糖吃多了是不是容易得糖尿病,糖吃多了真的會得糖尿病嗎?

2022-01-01 03:01:48 字數 4859 閱讀 2333

1樓:匿名使用者

糖尿病不是因吃糖多所致

正常人的血糖之所以保持在正常範圍,是因為有充足的胰島素進行調節。如果胰島素分泌失調,就會引起血液中血糖水平升高,因為糖尿病患者體內的胰島素相對或絕對不足,從而影響了對糖的調節。當每100ml血液中的血糖升至160mg至180mg時,即超過腎小管吸收糖分的能力時,尿液中的糖分增加,就出現了血糖增高現象,出現糖尿病的各種症狀。

所以,患糖尿病並不是因為吃糖多了,不過,為了預防糖尿病,在飲食方面還是少吃糖為好。目前認為糖尿病的發生與遺傳、環境、免疫等多方面的因素有關。據文獻報道,高碳水化合物飲食與發生糖尿病無明顯關係,而且高碳水化合物飲食者糖尿病發病率並不比高蛋白飲食者為高,但若過多食用白糖等單糖容易引起肥胖,肥胖可以誘發糖尿病。

另外,糖尿病患者確實不可隨意吃糖,因為極易吸收的糖會引起血糖的迅速升高,使受損的胰腺更不能負擔,從而加重病情。

引起糖尿病的一些原因

糖尿病的**十分複雜,但歸根到底則是由於胰島素絕對或相對缺乏,或胰島素抵抗。因此,在b細胞產生胰島素、血液迴圈系統運送胰島素以及靶細胞接受胰島素併發揮生理作用這3個步驟中任何一個發生問題,均可引起糖尿病。

1.胰島b細胞水平:由於胰島素基因突變,b細胞合成變異胰島素,或b細胞合成的胰島素原結構發生變化,不能被蛋白酶水解,均可導致2型糖尿病的發生。如果b細胞遭到自身免疫反應或化學物質的破壞,細胞數顯著減少,合成胰島素很少或根本不能合成胰島素,則會出現2型糖尿病。

2.血液運送水平:血液中抗胰島素的物質增加,可引起糖尿病。這些對抗性物質可以是胰島素受體抗體,受體與其結合後,不能再與胰島素結合,因而胰島素不能發揮生理性作用。

激素類物質也可對抗胰島素的作用,如兒茶酚胺。皮質醇在血液中的濃度異常升高時,可致血糖升高。

3.靶細胞水平:受體數量減少或受體與胰島素親和力降低以及受體的缺陷,均可引起胰島素抵抗、代償性高胰島素血癥,最終使b細胞逐漸衰竭,血漿胰島素水平下降。胰島素抵抗在2型糖尿病的發病機制中佔有重要地位。

2樓:漫步在豬圈

是的,大部分糖尿病患者都是因為平時在飲食上不注意,長期下來就成糖尿病了。

3樓:解碼說養生

吃糖吃多了容易得糖尿病,是真是假?不妨瞭解

糖吃多了真的會得糖尿病嗎?

4樓:營養師趙波

糖尿病,顧名思義,就是尿出「糖」的疾病,這個病名來自於尿糖的發現,直到現在被人們所共知,隨著醫學的發展,我們後來發現「尿糖」高,並不都意味著糖尿病,也可能是其他疾病,如甲狀腺等疾病也會引起尿糖,但通常糖尿病人絕對會「尿糖」。

那麼糖尿病人尿的這些糖從**來?是因為糖吃多了引起的麼?

我們先了解糖尿病人尿出的「糖」從**來?

通常情況下,當我們攝入大量糖的時候,身體會把糖用來供能或者儲存起來,但是糖友們吃糖後,無法被機體利用,或儲存,這些糖隨著血液來到了腎臟,腎臟會負責重吸收這些糖,可是這些糖太多,超出了腎臟的重吸收能力,於是就從尿液中排出,出現尿糖的症狀。

可見這些「糖」是由於攝入的糖無法被機體利用而從尿中排出,跟過多的糖攝入沒有直接的關係。

那麼正常人吃糖多了後身體到底會發生什麼改變?

有個非常有意思的案例,美國大叔喬治,曾做過這樣一個實驗,每天喝10罐可樂(一罐可樂的糖分相當於14塊方糖),堅持一個月,最明顯的變化就是身材的改變,短短一個月體重增加二十斤,體脂率從9.5%升到16%,血壓從129|77升高到145|96,遠高於原先,之前的肌肉馬甲線完全消失取而代之的是一個圓圓的啤酒肚,甚至精神容貌都發生改變。

從喬治的起身體驗中,很明顯的看到吃糖過多會引起肥胖,升高體脂率,同時血壓也上升,而這些變化都是糖尿病的高誘發因素。

所以「糖」和糖尿病之間沒有直接的關係,即吃糖多並不一定會得糖尿病,倒是很容易引起肥胖,升高血壓,從而間接誘發糖尿病。迄今為止,沒有任何科學證據表明吃糖多就會得糖尿病,但是可以肯定的是如果你很愛吃糖,就可能比別人患糖尿病的風險要高。

5樓:呵呵呵上課你猜

糖尿病,主要與遺傳、進食過多,體力活動減少導致的肥胖、環境等因素有關,跟吃太多的糖並沒有必然的聯絡。當機體出現胰島素分泌不足,並伴有胰島素作用缺陷,導致血糖升高的慢性全身性的代謝疾病,最後將導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病人一點兒甜味兒食品都不能吃麼?

糖尿病人控制飲食的主要目的,就是要儘量地延緩食物中的澱粉水解成葡萄糖,並被小腸吸收入血的速度,讓血糖濃度不要大起大落,波動儘量平緩一些。近年來的營養學研究認為,食物是否有甜味,和它能否快速升高血糖並沒有絕對的關係。只要慎重選擇,糖尿病人可以有選擇地吃一些帶甜味兒的食物。

而且,會快速升高血糖的許多食品並非甜味食品,饅頭和膨化食品儘管沒有甜味,卻也能快速升高血糖。

年輕人不得糖尿病?

糖尿病已有年輕化的趨勢,已不是老年人的「專利」,現在糖尿病的發病年齡越來越傾向於低齡化,更有許多兒童糖尿病患者。所以「有糖不在年高」,不要再仗著自己年輕就肆無忌憚,糖尿病可能會隨時向你「招手」。

血糖控制得越低越好嗎?

血糖應控制在一定的範圍內,不能過高或者過低,血糖過低會出現低血糖症,而低血糖帶來的危害卻更為嚴重。所以,在降糖的同時也要注意低血糖的發生哦。

患了糖尿病只要用藥控制血糖就可以了?

糖尿病不能只用藥物,而是需要綜合**。糖尿病的**以飲食及運動為基礎,藥物**為關鍵環節的綜合**,三者缺一不可。一些患者試圖通過增加藥量來抵消多食或少動,這樣做不利於血糖的控制,容易造成肥胖,增加胰島細胞的負擔,加速β細胞的功能衰退。

6樓:賓蔓翠澎

吃糖和的糖尿病是沒有關係的.

得糖尿病是因為身體的病變,是由於胰島素分泌過少引起的.不能分解體內的糖.●吃糖≠糖尿病

一些朋友一提到「糖」馬上聯想到「糖尿病」。其實,迄今為止,沒有任何科學證據表明吃糖多就會得糖尿病。糖尿病的發生原因極為複雜,涉及到遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等,至今未被醫學界完整清晰地闡明。

當然,如果一個人處於肥胖或超重狀態,患糖尿病的風險較體重正常者增高。但正如前述,肥胖或超重絕非糖類一家的「功勞」,而往往是「糖類+脂類」結合作用的結果。其中,脂類的「貢獻」要遠遠大於糖類。

因此,不可將糖尿病與糖簡單地劃「等」號。

巧吃糖 不犯忌

全國營養與健康綜合性調查結果顯示,我國慢性非傳染性疾病患病率上升迅速,其中糖尿病、空腹血糖受損、血脂異常和肥胖發病率較高。為此,不少人以為吃糖就是導致這些慢性病的重要因素,其實,並不盡然……

●吃糖不一定發胖

在一些人的眼中,糖和脂肪一樣,是飲食的「禁區」。人們之所以禁糖,無外乎擔心吃糖長胖。但糖的整體產熱功效遠遠不及脂肪,加之糖類在體內不能大量儲存,在需要能量時,肝臟和骨骼肌中蓄積的少量糖分僅夠24小時的需要,其餘則全部需要脂肪的援助。

因此,在發胖方面,糖的「貢獻」要遠遠遜色於脂肪。當然,體內消耗不了而剩餘的能量,即便是由糖新產生的,也要以脂肪的形式貯存起來。因此吃糖與發胖之間,關鍵在於適量,而非一個「禁」字了之。

●吃糖≠糖尿病

一些朋友一提到「糖」馬上聯想到「糖尿病」。其實,迄今為止,沒有任何科學證據表明吃糖多就會得糖尿病。糖尿病的發生原因極為複雜,涉及到遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等,至今未被醫學界完整清晰地闡明。

當然,如果一個人處於肥胖或超重狀態,患糖尿病的風險較體重正常者增高。但正如前述,肥胖或超重絕非糖類一家的「功勞」,而往往是「糖類+脂類」結合作用的結果。其中,脂類的「貢獻」要遠遠大於糖類。

因此,不可將糖尿病與糖簡單地劃「等」號。

●科學吃糖四個「不」

1.餐前不要吃糖果。

甜食有一種特性,可以延緩胃腸道的蠕動和排空,抑制食慾。有些人因某種情況在餐前半小時飲用了一杯高糖的飲料,結果導致正餐食量大減,營養攝入失衡。因此,每餐前1小時應禁用任何甜食、糖果。

2.餐後不宜馬上食甜品。

餐後立即進食糖果,可造成血糖負荷過大,胰腺就要加倍工作以分泌更多的胰島素,長此以往,胰腺會因疲倦而怠工,導致病變。享用甜品的時間可放在兩餐之間,如上午9~10點,下午3~4點等。

3.空腹別吃甜品、糖果。

空腹狀態下進食甜品,會導致胃腸脹氣、胃酸分泌過多、出現噁心、反酸和燒心感。還有人以一杯甜飲料替代正常早餐,認為這樣做「方便快捷」。其實空腹飲用甜飲料會造成糖分迅速吸收,血糖瞬間升高,使胰島素大量分泌來降低血糖,結果可能導致血糖過度下降,出現低血糖反應,不僅嚴重影響上午的工作和學習,還可能對身體造成傷害。

4.部分人士不宜吃糖。

不可否認,確有部分人士不能或不宜吃糖果,或者必須在營養師的指導之下才能適量吃糖,其中包括肥胖、糖尿病、糖耐量低減、胃腸功能弱、胃炎和消化道潰瘍、胃食管反流症、功能性消化不良、高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥和冠心病患者等。

7樓:一世浮誇啊

吃糖多會引發糖尿,而不會引發糖尿病。在醫學概念裡,「糖」是指碳水化合物,包括多糖、單糖和雙糖等。糖吃多了,和糖尿病的發病沒有直接的因果關係。

但是,對正常人來說,糖攝入過多,會引起肥胖,從而會增加糖尿病的發病機率。冠心病、高血壓、高脂血症等「兄弟病」也會結伴而來。所以,對正常人來說,還是要控制糖的攝入。

糖尿病病人之所以尿中含糖,並不是因為糖吃得過多,而是因為機體無法運用攝入的糖。正常人吃糖之後,機體很快會將糖分用來供能或者儲存起來,血糖濃度迅速降到腎糖閾以下。而糖尿病人吃糖之後,機體既無法運用糖,也不能把糖儲存起來,而是任其跟著血液來到腎臟。

這時,血液中的糖比正常人的含量大得多,很容易就超越了腎糖閾,形成糖尿。

另外,感冒或流感等疾病、情緒的波動過大、攝入的糖分過多、運動量不足和生活飲食不規律等等都可能導致糖尿病併發症的發生。

一般情況下,糖尿病患者每到寒冷的冬季則會病情加重,而到氣候溫暖的春夏之時則病情好轉,其原因是由於冬季氣溫低,人們的室外運動相對減少,進食品種單調,進食量相對增多,導致血糖一時難以控制而誘發併發症。

其實,糖尿病是一種慢性病,早期症狀很容易被忽視,如失明前的視力模糊、眼痛;糖尿病足前期的腳部無知覺、部分**變紫發黑、傷口不癒合等,這時,如果沒有抓緊**,就會惹出大禍。

綜上所述,糖吃的多了不會引發糖尿病,只是會增加糖尿病的發病機率而以。

糖吃多了就會的糖尿病嗎?糖尿病要注意什么,怎么樣能治好

個人經驗.僅供參考.糖尿病分先天后天的.我說的是針對後天形成的糖尿病.要想 糖尿病很難.病人要真正瞭解它.然後改正自己不良的生活習慣和飲食習慣.大多數糖尿病人都是因為做不到這點以致病情惡化.如果自己不注意.大羅神仙都救不了.接下來我說下其成因.你明白它怎麼來的.讓它走就好辦了 糖尿病是長期不良的生活...

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糖吃多了對身體有什麼害處,會得糖尿病嗎?拜託了各位謝謝

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