1樓:匿名使用者
喝酒時要多吃飯 酒後護肝或來碗熱湯麵
在親朋相聚、氣氛融洽的餐桌上,常常會遇到盛情難卻的勸酒。但喝完酒,很多人會覺得肚子不舒服,其實,如果在喝酒時吃點飯或酒後「強迫」自己喝碗熱湯麵,就會有效地緩解「喝酒傷身」帶來的***。
因為在酒後及時地補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生,在各種碳水化合物當中,熱湯麵的功效最大,它好消化,能立刻「中和」酒精,從而抵制酒精對肝臟的損害。
人們在飲酒、尤其是大量飲酒時,常常會產生飽漲感,所以喝完酒後就不想再吃飯了,其實這是非常有害的。科學研究發現,在喝酒的同時多吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少乙醇性脂肪肝的發生。在正常情況下,飲入的酒經過胃腸道吸收後,在肝臟中經乙醇脫氫酶的作用轉變為乙醛,而後生成乙酸,最後分解成二氧化碳和水排除體外。
在大量地飲酒時,體內的乙醛來不及轉化為乙酸,會生成大量的超氧陽離子自由基,導致人體內氧化和抗氧化平衡的失調。
此時如果還能夠多吃蔬菜和水果,補充維生素c、維生素e、微量元素哂等重要的抗氧化劑,可減少酒精對人體的傷害。另外還需要注意的是,早上空腹飲酒極容易造成胃黏膜的損害。喝酒不吃飯對身體也是非常有害的。
酒中含有大量的乙醇,乙醇進入胃腸道的含量過大,會對胃黏膜組織產生刺激作用,讓飲酒者伴有燒心的感覺,嚴重時還會引發急性胃炎,如果是患有慢性胃炎的人大量飲酒,很容易誘發急性胃黏膜損傷。而熱湯麵還能減少酒精對胃黏膜的刺激,因為加入食鹽的熱湯麵裡含有豐富的鈉離子鹽,鈉離子可以中和胃裡的胃酸,保護胃免受傷害,同時熱湯麵可以稀釋胃中的酒精濃度。
在吃熱湯麵的時候還可以在湯中加少量醋,醋中含有的有機酸可以和酒精反應,能夠有效地中和胃中的酒精,有解酒的功效。可見,酒後一碗酸溜溜的熱湯麵進到肚子中,既能解酒,又可以讓肚子裡舒舒服服。
當然,酒後能護肝和護胃的食物還有餛飩、水餃等麵食,同時也還要注意多吃蔬菜和水果,這樣能夠補充維生素c、維生素e、微量元素硒等重要的抗氧化劑,這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。
另外,對於迫不得已需要應酬的人來說,選擇晚上飲酒要好於中午飲酒,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性是有時間規律的,中午的活性很低,中午喝過酒後,很容易醉酒,晚上乙醇脫氫酶的活性升高,酒中乙醇容易被代謝掉,因此,在晚上飲酒更有助於酒後身體的恢復
2樓:匿名使用者
不好,因為酒後不吃飯傷害胃,最好喝酒後來一碗白米飯,這樣可以保證你以後可以長期酒量不會下降,而且胃不會得病,也不要天天喝傷肝,祝你身體健康。
3樓:赧衣牟若彤
不好!吃點飯可以讓胃裡面有點高澱粉的東西用來中和9裡面的甲醇!!
4樓:匿名使用者
應該是喝之前先吃點東西墊下胃~
不然好傷胃的~
喝酒不吃飯好不好?
5樓:小小的迷路
這樣對身體不好。
喝酒時要多吃飯 酒後護肝或來碗熱湯麵,如果在喝酒時吃點飯或酒後「強迫」自己喝碗熱湯麵,就會有效地緩解「喝酒傷身」帶來的***。在酒後及時地補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生,在各種碳水化合物當中,熱湯麵的功效最大,它好消化,能立刻「中和」酒精,從而抵制酒精對肝臟的損害。
科學研究發現,在喝酒的同時多吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少乙醇性脂肪肝的發生。在正常情況下,飲入的酒經過胃腸道吸收後,在肝臟中經乙醇脫氫酶的作用轉變為乙醛,而後生成乙酸,最後分解成二氧化碳和水排除體外。在大量地飲酒時,體內的乙醛來不及轉化為乙酸,會生成大量的超氧陽離子自由基,導致人體內氧化和抗氧化平衡的失調。
此時如果還能夠多吃蔬菜和水果,補充維生素c、維生素e、微量元素哂等重要的抗氧化劑,可減少酒精對人體的傷害。另外還需要注意的是,早上空腹飲酒極容易造成胃黏膜的損害。喝酒不吃飯對身體也是非常有害的。
另外,對於迫不得已需要應酬的人來說,選擇晚上飲酒要好於中午飲酒,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性是有時間規律的,中午的活性很低,中午喝過酒後,很容易醉酒,晚上乙醇脫氫酶的活性升高,酒中乙醇容易被代謝掉,因此,在晚上飲酒更有助於酒後身體的恢復。
6樓:
但凡代酒精的飲品都是傷胃的,尤其是空腹飲用。
如果,酒後不吃飯,是要影響身體健康的。可以,喝酒前先吃點飯。
7樓:匿名使用者
那要看你吃不吃菜了,如果光喝的話肯定不好。菜多吃一點就沒什麼問題了。這樣喝酒就和喝湯基本就沒什麼區別了。
8樓:匿名使用者
不好,喝酒之前先吃點兒飯打底有好處
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