1樓：瀟灑狼煙
根據英國雜誌《職業和環境醫學》上的一篇研究報告：在過去幾十年，發達國家中發生哮喘的兒童大量增加，這可能與兒童在室內游泳館接觸了過多的氯化物有關；並且，這一影響對低齡兒童更大。 研究者指出：
當經過氯氣消毒過的池水，接觸到游泳者的尿液、汗液以及身體上的其他有機成分時，就產生了一種易於被人吸入的刺激性氣體———三氯化氮。三氯化氮可能誘發人體產生三種特別的蛋白，這些蛋白會損害對肺部有保護作用的細胞屏障，從而使得可以引發哮喘的過敏原容易進入肺部。 最近，比利時布魯塞爾天主教大學的科學家進行了這項專門的研究，研究物件為226名從小就經常在室內游泳池游泳的小學生。
科學家取得了這些兒童的血液樣本，同時還獲取了29名成年人和兒童在游泳前後的血液樣本。 血液樣本顯示，經常在室內游泳池游泳的兒童體內積蓄了那些會損害細胞屏障的蛋白，使得他們更容易發生哮喘。而即使只在游泳池邊坐著而不下水游泳者，這些有害蛋白的水平也會升高。
最令人不安的是：在游泳最頻繁的孩子體內，這一水平甚至與經常吸菸者的相同，可能對肺部功能造成極惡劣的影響
2樓：樂葛納喇谷菱
注意水是不是乾淨的 不然得病就糟了哦！！！
下水之前做好準備活動， 別抽筋了
第一次去游泳館，需要注意些什麼?需要帶哪些必須品呢?
3樓：tootoo是小喵咪
去游泳館要帶： 泳帽，泳鏡，泳衣 ，毛巾，拖鞋，洗髮水沐浴露。
注意事項:
一、空腹、飯後忌游泳。
若在空腹飢餓時下水游泳，由於體內血糖較低，不能供給身體充足的能量，加上身體消耗能量較多，又無法及時補充，易引起低血糖，出現頭昏、心慌、乏力等症狀，甚至發生虛脫而導致溺水等意外險情。
飯後飽腹時游泳，不僅影響胃腸道對食物的消化和吸收，而且極易引起胃痙攣、嘔吐、腹痛等現象。因此，空腹不游泳，飯後要休息30分鐘至一小時後再下水游泳。
二、酒後忌游泳。
喝酒後會大量消耗人體內儲備的葡萄糖，酒精還能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，易出現低血糖。尤其是酒精會干擾大腦皮層興奮與抑制的節律，頭腦昏沉而影響對水中情況的判斷能力，這些因素無疑增加了發生游泳意外的機會，應引以為戒。
4樓：低碳老人
朋友：去游泳館是一件很好的事情，一定確保自己健康的情況下去游泳館游泳，第一次去游泳館應該注意一下幾點：
1、首先要了解游泳池的構造，水深、水溫及水質等情況，防止出現意外。標準游泳池是長50米，寬25米，一般情況下是一頭水淺，一頭水深，水溫應該是26～27度。高於這個溫度或低於這個溫度都不是標準的。
2、下水之前一定要很好的洗洗澡，或沖沖身子，把身上的浮塵等都沖洗掉。然後整理好、穿好游泳衣，帶上好游泳帽，拿上毛巾、毛巾大衣、穿上拖鞋（根據自己的情況是否使用游泳鏡），進入場地。
3、一般情況下要做好準備活動後下水，防止在水中抽筋。當然也有的在室外做好準備活動的，這主要根據自己的情況而定。下水之前還要用手把游泳池的水往自己身上撩一撩，感覺一下水溫，然後還要在水中做一下準備活動後（先慢一點游泳）就可以開始游泳了，甚至參加游泳比賽了。
4、每次游泳的時間不宜過長，一般情況下在兩個小時以內比較合適，初學者一個小時就可以了。
5、在游泳館內不要大聲喧譁，不要大鬧，不要隨口往外吐痰，如果有痰或口水要儘快往池邊游去，標準游泳池邊都有痰槽，把口水或痰吐到痰槽內，絕對不可以在水中小便。
6、游泳前，不能飲酒，不能空腹。
7、游泳後一定要很好的沖洗，要第一點眼藥水。
8、保管好自己的衣物，不要帶貴重的物品。
9、帶的物品：洗澡的物品一定要帶齊；游泳衣、拖鞋、大毛巾（大浴巾）、游泳帽、游泳鏡、眼藥水等。一般情況下要準備一個大揹包，還要帶幾個塑料袋準備裝溼毛巾、游泳衣等用。
去游泳館需要注意些什麼,需要帶什麼東西
5樓：匿名使用者
你好你需要準備的是一套泳衣 一個泳帽和一個泳鏡 游泳館裡洗浴處都會有洗浴用品 如果不習慣用公用的 那自己還要帶上毛巾浴液等洗浴用品 如果是初學的話 建議可以帶鼻夾和水袖（不過如果是男生的話也可以不用呵呵）
去游泳館其實就類似於去公共浴池 到前廳換鞋 領號碼牌 有的地方可能會收取押金 然後到一個有很多衣櫃的房間 按號碼牌開啟櫃子 換好泳衣 東西放進去 然後到淋浴處先用比較涼的水衝一下 以便適應一下水溫 然後就可以進游泳池了
游泳裡一般會有教游泳的 裡面會有買水和食品的地方 一般是不許自己帶這些的
不需要帶健康證的 但是一定要帶上泳帽 不能光著頭希望這些能幫助你
6樓：張柳說人生
初學者第一次去游泳館，應該準備什麼東西，怎麼訓練呢？
7樓：匿名使用者
游泳衣,泳鏡,泳帽.
這是最基本的,因為游泳之後會洗澡,你再帶些洗澡用品吧.
在游泳館裡會有小箱子的,可以讓你放衣服,個人物品(除貴重物品).
其它也就沒啥了.
8樓：出聽荷
不用健康證啦 你只要記得戴游泳帽就可以了 不戴不允許下水的 其他的跟室外的一樣 存東西自然有小櫃子和鑰匙啦
9樓：匿名使用者
1、游泳衣、游泳帽、游泳鏡、洗澡用品、拖鞋、毛巾。
2、游泳館都有箱子，可以存放衣物。
3、一般不需要健康證
4、不要帶貴重物品，尤其是大量現金
5、下池前要先沖洗一下
10樓：快樂小咕咚
健康證是看各個地方的……基本是不要的，泳帽、泳衣是必備的、游泳鏡、要帶好沐浴乳、洗髮水 因為那裡的水很髒，不用那些洗身子會很不舒服，特別是頭髮很難受、毛巾，拖鞋可帶可不帶，可以光著腳走路，不礙事。有些游泳館條件不怎麼好，或許是換衣服的地方是通的，也就是女的基本都能看到女的私密，如果怕羞那就帶個浴巾，遮擋……呵呵
游泳館都有箱子，可以存放衣物。
有些游泳館還要箱子的押金
11樓：
不用帶健康證。裡面有存物品的櫃子。但是貴重物品儘量別帶，以防萬一。門口處又注意事項，看看就行，其實就是遊個泳而已，沒事麼大不了的
要帶的東西：
泳衣（褲）、泳鏡、浴巾、白開水（游泳出汗很多！要補充水分），洗浴用品，當然，不介意你帶點吃的，游完了你會很餓的！
解釋下，泳鏡勢必帶的，因為那裡的水是消毒水，裡面的成分對眼有害。
12樓：安靜著陽光
基本就是樓上說的的
健康證?!沒聽過要這個的...
13樓：捨得誠實守信
游泳館防滑這塊要處理好
如何有效的來改善瓷磚的溼滑現象，可能大家對於地板磚溼滑怎麼處理都是一頭霧水，簡單的瓷磚防滑方法就是拖地時注意，要溼拖然後幹拖，或者要通風吹乾後再行走，一定要保持地磚面乾燥，有水或油漬的地磚很容易滑倒。而專業的瓷磚防滑方法就是用一種叫瓷磚防滑劑的產品，瓷磚防滑劑是迄今為止最為保障的防滑產品，己在各大行業具體實施，並且得到了廣泛的好評。而其中泉生防滑劑做為行業領跑者，始終堅持以客戶服務為中心，專注產品品質，紮實做好防滑工程，以「零缺陷」戰略為核心，做地面防滑行業高品質建設的踐行者和引領者。
石家莊泉生環保防滑劑
泉生防滑劑是由石家莊泉生環保****開發研製，新加坡專業技術，採用無色、無毒、無味、無腐蝕性，具有超強的滲透力的水溶製劑防滑液，適用於釉面磚、通體磚、拋光磚、玻化磚、仿古磚、防滑磚、馬賽克等石材地磚。能有效地滲入地磚及石材的毛細孔內，溶解少量的矽，使原毛細孔變粗，在表面形成很多細小看不見的奈米級凹痕。
在地面遇水時，毛細孔會被水注滿，當腳底或鞋底通過該地面時，水受壓會被從毛細孔中擠出使毛細孔內呈真空狀態，從而與腳底接觸能形成物理吸盤的作用，地面摩擦係數大大增強。減少了地磚溼水後容易滑倒摔傷的危險，具有一種「遇水即澀」的效果，使地面溼水比干時更防滑。人行其上絕對安全!
即使將來地表部分磨損，其內部已有的結構改變部分穩定，因而可保持長久防滑效果。經處理後的地磚或地面石材在乾燥時也有明顯效果，遇水或油膩狀態下其防滑效果呈數倍提高，一經防滑處理長期有效。
去游泳館學游泳要注意什麼？
第一次去游泳館，需要注意些什麼?另外需要帶哪些必須品呢? 30
14樓：低碳老人
朋友：去游泳館是一件很好的事情，一定確保自己健康的情況下去游泳館游泳，第一次去游泳館應該注意一下幾點：
1、首先要了解游泳池的構造，水深、水溫及水質等情況，防止出現意外。標準游泳池是長50米，寬25米，一般情況下是一頭水淺，一頭水深，水溫應該是26～27度。高於這個溫度或低於這個溫度都不是標準的。
2、下水之前一定要很好的洗洗澡，或沖沖身子，把身上的浮塵等都沖洗掉。然後整理好、穿好游泳衣，帶上好游泳帽，拿上毛巾、毛巾大衣、穿上拖鞋（根據自己的情況是否使用游泳鏡），進入場地。
3、一般情況下要做好準備活動後下水，防止在水中抽筋。當然也有的在室外做好準備活動的，這主要根據自己的情況而定。下水之前還要用手把游泳池的水往自己身上撩一撩，感覺一下水溫，然後還要在水中做一下準備活動後（先慢一點游泳）就可以開始游泳了，甚至參加游泳比賽了。
4、每次游泳的時間不宜過長，一般情況下在兩個小時以內比較合適，初學者一個小時就可以了。
5、在游泳館內不要大聲喧譁，不要大鬧，不要隨口往外吐痰，如果有痰或口水要儘快往池邊游去，標準游泳池邊都有痰槽，把口水或痰吐到痰槽內，絕對不可以在水中小便。
6、游泳前，不能飲酒，不能空腹。
7、游泳後一定要很好的沖洗，要第一點眼藥水。
8、保管好自己的衣物，不要帶貴重的物品。
9、帶的物品：洗澡的物品一定要帶齊；游泳衣、拖鞋、大毛巾（大浴巾）、游泳帽、游泳鏡、眼藥水等。一般情況下要準備一個大揹包，還要帶幾個塑料袋準備裝溼毛巾、游泳衣等用。
15樓：匿名使用者
16樓：我愛查歷史
第一次去的話應該準備一點姜水以防水過涼身體受不了，游泳前喝一點很好的
17樓：匿名使用者
注意帶泳帽 泳鏡 耳塞 鼻塞 毛巾 沐浴露 關鍵是要穿泳衣哦。
18樓：匿名使用者
首先應該帶好泳裝，然後記得在岸上要做好熱身運動，防止水太冷導致大腿抽筋，之後應該帶好一些保護的東西。注意你第一次游泳應該帶好泳帽 泳鏡 耳塞 鼻塞 毛巾 沐浴露 。
19樓：匿名使用者
注意帶泳帽 泳鏡 耳塞 鼻塞 毛巾 沐浴露 關鍵是要穿泳衣哦。游泳過程中要注意身體的放鬆，不要太緊張了，越緊張越容易下沉，在水裡放鬆，呼吸平穩，你就可以飄起來了，最好是有會游泳的陪同，邊玩兒邊學習，你發現你會愛上游泳的 祝你玩的開心
20樓：匿名使用者
泳帽 泳鏡 泳裝 還可以帶 耳塞 鼻夾
游泳圈和手腳璞也有人帶的
游泳前一個小時不要進食 不然會漲胃 很難受游泳池都有放消毒劑的 最好帶瓶水 遊幾次就洗洗鼻子 省的難受搞清楚哪深哪淺 別跳下去 崴了手腳就完蛋了
第一次游泳需要注意什麼，游泳需要注意什麼？
游泳做好這些準備工作，對身體更好 不要到深水區，不要潛水，下水前最好做熱身運動，帶一個會游泳的朋友在哦身邊 如果你第一次下水 1 要注意下水前先做準備活動 以防下水抽筋 2.下水以後 先不要太急著遊很快，慢慢來，試試水溫。3 然後再嘗試著遊遊長距離，遊一會休息一會。4.不要在遊的很累的情況下就立即起...
第一次去酒吧要注意些什麼第一次去酒吧，需要注意什麼？
酒吧大約可以分成club，pub，dining bar，bar這四種，各自的情況不一樣。所以，你需要弄清楚這四種 吧 的區別，才能知道點什麼酒。1 弄清楚你去的是什麼 吧 club club就是 吵鬧 有dj打碟 各種走秀和表演 一群人摩擦摩擦著魔鬼的步伐在跳舞的那種場子。低檔的場子通常就直接點啤酒...
第一次去酒吧，需要注意什麼，第一次去酒吧要注意些什麼？
首先，酒吧並不是每個人都收費，一般酒吧由於經營問題，都會選擇女士免費進場，回 而男士則需要掏錢。第二答，酒吧的卡座位置多為內部人員預定，如果即可就要卡座 會貴，而提前打個招呼 會便宜很多。第三，不要隨便喝陌生人的酒水，酒吧三教九流，裡面的人大部分都是好人，但如果載到壞人手中得不償失。第四，第一次去酒...