎麼吃的吧 早上一定要吃的 但是別突然間就吃很多 那樣子 你要適當的加量 比如說今天我吃個巧克力 明天我吃點泡芙什麼的 奶油和巧克力 不過也有人怎麼吃都吃不胖的 如果你是這種人 那如果你要胖 就要多吃垃圾食品和啤酒 沒其他的選擇 希望採納...