懷孕期間，每位孕媽都會經歷各種不舒服的症狀，而且根據個人體質不同，孕期反應也相差比較大，有些孕婦可能整個孕期都感覺比較輕鬆，也有一些孕婦剛懷孕就開始吐得七葷八素，但是孕期所有表現都是因為體內胎寶寶發育導致的。
很多孕媽對於胎兒的發育感覺不明顯，從懷孕開始就在期盼著預產期趕快到來，好和自己可愛的小寶寶見面，整個懷孕的過程比最後的結果更讓孕媽煎熬，那麼如何根據孕期反應來判斷胎兒發育情況呢？
其實胎兒發育的過程中，孕婦也會有比較明顯的感覺，如果出現這幾種表現，說明胎兒正在「長個」，孕媽一定要注意補充營養哦！
1、孕肚增大
胎兒發育快慢，最明顯的表現就是孕肚的大小，在孕前期的時候，胎兒多半時間都在進行細胞**，從一個受精卵慢慢發育成為孕囊、胚胎，胎兒非常小，所以基本上看不出孕肚，也不太顯懷，但是從孕中期到孕晚期，孕婦的肚子會迅速變大，這其實就是胎兒不斷「長個」，子宮隨著變大導致的，此時孕媽一定要補充好營養，胎寶寶才能發育得更快哦！
2、腿腳抽筋
胎兒發育所需要的一切營養都是孕婦提供的，在懷孕4、5個月的時候，基本上所有孕婦都會感覺腿腳抽筋，牙齒鬆動，這其實是孕期缺鈣的表現，因為胎兒在這段時間內骨骼發育很快，個子也在迅速增加，孕媽要注意補充一些含鈣量比較高的食物，促進胎兒的骨骼發育。
3、尿頻憋尿
孕婦的腹腔空間是比較有限的，所以懷孕的時候我們會看到女性肚子隆起來，以為胎兒是向前發育的，其實只有孕婦才能感覺出來，胎兒在不斷「長個」的過程中不僅會佔據腹部的空間，也會壓迫到媽媽的膀胱，從而引起孕婦尿頻憋尿，如果有這個表現，說明胎兒發育得不錯。
4、飯量大增
孕婦和胎兒是心有靈犀的，孕婦吃的每一頓飯除了給自己提供營養之外，還有一部分傳遞給了胎兒，如果胎兒正處在「長個」的時間，他需要的營養就會更多，這個時候孕婦體內就會產生非常為妙的變化，孕婦的飯量會大大增加，原來半碗飯都吃不完，現在兩碗還沒吃飽，其實都是胎兒「發育長個」影響的，孕媽別害怕長胖，儘管吃就行了，你吃的越好，胎寶寶發育得就越強壯。
孕期的每一天對於胎兒來說都非常關鍵，所以媽媽一定要多多注意自己的飲食營養，不要為了保持身材而限制吃飯，這樣對胎寶寶來說非常不利哦！
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