1樓：德星高照
據我瞭解和切身體會，長期飲用高階綠茶對男性不但沒有什麼害處，還有養顏保建的好處。所謂高階綠茶是毛尖類的無公害綠茶，以湖南湘西和貴州產的為佳。
男性經常喝綠茶有哪些好處
2樓：迷人的小
1、防晒
近日，美國有一項研究指出，62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431346461
綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防晒功用。
2、防輻射
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
3、降脂
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
4、防口臭
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
5、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
6、抗菌
研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基，能夠再生人體內的α-ve、vc、gsh、sod等高效抗氧化物質，從而保護和修復抗氧化系統，對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果。
男人喝綠茶的好處和壞處
3樓：匿名使用者
好處：綠茶中含有豐富的維生素c、葉綠素、氨基酸、茶多酚等，這些物質能清除有害的自由基，改善人體生理功能，對高血壓、心臟病、高膽固醇等具有明顯的預防作用。
另外，綠茶含植物雌激素，能幫老年人緩解前列腺增生。瑞士巴塞爾大學一項針對男性的試驗發現，常喝綠茶在短期內會增強大腦可塑性，提高短時記憶能力。
壞處：1、禁忌喝頭遍茶因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
3、少喝新茶因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶。
5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。
4樓：拾萬里之外
喝綠茶的好處：
1、眾所周知，喝綠茶能提神。喝綠茶能刺激中樞神經，提高人的精神和活動能力，並能使大腦更加清醒，增加記憶功能。
2經常飲用綠茶能夠美容，延緩衰老。茶葉能含有抗老化成分比維生素e高很多，經常飲綠茶可以抑制細胞衰老，讓你輕鬆擁有童顏。
3最近一項研究表明，飲茶對兒童預防齲齒大有益處。茶葉中所含成分可以殺滅口腔內多種細菌，有效預防口腔病和腸胃病。
4對於長期從事電腦行業的人來說，經常飲綠茶可以防輻射。在工作的時候一邊飲茶，可減少電腦輻射對人的傷害，還可以保護視力。
5茶葉中含有很多對人體有益的微量元素，能夠提高人體免疫能力，有效抑制癌細胞的形成和擴充套件，預防惡性腫瘤生成。
6綠茶還能降低人體血液粘稠度，預防心腦疾病，尤其對於老年人有很大的好處，可以防止血栓生成，防止動脈硬化和高血壓。
7夏季喝綠茶能降溫防暑，使人感到身心舒暢，使**表面的溫度下降，預防中暑。
二、喝綠茶的壞處：
1、因綠茶性偏涼，女性飲用綠茶一定要適量，尤其月經期間，喝綠茶會誘發或者加重經期綜合症。
2、再好的東西也不可濫飲，飲用綠茶較多較濃，對胃腸產生壓力，易誘發胃潰瘍。
3、綠茶還會降低人體對鐵質的吸收，所以缺鐵性貧血的同志們飲用綠茶要謹慎，最好不要喝。
5樓：來自西遞村粉腮紅潤的鵝掌楸
男人喝茶的好處與壞處其實喝茶利大於弊，但是我們不要大量的飲茶，也會對身體造成傷害。
6樓：悠悠然天宇
綠茶微寒性食物，是中國幾千年的傳統飲品，男女一般都是能一年四季飲用的，但放的量應該是適當，寒性食物會影響胃的，胃喜陽，就是溫性的食物，而且太濃的茶會提神作用明顯，如果睡眠不好會加深，好處肯定是消除油膩，防癌，增強免疫力，總之傳統文化幾千年應該是利大於弊僅供參考
經常喝綠茶對身體有哪些危害呢？為什麼？
7樓：小小趣聊養生
我感覺經常喝綠茶對身體的最直接危害，就是可能會影響睡眠吧，因為綠茶有很好的提神醒腦的效果，如果在睡前喝一些綠茶，很有可能會導致我們失眠或降低睡眠質量，特別是對一些神經衰弱的人來說，有可能中午喝一些茶，到晚上還睡不著覺，所以我們喝綠茶的時候，儘量要在早上喝，這樣可以提升我們的工作狀態。當然除此之外，經常喝綠茶也要注意以下幾點：
1、有肝臟疾病的人少喝茶
因為茶葉是鹼性植物，茶水喝到我們體內以後會由肝臟來排毒，即使茶葉之內沒有毒素那麼鹼性，也會給肝臟帶來很多代謝的負擔，所以如果患有肝病的話，本身肝臟的功能就不是很健全，這個時候喝茶葉會加重肝臟的負擔，不利於肝臟疾病的恢復，所以有肝臟類疾病的病人應該少喝茶或不喝茶。
2、孕婦不要喝茶
由於茶葉中的茶多酚會對我們的身體和神經有一定的刺激，所以孕婦如果經常喝茶的話，不僅會影響自己的休息，還會引起對胎兒的影響，嚴重的有可能導致胎兒畸形，所以孕婦朋友應該儘量不要喝茶。
3、空腹不要喝茶
有很多朋友喜歡空腹飲茶，特別是在早上起來的時候，他們認為既然早上起來喝一杯水有好處，那麼不如水與茶一起飲，其實這是錯誤的想法，因為茶是鹼性植物，如果空腹飲茶會沖淡我們的胃酸，影響消化系統。
8樓：勇敢去飛舞
經常喝綠茶可以調理腸胃，經常喝濃茶也會引起精神興奮，睡眠不好。
9樓：半杯酒微醺
綠茶屬於涼性的飲料，喝多了會讓身體寒氣加重，夏天可以多喝綠茶，冬天不要喝了。
10樓：落
綠茶屬於涼性的，如果喝多了會導致胃寒，還會讓身體溼氣變重。
11樓：格林家的公主哈
經常喝綠茶可以幫助身體消火，肝火旺盛的人最好多喝喝綠茶。
12樓：天才人物我無敵
經常喝綠茶對身體非常有好處，而且還可以幫助人們達到**的效果。
13樓：小李講情感
茶葉對人的身體是很好的， 經常性的喝茶，其實是會給人的身體帶來好處的。
長期喝綠茶有什麼害處和好處嗎，長期喝綠茶飲料的害處和益處？
喝綠茶的好處特別多，對膽絞痛有交好的輔助 作用，減輕動脈粥樣硬化，有利尿作用，防治心血管疾病，經常喝可延緩衰老。失眠的人，脾胃虛寒，服人蔘，缺鐵性貧血等不能喝。長期喝綠茶飲料的害處和益處？喝綠茶的好處 一 抗衰老 有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 是人體自由基的清除劑。二 抑疾病 ...
學生喝綠茶有什麼好處，男人喝綠茶的好處和壞處
1 喝綠茶延年益壽。綠茶的養生功能，自古以來就有記載。因綠茶含有兒茶素 胡蘿蔔素 維生素c 維生素e等，對清除自由基 延緩衰老 預防癌症有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變 抵制惡性腫瘤生長，降血脂 降血壓，防止心血管疾病等。i5 t7 5 e0 b k 2 綠茶中含有的茶多酚可有效吸收紫外線，...
男性長期熬夜有什麼危害，長期熬夜的危害有哪些？
腎虛，黑眼圈，白頭髮，脾胃虛弱。晚上不睡覺以至於胃腎肝得不到有效的休息，誘發疾病。大腦持續於夜間工作會刺激大腦皮層興奮，強制其繼續分泌過多的激素，久而久之破壞了人體生物鐘的晝夜節律，當人體需要恢復正常的作息習慣時，被打亂的生物鐘很難調整過來，長期如此就會出現失眠健忘 疲勞乏力等症狀，而效能力受損隨之...