1樓：匿名使用者
那至少你得跟著去啊。。。
傻啊你 你跟著去 說說話哄哄她就可以了
2樓：棄亱
北京哪比賽啊 我可以去看看！！！呵呵
如果我是你 我不會去安慰！！因為她現在需要的不是安慰！！！
3樓：匿名使用者
找些這方面的成功人士的人生過程,比如某位世界冠軍以前也是怎樣怎樣的,李奎珩之類的人.講給她聽
4樓：匿名使用者
樓主你表達不清楚哎？？究竟是沒實力還是沒信心這個問題很重要？還要看她是否熱衷於跆拳道和這場比賽！
如果只是練著玩那就勸他放棄比賽的念頭唄輕鬆點不好麼~~何必受教練的氣呢？？如果是信心問題的話（有實力）那對於比賽就應該是一種興奮的態度而不是壓力大的態度！為什麼呢？
因為可以通過比賽見識到更強的對手對於一個熱衷與跆拳道的人來說更高的標準不正是她們應該追求的麼？？
5樓：匿名使用者
如果一去，就被教練表揚，那就太扯了！
首先讓他明白人生的道理，要有個認識，無論學習什麼，開始全***是失敗！有了失敗，成功後，你才會激動的哭~
小樣那麼愛哭，學什麼跆拳道啊，哭著打敵人啊？叫她有本事，把內心的鬱悶，朝沙袋，朝陪練員發！
最好的辦法就別練了，買個防狼噴霧劑！
要怎樣安慰一個沒有自信的人呢
6樓：兔子
自信在心首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
該怎麼去安慰沒自信的朋友？
7樓：皋翎
我總結了關於自信的幾點你看能否幫你的朋友，你要幫她一起做哦。一：挑前面的位置坐，缺乏自信的人怕顯眼，總靠後坐。
二：要正視別人，自卑的人不敢正視你，怕你，不如你，象做錯事了怕被人看穿。三：
把走路速度加快20％，自卑的人腳步緩慢，看來閒散沒目標、虛度光陰。步履匆忙的人時間寶貴，鬥志昂揚，自信滿滿。四：
學習一技之長或找份有穩定收入的工作。五：多學習多實踐，用行動和成績證明自己的價值。
六：不在乎別人的目光態度，活出自己，樂觀些，開朗些，多交興趣相投的朋友。七：
自信和腳踏實地聯絡起來。就這些，想不出了，我這手機打字可夠費勁的，最後祝你成功咯。
別人遇到困難失去信心的時候 怎麼安慰
8樓：
安慰可以說別想太多，重新來過之類的話。不過我覺得最實際的是幫助他解決困難，在過程中引導他重拾自信。。。所有的安慰不如真實的幫助來得實際。。。個人看法
朋友心情不好，怎麼安慰他？
9樓：我是你的神在
耐心地傾聽。當朋友心情不好時，要主動跟他說話，當他話匣子開啟，滔滔不絕時，不要露出不耐煩的神情，要專注的聽，針對朋友傾訴**現的一些問題，可以適當地表示一下疑慮，讓你們之間有一個更好更深入的交流。總之在朋友心情不好時，您一定要做一個好的傾聽者和交流者。
給他創造一點驚喜。驚喜是最能改善心情的一種方法了。可以認真地想想朋友平時對什麼最感興趣，最近一段時間的願望是什麼，或者他最想得到什麼，如果在你的能力範圍之內，那麼不妨幫他實現一下，然後你就可以成功地看到他多雲轉晴的臉了。
你們的友誼也會更上一層樓。
希望被採納，謝謝
10樓：確認無悔
這要看他是什麼原因影響的心情，是不是有什麼重要的事情，我覺得男人在心情不好時，不是一定要你怎麼安慰他，你只需要在生活上多照顧一下，然後陪在他身邊，哪怕就是默默的陪伴，然後鼓勵鼓勵他，告訴他你跟他一起面對，不要太擔心了。
11樓：顓孫南珍
人活著沒一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
12樓：小麼魚豆
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。
若能以此處事，一生安樂逍遙....
13樓：尤玉巧範冬
你最能做的，就是讓她們自己冷靜下，都是需要時間來恢復的，多散散心。
有的時候越安慰，她們越難過
等她們心情稍微好了點點，大家一起繼續奮鬥
考試嘛，考不好還有下次。
人一生要失敗那麼多次，每次都這樣就不好了。要樂觀點，這次不好，下次不見得也不好吧。
朋友，希望你的朋友都開心點，大家都是這麼走過來的。
要越挫越勇，才有拼頭
14樓：雷學岺相溪
陪她哭。
或者呆呆的抱著她。
讓她感到還有你。
她會覺得很欣慰。
起碼我希望我心情不好的時候。
別人是這樣安慰我的。
15樓：r揊萼
因為我們生活當中的各種各樣的事情，我們的心情常常會變得很差，當我們的朋友心情變得很差的時候，作為朋友的我們就需要去安慰她了。一般我們的朋友心情差是因為他遇到的挫折所造成的，作為朋友的我們應該默默的陪在她身邊，幫助他消除這些不好的心情，幫助她恢復到一個積極樂觀的心態上來。所以當我們的朋友心情不好的時候，作為朋友的我們在這個時候作用是特別大的。
步驟/方法：
1當朋友心情不好的時候，我們可以靜靜的陪在她身邊，因為當我們的朋友心情不好的時候，他需要的是有一個人陪伴她，因為如果有人陪在他身邊的話，他就會產生一種安全感，他的心情也會慢慢的變好。
2你可以使用一些方法讓你的朋友把他不開心的事情講出來，因為如果自己心裡有些不開心的事情的話，拿出來分享一下，自己的心裡就不會那麼沉重，他的心情也會慢慢的放鬆下來。
3你可以陪著你的朋友大吃大喝，因為心情不好的話，美食是可以**他們心情的，會使他們心情變好。作為朋友的你，你可以帶著他去大吃大喝，吃一些美食，這樣的話，他的心情也會變得好的。
注意事項：
對於那些經常心情不好的人，其實是由於他們的心理素質過差所造成的，所以如果你發現你自己經常心情不好的話，你一定要提高自己的心態，保持一個樂觀積極向上的心態，這樣你就能快樂的面對你身邊的每一件事。
16樓：名不好嗎
1.尋找情緒不佳的原因。 當你悶悶不樂或憂心忡忡的時候，不要任其發展下去，關鍵要...
2.採用深呼吸的方法。 當你過分緊張、恐懼的時候，可通過身體的放鬆來緩解心理的緊張...
3.轉移注意力。 當情緒有所反應時，頭腦中有一個較強的興奮點，此時如果建立一個或幾...
4.適當地宣洩情緒。 保持穩定的情緒並不是讓你感情冷漠，對什麼事都沒有情緒反應，...
5.學會讓步。 要學會自我批評，不要把責任全往別人身上推。
17樓：home萱
心情不好可以多跟她談談心，讓她多跟你說說話，不要讓她一直憋著不說出來，其實有些事跟別人分享了，心情自然就好了，再就是可以轉移注意力，出去遊玩，散散心，吃喝玩樂的，都是令人快樂的好方法
18樓：招恕真賦
唱歌給她聽,逗她笑,陪她哭,或者演小丑給她看.要不靜靜抱著她,陪你去看流星雨.如果是因為生活上的事盡力幫助她,開導她,再有去k歌或蹦迪,發洩出去就好了.
失戀了該如何安慰自己 失戀了要怎麼去安慰
失戀後要記住的10句話。1當愛情不在的時候，請對他說聲祝福畢竟曾經愛過。2.結束以後別告訴他我恨你，愛情是兩個人的事情，錯過了大家都有責任。3.離開以後想到的一定是落寞的畫面，請你忘記它乙個人總要有個新的開始，別讓過去把你栓在悲傷的殿堂。4.別說你最愛的是誰，人生還長，誰也無法預知明天，也許你的真愛...
女朋友被人罵了，該怎麼安慰？
共情加理解，隨意發揮。女朋友被人罵了，該怎麼安慰。女朋友被人罵了該怎麼安慰？帶她去吃點兒甜點。或者認真聽她傾訴，然後抱一抱她。這是行動。語言嘛，我捨不得你委屈，看見你委屈我就心疼。實在不行咱們就換個工作之類的。其實如果你愛她，把自己的真實感受說出來就行。愛戀著的情侶們，心聲就是最美的情話。最後希望能...
平時不會安慰人，男朋友生病了，該怎麼安慰，又不能太直接，太溫柔
直接陪著他就是了。有時行動比語言強千倍的。為什麼安慰男朋友不能太直接太溫柔？男朋友生病但是我不能在身邊,我該怎麼安慰他.你怎麼做都不能安慰他，錯過了就錯過了。男人需要的不是言語，這是和女人的區別。他更重視的，是你是否在他身邊，而不是你之後如何安慰。但是你還是可以做很多。呵呵 下次注意，要做。嘻嘻 那...