1樓：
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
2樓：
病情分析： 使用鐳射祛斑**之後，因**受到能量的點射，因此可能會出現紅腫的現象，但是這屬於正常的。在鐳射祛斑後每天要擦消炎膏，傷口會慢慢結成痂，約一個星期後就會脫皮，這時**呈粉紅色。
意見建議：1、應食用含鐵多的食物，如櫻桃、菠菜、胡蘿蔔、芝麻、紫菜、貝類、沙丁魚、乾魚等。
2、綠茶含較多葉綠素和維生素c，能使膚色白晳，血色充足。
鐳射去斑後不能吃什麼
鐳射祛斑後不能吃辛辣食物辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調，吃辛辣的食物導致臉部長斑 長痘這些問題都是很常見的，尤其是鐳射祛斑後的 十分脆弱，妹紙們花了那麼多的金錢以及下了多麼大的決心才去鐳射祛斑，如果祛斑的效果敗在了辛辣食物上，是多麼的得不償失，因此鐳射祛斑後，為了臉部的永久美麗，不要吃辛辣的食物。...
春季游泳後要吃什麼比較好，游泳後吃什麼比較好 切記三大泳後飲食要點
由於游泳後有強烈的飢餓感，因此有相當一部分人會一下子吃進很多東西，這樣就容易造成能量過剩，反而易引起發胖。如果正在 那麼攝入的熱量一定要小於消耗的熱量，如果還感到餓，就吃些蔬菜瓜果充飢。游泳運動能量付出多 消耗大，若運動速度相同，完成同樣一組動作。要比陸地上多付出6倍的力量。同時水對熱量的傳導速度是...
暈車後要吃什麼比較好，暈車下車後吃什麼可以最快恢復正常
哈 我媽告訴我 吃 薑片 或者 花椒 就可以。真的 醫學專家指出，可用運動鍛鍊 暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反覆下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛鍊，如藉助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前...