4歲寶寶脾胃虛弱怎麼調理

兒童脾胃虛弱多是因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病導致，4歲寶寶脾胃虛弱可以適當給予醒脾養兒顆粒等藥物進行調理。日常需注意膳食搭配，可給予山藥、蓮子、胡蘿蔔、土豆等健脾胃的食材燉肉或熬粥，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐。

一、魚肉糊

食材：草魚50克，鹽1克，澱粉2克。

功效：魚肉含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素a、b族維生素以及鈣、磷、鉀等，對嬰兒生長髮育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用，適宜4-6個月嬰兒新增輔食選用。

二、山藥蓮子粥

食材：山藥50克左右，蓮子20~30克。

功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

三、胡蘿蔔湯

食材：胡蘿蔔100克，紅糖適量。

功效：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿蔔，富含維生素，尤其胡蘿蔔素a的含量特別多，還有較多的維生素b2、葉酸等，被稱為「平民人蔘」。

1、兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）後引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻（出現花斑），頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。

2、脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外，食慾雖好，但是大便次數多、量大，食後即拉。

3、脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳，大便乾燥（兩三天一次），此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。