應該嚴格控制或戒除危害健康並傷「性」的吸菸和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重，它們可以增進人的性慾、增加微量元素，有利於人體的健康。
植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，可降低冠狀動脈硬化、心臟病和糖尿病發病的機率，另外還能消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。
建議男士每次用餐時食用18-20克植物纖維。富有植物纖維的主要食物有麥麩、全麥麵包、捲心菜、馬鈴薯、胡蘿蔔、蘋果、萵苣、菜花、芹菜等。
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆(資訊，**)、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。 12
歲的男人如何保養身體近40歲的男人怎麼保養身體？
人們常說 男人四十一枝花 意思是四十歲的男人，其健康 事業 修養 學識都達到一個比較完美的狀態。但美國的著名保健專家約翰.萊斯博士在他的 四十歲是男人的 危險線 一書中，卻給男人們提出了危險的警告 四十歲的男人像雪山 40歲的男人，已經很難改變自己了。朝前看，戰戰兢兢，唯恐一不留神就被年輕人從現有的...
為什麼男人到了40歲之後，除了「防火防盜」之外，不再是防老王，而是「遠離同學會」
同學會就是炫耀與征服 有錢有勢，混得很得意的同學巴不得天天開同學會，在精神上壓倒男同學，在肉體上征服女同學，將同學時期的意淫變成現實。而比較落泊的同學則害怕同學會上見面，精神上受到摧殘不說，還要作為得意同學炫耀財勢的一個比較道具，心裡也許還有個小小的奢望，那就是那些混得好的同學能不能幫上自己一把，其...
30歲的女人要嫁給40歲的老男人
現在的社會只要勤快都是有收入可以養活家的，有錢了富養，沒錢了窮養，生活都是可以過去的，所以不管多大年齡都是有權生孩子的，他們都是國家的 人。一個30歲的女人，要嫁給一個40歲的男人，30歲的女人已經不算太年輕，40歲的男人也不算太老。人家鞋合適，是否只有腳知道，跟你有什麼關係呢？所以，你這裡面，帶有...