1樓：匿名使用者
最好還是不要靠藥物，畢竟是藥三分毒，時間長了就形成依賴了，我之前也是和你的症狀一樣，也是喝了些潤腸茶，當時管用，只要是一停，就又恢復原樣了，你可以多喝些蜂蜜水，多吃些綠色的瓜果，對身體既不傷害，還補充維生素，我就是這樣過來的，
2樓：匿名使用者
喝碧生源， 那個太有效了， 藥力和瀉藥差不多。。 或者吃香焦， 燉雪梨都有通便的作用。
老是便祕，而且肚子老是脹脹的，需要吃些什麼來緩解呢？
3樓：匿名使用者
香蕉是解決便祕的最好水果！
4樓：問問巡查違規員
大黃片瀉火,多喝水及青菜！
5樓：匿名使用者
其實你可以多吃點香蕉的
6樓：小跳
便祕的情況有多久了？
我小肚子經常發漲,老是有氣產生,便祕,怎麼辦啊
7樓：匿名使用者
◎怎樣預防便祕:
1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。
◎怎樣**便祕:
1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機鬱滯，以及勞倦、產後氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。
藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一劑，水煎服，晚飯後一次服完。
2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導祕。
藥方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一劑，水煎服，一日三次。
3、腹脹便祕型。此病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致於氣不下降，出現便祕。此病宜行氣導滯。
藥方：厚朴15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。
每日一劑，水煎服，一日三次。
◎**便祕驗方
1 .白朮散**便祕 :取生白朮適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白朮散 10克 ,每天 3次。
此法對虛性便祕療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停藥 ,以後每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便祕 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。
此方**各種原因所致的便祕 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的**便祕患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹**便祕 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。
小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便祕、婦女 (妊期、經期、產後 )便祕、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年無力性便祕、腦血管病便祕及癌症便祕等。
4.車前子**便祕 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。
一般** 1～ 4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以**便祕 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便祕患者。
另外 ,以車前子為主**糖尿病便祕患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。
5.昆布**便祕 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟後 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草**便祕 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便祕 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止**。
7.胖大海**便祕 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗裡 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
8.蒲公英**便祕 :取蒲公英幹品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,幹品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
9 .桑椹子**便祕 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。
10.決明子**便祕 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水衝浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鐘後 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完藥液後 ,再加 1次開水泡飲。
◎便祕的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝，堅持服用，便祕亦能消除。
8樓：小鬍子小多多
如果堅持一個月後基本上一天排一次還有痘痘或者斑點之類的，吃的時間長也會消失，膚色會變好。
女性便祕肚子脹怎麼辦
9樓：ued35丶com蓙滷
肚子脹應該是消化不良，消化不良的話日常要注意飲食，吃些容易消化食物，可以吃些養胃的食物，不要吃刺激辛辣食物即可。每天可以喝些稀健丁香茶養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好手，對於消化不良也有很大作用。
肚子經常很脹，很難受，還經常便祕，我該怎麼辦？
10樓：清香_荷葉
便祕導致的吧,我也經常這樣,多吃蔬菜或者水果,實在不行,喝腸潤茶,我常喝的,否則太難受了
11樓：匿名使用者
多吃蔬菜粗糧和水果，多運動
便祕肚子漲氣而且老是放屁怎麼辦
12樓：
我也有過這種現象，這個時候一定要少吃要控制進食特別是晚上，把肚子餓空就會慢慢好起來的！如果是便祕的話，平時多喝水，多吃水果，晚上睡覺的時候喝杯酸奶效果也很明顯的！
13樓：匿名使用者
喝點可樂等碳酸飲料通通氣，主要還是不開胃，去買點江中健胃消食片吃，喝熱水，飯量降低點。不要著涼
14樓：雍容雅步
這位朋友，首先要肯定的一點是，你這種症狀不屬於便祕的範疇，應該是腸胃消化不良或跟你的飲食習慣有關，比如吃東西沒有規律、食物雜、暴飲暴食及不易消化的食物和冷食等。相信你只要注意以上加之適當的藥物輔助**，就能克服不適症狀，讓其徹底遠離與你的喲！祝你身體倍棒，吃嘛嘛香！ok!
15樓：靜合長生
那就每天早上喝一杯蜂蜜水,排便很正常!
16樓：匿名使用者
多吃香蕉，用蜂蜜泡水喝
17樓：囍上力口囍
孩子呀，你是便祕嗎？便祕的症狀是排便不順暢，你符合嗎？
為什麼愛放臭屁呢？是人體內大腸桿菌在分解食物時產生的廢氣，就象我們做化學試驗時某兩種物質發生反應而產生出氣體一樣，因為人的腸道在不停的蠕動，就隨著排出了體外。 因為是人體內的食物發酵又經過大腸桿菌的分解，所以是一種腐爛的味道，就是我們常說的臭味。
為了不放臭屁，儘量減少魚，肉雷的攝入量。
如果真的是便祕，建議吃地瓜，香蕉，以及高纖維的食物，如萵苣，芹菜，韭菜，筍等等
18樓：史醫生課堂
肚子裡氣多，經常放屁
為什麼老是便祕，為什麼我總是便祕
上洗手間是人們日常生活的部分。但有時候難免會便祕，這狀況會在你的消化系統中囤積糞便。你吃的食物得花好幾天才會離開你的身體。對許多人來說便祕容易變成長期症狀，那麼這種非常惱人的現象究竟是什麼原因造成的呢 最簡單的法子，每天多吃黃瓜，西紅柿子，炒菜吃，燒湯喝，多吃雜糧。不吃肉類。早上每天堅持跑5公里。一...
肚子老是咕嚕咕嚕的叫還有點便祕該怎麼辦
建議 1 近期內常吃粗糧，少吃細糧，不吃肉食。2 每餐吃 七 八分飽，不要吃的太飽。3 要常吃香蕉 蔬菜。肚子老是咕咕叫，還老愛放屁，到底是怎麼回事？應該怎麼辦？肚子老是痛咕嚕咕嚕的叫，還有點便祕怎麼回事 這個情況一般是由於便祕引起的胃腸功能活動亢進，也吃腸鳴，建議多喝水多吃果蔬可以吃一點雙歧桿菌。...
我最近便祕，什麼情況，我最近老是便祕怎麼辦
便祕的原因很多，心情不好 飲食結構不合理，消化系統異常 腸胃異常等都可以引起便祕。保持良好的心態，注意飲食結構，少吃生 冷 油 膩食物，少吃肥 甘 辛 辣食物，確保腸 胃健康 消化系統正常，才能從根本上解決便祕的源頭。便祕分實祕和虛祕兩種 實祕主要是因為不定時吃飯 暴飲暴食 辛辣油膩的食品吃得過多，...