1樓：初心客廳心理疏導平臺
生完孩子以後有一些抑鬱的症狀是比較正常的現象，因為角色不一樣了，而且孩子的哭鬧很可能會影響到睡眠，在加上覆雜的人際關係，所以難免會有壓力，這個時候得到老公的精神支援很重要。可以跟老公傾訴一下內心的煩惱和焦慮，做一些自己喜歡做的事情。
2樓：天使小姝穎
請不要擔心，大約有80%的新媽媽都會遇到或輕或重的產後憂鬱，從產後兩三天開始，很多媽媽在生完寶寶之後出現急躁、易怒、疲憊、緊張等情緒。
產生憂鬱的原因：由於產後荷爾蒙水平的變化和甲狀腺功能紊亂，加上心理因素所導致。
按照以下方法可以趕走產後憂鬱證
1.知性的心理輔導
對於患有抑鬱症的產婦來說，最最缺少的就是被認同和理解，不管採取認知**還是自我強化，對產婦走出抑鬱都有重要的作用。提高產婦對妊娠和分娩的過程的正確認知，做好角色的轉換，鼓勵患者保持一個愉快的心情，幫其樹立自信。
妻子生完孩子心情一直不好，怎樣才能幫她緩解一下壓力
想要幫助自己的妻子緩解壓力，第1點就是應該幫助妻子多帶孩子多幫妻子分擔一些家務，第2點就是應該和妻子經常聊聊天，說說心裡話，減輕妻子的壓力。可以帶著妻子一起出去旅遊，也可以多幫妻子做家務活，多跟妻子聊天談心，開導妻子，這樣才能緩解她的壓力。可以帶著妻子一起出去玩，也可以帶著妻子去逛街購物，讓妻子的心...
我生完孩子一直記性不好，該怎麼辦
寶寶小，晚上醒的次數多，寶媽睡覺淺導致寶媽晚上睡眠質量下降，白天記憶力就可能下降。第二種可能是寶寶的健康飲食多繁雜，寶媽操心多，可能感覺記憶力下降。第三種可能是，由於寶寶的教育問題，與家人的溝通不到位，導致記憶力下降。要保證充足的睡眠,可消除腦疲勞,保護腦細胞 日常生活中多用左手,可增強人的記憶力 ...
和女朋友分手後,心情一直很不好,怎麼才可以使自己的心平復的快
樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！朋友 愛一個人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已 如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡 因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然...