1.「寒**冒」寶寶食譜蔥白粳米粥
如果你的寶寶在感冒初期的症狀是咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，一般就是寒**冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時，寶寶適合的食譜就是蔥白粳米粥。
材料：蔥白(蔥的根部)5~6段，生薑6~7片、粳米適量。
做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快煮好時放入生薑再煮5~10分鐘後就可熄火。
2.「熱**冒」寶寶食譜薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的症狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱**冒。這時，你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快煮熟時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
寶寶感冒的飲食調理
熱 冒寶寶 食譜 薄荷牛蒡子粥 倘若寶寶在感冒初期的症狀為 痰咳不出來 咽疼 愛喝水 有粘稠的鼻涕 舌頭紅色 舌苔變黃 脈搏也比平常快，一般是熱 冒。這時，你就需要給寶寶煮 薄荷牛蒡子粥 材料 薄荷6克 牛蒡子10克 粳米適量。做法 先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，1...
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