孩子睡覺踢被子，最明顯的原因莫不過是太熱，可能很多家長認為孩子熱著總歸比凍著好。孩子本身體質就比較怕熱，並且在孩子發育還沒有成熟的時候，更加不能過熱，這樣萬一一次沒有照顧到孩子，孩子都非常容易感冒生病。
睡覺是一個人身體器官休息的時候，孩子尚小更需要平穩安靜的狀態。睡覺前，孩子如果過於興奮，會導致精神以及器官處於興奮狀態。而在睡覺之後難以快速平靜下來，所以才會條件反射的踢被子揮手等。
孩子年齡小神經發育不成熟，所以很多情況下白天受到了驚嚇，晚上便會在睡覺時突然的翻動不斷甚至哭鬧。
不止孩子，包括很多成年人都會有鼻塞等情況，造成呼吸不暢，所以睡覺才會十分不安穩，造成踢被子等現象。
很多小孩子會因為身體微量元素的缺失，而導致睡眠不佳，比如鈣的缺失，很有可能會造成小腿疼痛甚至抽搐，雖然這些很難以觀察，但是孩子都有很大可能性會發生。
不說小孩，哪怕是大人都難以承受在不佳的睡眠環境下，安靜平穩入睡，更何況比**脆弱的小孩。如果被蚊蟲叮咬，衣著過緊、環境過吵都有可能會使孩子睡眠不佳。
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