1樓：棒棒兒糖
朋友你好！我在三年前得了抑鬱症，很嚴重，工作生活無法進行。後來找過心理諮詢醫生，配合半年的藥物與心理諮詢雙重**。
現在我已經正常工作，感到內心很平和快樂！就你提出的問題，希望能為你重拾快樂盡一份心！
你現在能夠主動提出問題，說明的你的自我覺察力很好，這對解決心理問題是非常好的！
現在回答你的問題
一、注意去正規的大型的醫院心理科，最好是找主任來給你諮詢**。認真的找心理諮詢醫生，看哪個醫生排的時間最滿，那麼這位心理諮詢醫生就是首選了。不管多忙，也要等到你想要的心理諮詢醫生。
（每一位心理醫生都有自己的特長，有的是兒童心理，有的是青少年心理，有的是婚姻等等各不一樣，醫生的資質特長一般的正規大型醫院專家介紹裡都會有，給自己選一位適合自己的，十分關鍵）
二、為了讓諮詢更有成效有幾個問題要注意：
1、不要主觀臆測心理諮詢醫生問問題的動機及目的。
2、要真正的信任你的心理諮詢醫生。因為剛開始有幾個問題導至我不能完全正視我的問題，比方說：心理諮詢師為什麼要這樣問我？
他會不會騙我的錢，浪費我的時間？他能不能解決我的問題？他是不是在消遣我？
他一點兒也不瞭解我，沒有人理解我等等。出現這些問題，是因為我不信任醫生，沒有與醫生做深入和充分的溝通。後來我痛定思痛，我真正的與醫生溝通了。
只要是我心裡不舒服的時候，或者是當什麼情況情境出現時我會是如何想的，還有醫生的解釋讓我心理不好受，或者是我覺得與醫生溝通後，認為他不理解我等等，一切都告訴醫生。醫生推薦我買的書，我也會認真的去買回來，好好的看。只要是醫生要求的我都做到。
3、每天睡前我都會對自己說，我一定會好起來的！我一定會重拾我的快樂。
4、藥物的配合也很重要。心理諮詢與藥物配合讓我好得更快。只吃藥是絕對不行的。
5、多看一些積極樂觀的書，多寫日記。對我們都相當有幫助。
希望以上的建議能幫到你！真心的願你早日快樂起來，找回內心的平和！
————曾經和你一樣的人
2樓：
你好，我是學習應用心理學的學生。我本人還沒有給人做心理諮詢的資質，但是我的一位老師是臨床的心理諮詢師。
就我自己所學所知。我給你提供點建議：
1，確認下自己到底屬於哪一大方向的心理問題。如果是比較嚴重的，躁狂、抑鬱、精神**這些的，那是肯定要去專業的醫院看精神科，精神科的醫生不是做心理諮詢了，一般都是開處方藥的。不到萬不得已，我個人認為還是不要去。
而且，估計你也應該不是這種情況。
2，大概估算一下自己能承受的**費用和所花時間，根據自己情況去找不同的心理諮詢師，其實有自己不同的諮詢風格。就如我學心理學，心理學裡面有很多流派，精神分析學派，行為主義學派，人本主義學派等等。不同學派的諮詢**方法是不同的。
時間短，見效快的，就去找偏向行為主義**方法的諮詢師（一般這種都比較簡單，一些諮詢診所裡的諮詢師都用行為主義**，什麼滿貫**、系統脫敏法的）。如果想深層次瞭解原因本質，可以試著找高校的任職心理諮詢教師，一般他們都學術知識更高一點，能有助於你更深層次的瞭解問題的本質。
3，瞭解一下諮詢師的資質，這個……**的就算了吧，我都考了**證書。還有你和諮詢師的合拍度。只有你覺得合適的，才真的有可能適合。
面相和善，符合你審美，能讓你覺得安心等等。只有建立起互相信任的關係，心理諮詢才能有成功的效果。
4，無所顧忌，有些話不好說或者說了不好意思什麼的。但是為了解決你的問題，你都應該向你所信任的那位諮詢師傾訴。要相信，我一個學生其實都見過很多案例，千奇百怪的案例都有。
不會把這些作為談資洩露的。而且諮詢師對來訪者有保密協議，不能違規洩露的。除非你自願。
最後，最好自己對自己的問題有一定的瞭解，畢竟，無知是一切的大敵嘛。
希望能夠幫助到你。
3樓：
你好，通常向心理醫生諮詢，首先要對病情有一定了解，接受有心理疾病的事實，對醫生有充分的信任，其次是保持放鬆的心態，配合醫生，儘可能詳細理性的回答醫生提出的問題，如果對問題不能完全明白立刻溝通，必要情況可由家人陪同進行。
同時建議你不要輕信心理醫生，首先要先去大醫院的心理科就診，對自己患有的心理問題有一定的瞭解後再去心理診所就診。
就診前應先詢問醫師是否有從業資格，要求其出示「勞動和社會保障部」頒發的「心理諮詢師」證書，最低為**，最高為一級，建議找至少有2級以上證書的醫生就診，如果得到的病情診斷和醫院的基本相符，則可以相信。
再為你解釋一下，大醫院的醫生通常使用藥物手段**，也沒有充分的時間為患者做心理諮詢。而私人診所的心理醫生有很多並不具備**能力（**認證氾濫）及處方權，我科室（精神心理科）就接待過幾位在初期就診於心理診所，治了一兩年，錢花了數萬到十多萬，結果病情越來越嚴重，心理診所不敢接推出來的病人。
如果還有問題想詢問可以給我發訊息
4樓：匿名使用者
心裡干預或者矯正是一個比較長的過程。一次兩次不會解決問題。
我個人覺得，可能和大家談談效果也許不錯。原因有3：
1、講述陳述訴說等等都是甩包袱，都是一種解脫，說出來了，自然就輕鬆了。或許你在講述的過程中，突然會有所悟，有所得。
2、虛擬世界藏龍臥虎，各種優秀的人才都有，大家集思廣益，肯定會對你有所幫助。
3、誰也不能確定你是真正需要一個某方面的心理醫生，或者你需要一個傾訴物件。因為你個人的領悟能力誰也不知道。但就你意識到自己存在心理問題需要自救或者幫助而言，你應該是悟性不錯的人。
合適的傾訴物件，可能對你更有幫助。
一家之言，僅供參考。
5樓：匿名使用者
有一定的效果，但效果的大小還得根據當事人的情況和醫院的水平來判斷。不過，有希望總的試試吧！！具體不知道你說的心累是什麼意思，是什麼心理問題。
在於心理醫生溝通的時候你只要說實話就行了，問什麼答什麼？他會分析你病症的根源並加以引導**。不要太緊張，就和平時生病去醫院看病一樣就行了。
另外建議多學習些自我調理的方法，鍛鍊下心性，可以提高你的精神免疫力和充實精神世界。慢慢習慣後你對那些負面問題的免疫力會增強許多。比如學習些冥想或者嘗試接觸些宗教信仰都可以。
當你內心有寄託了就算遇到什麼煩惱至少可以幫助你分擔許多壓力。總之好處多多。情緒不好的時候自己也要有意識地分散，轉移，引導下自己的注意力。
多給自己些積極的暗示。會有不錯效果的。祝早日恢復！！
開心點！
6樓：匿名使用者
一般情況下看心理醫生會有成效的，但是你要確定你必須要看心理醫生，並且完全信任心理醫生，不要對心理醫生報防禦態度。有種以自我為中心的人，總以為自己是正確的人，雖然也是想治好心理疾病，但是在接受**之前，由於以前的經歷，使這種病人首先對心理醫生的**持抵禦和否定態度，當時往往感覺有效，但除了醫院，就把與心理醫生談話的過程全部忘記了，這種病人很難**。所以，是否有成效，要看你是哪種病人。
推薦你去體驗一次。
7樓：卷柏榭
你好，我想知道您瞭解自己嗎？160種主性格¬ 2850種潛意識性格¬ 167種激發學習潛能的方法¬ 15種學習操作敏銳度的型別¬ 25種思維基本模式¬ 3大類先天行為動機¬ 7種最佳學習風格¬。每個人都是不同的，我們是家心理諮詢公司，從事皮紋心理分析，通過測試，讓您透徹瞭解自己，我為什麼會有這樣的想法，我為什麼會這樣做？
通過我們老師的幫助，解決困擾您多年的問題。
8樓：匿名使用者
對待心理醫生，第一步你要認識到這個問題已經影響到了你的生活，非解決不可，然後你要對心理諮詢有信心。你知道心理諮詢的成敗與心理諮詢者是否配合有著極大關係，因此一定要對它有信心，要相信問題可以解決。
然後，我覺得對心理醫生不要有所隱瞞，把問題說出來就好，沒有什麼特別的溝通方式吧，心理諮詢的環境一般會比較輕鬆吧。
9樓：
一找一個好的心理醫生，把困擾你幾年的心理問題跟他說，會有用的。也可把你的問題和你說信任的人說，也會有好處的。相信你能解脫的。
10樓：內心沉重
醫生基本上只分析你的精神狀態，分析出說明精神障礙，然後給你配什麼藥，他不是紅顏知己，幫你解說內心的痛苦，教你怎麼做。要麼找個專業化的心理諮詢，也許會好一點。
有心理或精神障礙的人都是因為種種原因或經歷，受困擾而產生的。
其實這樣的人基本上都是缺少關愛。呵呵，我個人經歷和見解。具體可找專業醫生諮詢。要學會自我調節，分析問題。也會對你自己有幫助的。
11樓：匿名使用者
放鬆，去就好了，心理諮詢師會引導你一步步解決問題的
12樓：猶豫不決巨蟹座
找到自己問題的根源
找個能信任的人
心理有問題該不該找心理醫生？怎樣確定自己有心理問題？看心理醫生要準備什麼？
13樓：手機使用者
有沒有心理問題抄
別人說了不襲算，自己覺得有才算。當然，三人成虎，說的人多了，自己就真的相信有。但心理疾病不算精神病，一般不會開藥。
**心理病不光是心理醫生，還有一群人，不靠藥物同樣可以給人幸福，帶人走出困境，他們叫心理諮詢師。他們的**是以聊天的形式進行，但絕不是簡單的聊天，裡面的技術和知識很多，病人在不自覺中被**。廈門的確是個好地方，但不代表不會出現心理疾病，或許相對會少些。
廈門的心理諮詢師就有很多，比較好的有鋼子老師。看心理醫生只要準備兩樣東西——**費和**的決心。很多心理病已根深蒂固，**的過程需要堅持。
14樓：匿名使用者
你要是覺得自己沒問題，一般來講問題都不大。
看心理醫生，一般只會通版過對話的方式來幫助權你克服心理問題，**週期一般都是很長的，而且**效果也因人而異。一般的藥物**都是進行一些微量元素和維生素的補充，因此變傻之類的不太可能，除非重度神經病患者需要麻醉劑幫助鎮定。所以如果心理有問題，就算是看心理醫生也不一定百分百可以治好。
幾個問題可以幫助你判斷是否有心理疾病。
1，旁人是不是覺得自己喜怒無常？ 2，是不是覺得自己有時候不能控制自己？ 3，在家裡或安靜的時候經常莫名其妙的心煩或急躁？
4，覺得自己是不是有社交障礙？對於別人給自己帶來的變化感到焦慮或不安？
要是以上問題答案都是「是」的話，建議就去看看心理醫生，如果都"不是"的話，那恭喜你，你非常之正常。不用管別人怎麼說的
15樓：陝西心理諮詢網
去看心理醫生並
來不代表是精神
源病，就像是普通的發展性問題也可以找心理諮詢師的，就像到新環境的適應，職業的選擇，這些都可以做諮詢的。
所以您如果覺得心理不舒服是完全應該去看心理諮詢師的，您可以選擇心理諮詢師，而不是心理醫生，也就是說，不是醫院的。
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哎，是當初你認識他後給了他的陰影，而他又是那麼小心眼的人。疑心很重。會擔心孩子不是他的。如果要證明那讓他去做驗證吧。他確實很要面子，只不過仗著你喜歡的態度，有時我希望你多關愛自己一點，不要總是苦口婆心的去討好，時間久了。他就會認為那是應該的。好好對待自己，換個態度和心情。找到自己的平衡點。妹妹，說實...
我想諮詢一下心理醫生，我想找個心理醫生諮詢一下？
他的父親和爺爺輩的有沒有這種情況的人？有沒有精神病患者？如果你不離開他，你要有大愛來包容他的暴力和衝動。用你的愛去化解他，如果在無法糾正的情況下，讓他戴著拳擊套，打沙袋發洩，等他大汗淋漓的時候，等他發洩完畢的時候，會很輕鬆的。這可能一是他對外界不良的看法所致，二是他對自己的否定投向外界，覺得外界總在...
我想諮詢心理醫生
你的症狀不屬於抑鬱症 就是比一般的煩惱多了點 不要整天的抱怨生活欠你什麼，因為生活根本不知道你是誰？應該是焦慮，有時候對於自己非常討厭的人的確會希望他或她趕緊消失，這個我深有體會。可是你必須得分清楚你煩的想發火的物件是誰，如果是某個人的話，慢慢漠視就ok了。如果是沒物件沒目的的就想發火煩躁，那只是一...