1樓:sim米糯米
安慰令人悲痛的事情,最好的方法就是陪伴。生離死別在所難免,每個人的一生中都會經歷,往往這個時候是最難受的,同時這個時候的安慰,也是最難,力量最微弱的。
不過還是有一些小方法的,情商高的人往往會更會安慰人,因為他們能體會並感知對方現在缺少什麼,需要什麼,然後還能用自己的語言表達出來,讓對方接收到這份關心。雖然大家都是普通人,或許情商並不突出,但是可以借鑑一些方式提高安慰水平。
別說「他去了一個更好的地方」或「你應該高興,他不再受病痛折磨了」。
他們想要他在的地方就是他們的身邊,無論他是否受到病痛折磨或者照顧他是多麼困難。更好的表達方式:「你一定非常想念他。」
2.別說「你很快就能另得佳偶」 或 「你隨時都能再生一個」 或 「至少你還有其他子女」。
他們這時滿心悲痛、全心想尋回的那人卻不在他們身邊,永遠也無法以他人取代。尊重逝者吧。更好的表達方式:「我知道他對你而言有多特別,也知道你愛他有多深。」
3.別說「是時候讓自己振作起來了」。
每個人悲痛的過程都是和別人不同的,也許這還不是他們可以「振作起來」的時候。就算他們目前還無法恢復正常,好好地照顧自己或家人,最好的解決辦法也是讓朋友或親密的人暫時幫助照顧家裡人一陣子,而不是使他們感到羞愧,覺得自己「沒能更好地處理這件事」。更好的表達方式:
「今天你一定心情不好。我們一起吃個飯怎麼樣?」
4.別說「我敢肯定一切都會很快好起來的」。
眼睜睜地看著朋友或家人受到悲痛折磨真是太難受了,我們往往想讓他們感覺好點,這樣我們自己才會感覺好點!記住,他們也許正在想,自己永遠不會開心起來了,因此你對他們未來感受的主觀臆斷可能會讓他們非常煩悶。更好的表達方式:
「只要你需要我,我會一直在你身邊。」
5.別什麼都不說。
事實上,這對悲痛中的人來說是最糟糕的情況了:人們對他的痛苦採取忽視態度。如果你不確定該說什麼,或者不肯定對方是否願意談起此事,也可以就這樣說:
「我不知道該說什麼,但我想讓你知道,我會一直陪著你。」 或 「你現在想談談她去世的經過嗎?」
2樓:匿名使用者
別傷心,你還有我呢,
3樓:活著只為等死
不要遲疑 儘快聯絡
最最重要的,是儘快和遭此打擊的人聯絡上。對喪親者人來說,第一時間的接觸,是他們得到支援的最重要因素。收到喪親之痛的人會從他人那裡得到力量和支撐,就像植物依
靠陽光而得以生存、茁壯。我們必須伸出援手,喪親者才能夠從我們身上得到力量。
如果距離不成問題,就應到場,倘無不妥,就立刻去探視喪親者。當然,有時候兩地相隔,這是辦不到的,若是如此,那就打通**或寫封信去慰問,不要遲疑。
人跟人在一起得到力量
每次有親人過世,來安慰的人總會讓我們驚訝。他們總是我意想不到的人。起初,我會對某些近親好友感到失望和不滿,因為他們竟沒有在我悲傷的時刻有所表示。
後來我才知道,我的悲傷會讓那些關係特殊的人手足無措,而真正來的人則比較適合幫忙。關係密切的朋友往往悲不自抑,內心猶豫,而未能到喪宅走動。他們幫不上什麼忙,反倒是不由自主上門來弔唁的人,更能有力地為喪親者打氣。
因此,你必須聽從內心的召喚,以確定是不是要去安慰人家。
英文字的「安慰」(comfort),是由兩個拉丁字根「com」和「fortis 」組成的,意思是「人跟人在一起得到力量」。親友過世時,喪親者強烈地需要安慰,而最親近的家人卻往往無法當彼此的後盾,因為自己也悲不自勝。
有時候關係較為疏遠的親友——在這種場合不算核心要角的人——反而能付出援助、能量和氣力,這常常是那些心力耗竭的至親所拿不出來的。
例如,幼子罹難,為人父母的受到如此打擊,要想彼此扶助,常常難乎其難,他們也許不但不相互扶持,反倒拖拽住對方,往下拉扯。一位社會助人者將這種情形比擬為兩根彎曲的棍子,彎曲的部分就是它最痛苦的部分,支撐不了任何人。
一位兒子去世的父親說道,當他度過了還算不錯的一天,快要重見天日了,太太卻往往還在窒息的邊緣苦苦掙扎。狂暴的拉扯會把快要脫困的人拉下來,引起怨憎,依次又產生憤恨、歉疚和無數負面的情緒。
因此,我們先別以為對方家裡人那麼多,而自己是個無足輕重的人,對於喪親者來說,外來的協助是極為寶貴的,溫柔地伸出援手吧。
擁你入懷
再多的鮮花,再多的膳食和慰問卡,都無法取代你個人的同在。心中的溫暖,一種特定的慰撫作用,只能在人與人的接觸中產生。伸出手來溫暖地觸碰,被堅實的臂膀擁入懷中,一同落淚,都格外能夠撫平悲傷。
我婆婆葬禮的那一天,一位侄兒帶給我的肢體接觸,讓我明白這種身體帶給心理的支撐的重要性。那是一個酷寒的十一月天,氣溫不到華氏十度(攝氏零下四十度)。定居在加州的丈夫和我,身上只有最單薄的衣物,我穿一件質料很輕的外套,我丈夫則是平常上班穿的西裝。
蕭索的墓園裡,冷風呼嚎著,大地冰封,我們下了車,腳下吱吱嘎嘎地響。
侄兒大衛為我們開車門,我們下車,他沒有走開,反而把大衣拉開來,張開手臂將我們拉向他的身體。大衛塊頭很大,很輕易地把我們擁入懷中,用大衣阻擋寒風。我們並立著,一直到葬禮結束。
每次講起這件事,我沒有不為之哽咽、熱淚盈眶的。最重要的並不是大衛的體溫給了我們溫暖,而是他那雙臂膀帶來的庇護,還有那份細心體貼感動了我們夫妻倆,讓我們的哀痛好過了點。
當最需要的時候,不同輩分的人相互伸出援手,我很感激那些時刻和記憶。
化解這世上的不幸
卡爾•孟寧格(carl menninger )曾說,我們的生命的主要目的,就是在化解世界上的不幸。我們每一天的生活都會提供這麼做的機會。有時很花力氣,有時卻輕而易舉,有時是在葬禮時用大衣擁著自己的親屬!
但是很多人卻因怠惰、害怕或自私而裹足不前。
幫助一位遭受喪親之痛的人,就是在化解這個世界上的不幸。那可能會耽誤你的計劃,打亂了你的行程的安排,但是幫助別人是件很有價值的事,這便是給你的犒賞。
羅伯•溫寧嘉在《希望的禮物》(a gift of hope )一書中,談到了如何從打擊和心碎中熬過來。他採訪一百多人,想明瞭他們何以能禁得起生命中重大的悲劇事件。結果有個重要的發現:
那些人總是記得某個扶助他們、並且帶來希望的人。
露薏絲•卡柔(louise carroll)於《安慰》一文中也寫道關於哀傷的人,「雖然看不出他眼中含著眼淚,但是身體上的觸碰和愛的關懷一定讓他的內心為之溫暖。往後,他也許記不得當時人家說了什麼,但他將會記住那份溫暖和親近。那將會有一層愛的油膏覆蓋在他的悲傷之上,幫助他度過艱難的時光。
」愛的油膏要怎樣才能創造出來呢?只要真心關懷,有助人的意願、傾聽的雙耳、誠摯的祈禱,和儘可能到場與他們同在。
初接觸到喪親者,要對他們開口說些什麼是很難的,很多人會迴避他們,因為想不出該講什麼話才適當。似乎沒有任何話語和措辭是對勁的。但是用不著那樣,你只要講出心裡的感受就可以了。
聖艾修培裡曾經寫道:「唯有帶著真心看待事物才能看得正確,光憑肉眼是看不到要點的。」之所以如此,是因為大部分的人都太會隱藏自己真正的感情。
當我們詢問一位痛失所愛的人最近好不好?得到的答案往往是:「還可以。
」我們要越過這些刻板的答案,探出真情。
與你同在
有時候擁抱或握手所能表達出的切身感受,要比話語來得好。我常問那些喪親者,什麼是讓他們印象最深刻的訊息,他們總是一再地說,那時人家講了些什麼話都不記得了,但是那天來到家裡的人,他們總都記得。
到喪親者家中弔唁時,態度要委婉坦然,有同情心。同情心是指從憐憫進入到感同身受,是用一種溫厚的方式對他們敞開胸懷。這意味著要把個人的憂慮和需要擱一邊,完全把自己騰出來,與喪親悲痛之人「同在」。
表達同情通常是什麼話也不要說。我看到一位牧師的表現就是一個很好的例子。那位牧師來到逝者的床邊,和親屬們一起禱告之後,便進到客廳,脫下外衣,解下領帶,然後在一張搖椅上坐下,一言不發。
我們安寧療護的義工一看到那位牧師坐鎮下來,便明白自己該做的已經告一段落,不必再逗留下去。牧師會照料逝者的妻子,一直到其他親屬趕來。他並沒有說什麼話,但整個屋子都能因他的存在而感受到那份悲憫。
我叔叔過世的那天晚上,情形也與此類似。一位年輕人前來弔唁,自稱是我叔叔十年前中學教過的學生。他說我叔叔是個好人,一位很好的老師。之後他就在屋內的角落坐下,整整逗留了四個小時。
到最後,那位年輕人默默地跪在叔叔的靈柩旁邊,之後才辭去,我叔叔一家人和我都感動得說不出話來。那麼漫長、悲傷的四個小時裡,那位年輕人什麼話也不必說,他的同在勝過千言萬語。
附錄——
不得體的客套話
人們在內心不安或講不出話時,通常會說些陳詞套話。我和很多有過喪親之痛的人談話得知,當一個人剛剛失去所愛時,最不適宜向他們講些客套話。老掉牙的客套話太做作,太沒有意義,一點都幫不上什麼忙。
事實上,那會讓哀慼的人覺得不被人瞭解,更感到孤單。
請不要說:
時間會**一切。
看開點吧。
你心愛的人已經上天堂了。
老天決不會讓我們承受不了的。
請你節哀。
你的感受我能瞭解。
一切都會沒事的。
如果有什麼我能幫得上忙的,請儘管說。
請改說:
你一定感到這樣的痛苦沒有止境。
這種痛苦實在太令人難以承受了。
你心愛的人已經解脫了,但我知道你還很痛苦!
你一定覺得非常的苦。
請你盡情地哭吧,沒關係的。
我好擔心你,真不敢想像你現在的感受。
我能為你做什麼嗎,請告訴我。
我明天再打**來,看看有什麼能幫得上忙的。
怎樣安慰失去親人的朋友啊!應該說些什麼話? 20
4樓:粉色海大星
我前段時間失去了親人,很明白別人說什麼最好。
首先,最好打**,發簡訊會讓對方心裡涼一截。打**說什麼都好,只要陪他說會話他就會很感激。可以問問,有沒有見到最後一面?
你的身體還好嗎?一定要照顧好自己,才能處理好家裡的事之類的話。
其次,不要因為不知道說什麼或者怕打擾而不聯絡他,你認為過段時間聯絡合適,其實你錯過了最合適的時機,他心裡會想要在這個時候得到朋友的關心,而不是事情過去以後再和他提,那樣會接傷疤的。
安慰朋友失去親人的話,朋友失去親人如何安慰的話
安慰朋友 失去親人的話 我們最常見的一句話 也就是說 不要過度悲傷 節哀順變 不要傷心,人都有時候,過去的皇帝啥的,到了就走了,帶他出去做喜歡的事,開開心心,一段時間,就好了。1 生老病死,自然規律!不要太傷悲,你的孝心他會感應得到的!2 你的親人只是到了你看不到的地方,但是他們能看到你,他們不期望...
該怎樣安慰失去親人的人,怎樣安慰失去親人的人
1 我明白你此刻的情緒,但是老人已經走了,逝者不能重生!這個世界上還有你的其他親人,堅信我,他們也會讓你感受到家的溫暖。2 盡人事,聽天命!萬事終究有始有終,祝老人走好。3 生老病死是自然現象,要節哀順變,保重身體。4 當現實不能改變,咱們只能學習並領悟堅強,花開花落,世間萬物都有始有終,屬於自然規...
怎樣安慰失去親人的人怎樣安慰一個失去親人的人?
平常心 遇到很多事我們都需要用一顆平常心去對待,刻意的行為只會讓對方感到懷疑,越發的想到痛處.他失去了親人,正處在心理急劇複雜的狀態,心裡會回想著過去和親人在一起的很多事,有時他會想到和親人在一起的開心事而略有一絲欣慰,有時又突然想到親人走了,於是自責 悔恨 無助 傷心流淚,這時你只能看著他傷心,卻...