1樓：喵
跑步、游泳、騎自行車、爬山、乒乓球 、羽毛球、跳繩、放風箏等。
1兒童喜歡新鮮感同時喜歡多動，同時由於兒童堅持力、意志力比較差，要堅持一種運動很難的，因此要多種運動相結合。
2一家人在戶外的遊玩時候，，可以帶孩子到草坪上追逐、踢球或玩點遊戲，在草地上打滾等。在家裡也可以玩，在床上扔枕頭，划拳，用被子包人等，只要能使肢體處於運動狀態就行。
3五歲的孩子身體正好是發育，適當的體育鍛煉不僅有助於孩子的身體發育，體格更加強壯還會有助於孩子的智力發育。
4跑步、游泳、爬山、跳繩、騎自行車、乒乓球等都很適合五歲的孩子運動，都不需要消耗太多體力，小孩子可以在運動中體驗到快樂，豐富生活。
2樓：匿名使用者
孩子太小，不易做過重的運動！你先為孩子報個游泳訓練班。
游泳對孩子的發育是非常有好處的！
四肢運動能增加孩子的身高，肺活量，體能等等。這項運動最適合小孩子訓練。
3樓：永遠80年代
個人認為，4歲的孩子滿足發揮孩子的童心，培養興趣是主要的，讓孩子享受運動。如果你想讓孩子從事某項運動就讓他多看此項運動的趣味性，以此讓孩子喜歡它。
4樓：倚雨聽鈴
踢足球，可以讓孩子跑起來，還可以和大人玩簡單的傳球遊戲，提高小孩子的興趣，還可以增加親子感情。
跳繩，可以鍛鍊孩子手腳的協調能力，場地要求不高，**都能跳，據說跳一跳可以讓孩子長得更高哦！
5樓：晨雨
適合5歲孩子的戶外運動：跑步、游泳、騎自行車、爬山、乒乓球 、放風箏等
6樓：簡單刪除
這個也得根據孩子自己喜好來判斷，你可以先讓他關注一些體育運動，看他對哪項比較感興趣再做決定。
7樓：浪心浮雲
這個年紀的可以多帶小孩跑跑步，到5歲多的時候可以訓練一下乒乓球，對於小孩的集中注意力、反應力都很好的。
8樓：嗜血威廉王
球類運動永遠是男生的最愛，可以讓他玩足球，既動手又動腳，以後還可以培養他的合作精神，還有就是我也很喜歡足球的
9樓：匿名使用者
男的女的？男的學武術、跆拳道之類的吧，女的就舞蹈。
10樓：老琴哥
可以試一下兒童平衡車，之前我家孩子也不愛運動，後面看見小區的小朋友在騎平衡車，她試騎了一下對這個也是蠻感興趣的，我就跟著入了一臺bike8的平衡車。現在對這臺車愛不釋手，每天都拉著我和小區的小朋友一起騎、去比賽誰騎的快，也算是給孩子鍛鍊身體，總比一直盯著手機玩好
3歲孩子適合什麼體育運動
11樓：名雕裝飾
對於孩子來說，適當的運動是好的，但是也要注意選擇哪種運動方式，這對孩子來說很重要。孩子運動的方式有很多，我們應該怎麼選擇呢?孩子運動的時候，我們最好是親子一起，效果會更佳。
對於孩子運動有哪些注意事項?
1、選擇運動專案，不同的運動專案可以產生不同的鍛鍊效果。父母對孩子選擇的運動持開放的心態，無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支援。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等專案;增強耐力能力，可選擇長時間跑的遊戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習;提高靈敏協調能力，可選擇跳舞、打鞦韆、拍球等遊戲;提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。
在選擇鍛鍊專案時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎。要根據孩子的素質需求進行選擇，身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面，對於不同性質的幼兒，出示了不同鍛鍊方式。
2、選擇好適宜的運動專案，運動都以增強體質，娛樂身心為目的。幼兒運動以身體練習為基本手段，可供選擇的運動專案很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
3、除了支援，最好能做孩子的榜樣。要使身體得到全面鍛鍊，應採用多種多樣的專案進行鍛鍊。開始時，可以先從一兩個專案入手，待有了相當基礎時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛鍊專案，在鍛鍊中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。
對不同習慣、不同環境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。
4、幼兒運動要科學合理，制定和選用基本運動必須科學掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛鍊的效果就不大;而運動量過大，又沒有節奏，則身體健康也會受到不良影響。 由於孩子沒有安全意識，遇到什麼危險也不知道躲避，所以孩子在運動過程中一定要注意。如果可以的話最好在孩子運動前做一下熱身，這樣可以減少孩子受傷的概率，當然如果每次運動都是有目的性的這樣會更好
5歲孩子適合哪些體育運動？
12樓：
5歲孩子更多需要的是平衡和協調性訓練，推薦游泳、跳繩等運動專案，拍球走訓練也可以。鍛鍊孩子的靈敏性，推薦花樣跑、投籃等。根據孩子的發育特點，最好為孩子選擇一些鍛鍊柔韌性的體育專案，像簡單的舞蹈、折返跑、全家參與的慢跑等。
游泳、爬山也是幼兒很好的體育專案。游泳可以增加肺活量，提高身體對外界環境的適應能力，增進對疾病的抵抗力。爬山可以鍛鍊孩子的毅力，開闊孩子的視野，使孩子形成心胸開闊，樂觀向上的性格。
兒童網球、羽毛球、乒乓球。對於小孩子們的反應能力、平衡能力、注意力都有很強的訓練作用，而最為突出的是小孩子們能夠在愉快的回球當中強化空間判斷能力和手腦協調能力。
兒童足球。兒童能夠在足球運動當中獲得力量、速度、耐力、平衡能力、靈敏性和協調性等方面的綜合提升，同時，小孩子們能夠在足球比賽當中獲得最初的團隊配合意識。但要嚴禁小孩子們用頭頂球和禁剷球，避免傷害。
13樓：老琴哥
我家孩子是給騎的兒童平衡車，之前試騎了鄰居家的，也蠻感興趣的，就往這方面培養運動愛好。給她入了一臺bike8的平衡車，車子長得好看，一眼就喜歡了。給她買回來，開心的很。
現在每天都騎一會，身體也得到鍛鍊了
各國流行的體育運動,世界十大體育運動
巴西,足球。中國,乒乓。印尼,羽毛球。還有很多國家體育愛好大致都相同,三大球,乒乓球 羽毛球 游泳等啊 各國流行的體育運動 美國 籃球 橄欖球 中國 乒乓球 籃球 武術 日本 相撲 英吉利 足球 法國 擊劍 德國 足球 巴西 足球 巴西,足球。中國,乒乓。印尼,羽毛球。還有很多國家體育愛好大致都相同...
體育運動的好處，體育運動的意義
體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述 增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。運動課程的參與為社交機會之 有助...
體育運動的好處謝謝，體育運動的好處
可以鍛鍊身體 鍛鍊肺活量 可以讓自己有更好的抵抗力 第一 運動可以加大人的肺活量，使人們的肺得到更好的呼吸。第二 就是可以強身健體，使身上的肌肉得到更好的舒展。從而促進血液迴圈和新陳代謝。可以強健身體，跑步可以鍛鍊肺活量。體育鍛煉主要是堅持，你要是不堅持你什麼也幹不了。它主要是鎮加你的肺活量 望採納...