1樓：健康達人飛哥
希望更多的朋友受益。
2樓：孟大大課堂
身體愛出汗是什麼原因？
3樓：匿名使用者
如果其他都很正常很有可能只是氣血旺盛，但是也有可能多汗症。
下面的可以做參考：
出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫認為，汗是人體內津液受陽氣蒸發從汗孔排出的水液。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。
若是無上述情況而出汗過多就不正常了。中醫認為，這種多汗乃因虛所致，故有「虛汗」之說。「虛汗」以全身或區域性非正常出汗為主要症狀。
其中，若白晝經常出汗，稍一活動就加重者稱為自汗；若在睡覺時出汗，醒來自止者為盜汗。自汗、盜汗在內科和兒科疾病中較為常見，其病理為陰陽失調、腠理不固、營衛失和。也可因先天稟賦不足，後天脾胃失調或病後失養而致。
無論自汗還是盜汗，皆不受外界環境因素的影響。
1．飲食求清淡
夏天天熱出汗多，消化液的生成與分泌減少，胃腸蠕動減慢，容易出現營養失調、腹部鼓脹、便祕等現象。因此，在飲食安排上要力求清淡、可口，宜食新鮮可口的清淡易消化食物。多吃些含鈣、鐵、維生素較豐富的豆類、新鮮蔬菜、瓜果等，以免加重胃腸負擔。
此外，還可吃一些綠
豆、百合、蓮子等煮制的湯或粥，既可適時補充因出汗消耗的體內水分，又可清熱解毒�蒼瓿�場?/p>
2．睡眠求足量
夏季晝長夜短，人往往因睡眠不足而精神疲憊、頭暈腦脹。應做到起居有規律，注意臥室通風、涼爽，並養成午睡的習慣，以保證每天8小時左右的睡眠時間。
3．夜晚不露宿
夏季暑熱外蒸，人體陽氣趨向體表，毛孔開疏，最易遭受風邪侵襲，所以，不可在露天、風口處或電風扇下睡覺。
4．**要清潔
夏季出汗多，**稍有破損，就容易發生感染。常見的**病有痱子、熱癤、毛囊炎、皮炎等，所以要勤洗澡。
5．瓜果、冷飲莫多吃
夏季適量吃冷飲可防暑降溫，但如果冷飲吃得太多，有害無益。因為胃腸受到大量冷飲的刺激，就會加快蠕動，縮短食物在胃腸裡的停留時間，會直接影響人體對食物營養的吸收。
6．不宜久坐木製品
俗話說：「冬不坐石，夏不坐木」。夏天氣溫高、溼度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分較多，表面看上去是乾燥的，可是經太陽一晒，溫度升高，便會向外散發潮氣，如果在上面坐久了，能誘發痔瘡、風溼和關節炎等病。
7．預防中暑
夏天應儘量避免長時間在烈日下或高溫環境中活動，如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如戴草帽、打遮陽傘等，如果出現全身無力、四肢麻木、頭昏眼花、胸悶噁心、心悸口乾等中暑先兆時，應立即去通風陰涼外，並解開衣釦，用冷水毛巾敷頭部；還可以口服人蔘、十滴水、霍香正氣水等。
4樓：匿名使用者
應該是腎虛，我們這裡稱為流虛汗~~弄點天麻煮小谷，堅持喝一週左右可明顯改善~~~
5樓：世界仁
你很瘦吧，我也同樓主一樣的情況，望有心人解答！
6樓：芮憶南斂皓
人為什麼會出汗呢?這個問題看似簡單，可要確切地回答出來，這就是一門學問了。
其實呀，人和動物出汗就如植物進行光合作用所蒸發的水分一樣，是一種生理現象。在人的身上長有兩種汗腺：分佈在腋窩等處的大汗腺和遍佈全身的小汗腺。
當氣溫或體溫升高時，人體通過這些汗腺蒸發出來的水分就是汗液。人身上的小汗腺約有200--500萬個，平均一個指頭蛋那麼大的**就有120個，前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上，所以這些部位出的汗也就比較多，有時還能形成汗珠兒。
汗液是無色透明的，其中水分佔99％以上。一般情況下，汗液主要是通過小汗腺分泌的，並且參與分泌活動的汗腺不多，排出的汗液也少到不易被人覺察，這種現象叫做不顯性出汗。一個人一天一夜所發生的不顯性出汗約為500—700毫升，而劇烈運動或在高溫環境中工作的人，每小時可排汗1000--3000毫升,當然這種情況就是顯性出汗了。
由於人每天的不顯性出汗就有500毫升以上，如果活動量增加，排汗就更多。這也是為什麼有的人每天喝水不少而排尿不多的主要原因。
由於驚嚇或者其他精神因素，會引起交感神經興奮，從而使額部、腋部、手掌、腳掌等處大量出汗。吃辛辣、熱燙的食物會大汗淋漓，在醫學上叫味覺性出汗，這是因為口腔粘膜、舌頭等處的神經末梢和味覺器官受到刺激的緣故。
正常出汗，具有調節體溫、滋潤**的作用。出汗可以揮發人體內的熱量，保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。在炎熱的夏天，大量出汗可以降低體溫，防止中暑，而冬天出汗較少，揮發的熱量也就少，可以防止因體溫降低而感到寒冷。
同時，汗液中的乳酸能夠軟化**角質層、抑制細菌生長，防止某些**疾病的發生。由於出汗能排出部分尿素，所以對腎功能衰竭者還有一定的輔助**作用。但如果排汗過多，就要影響到體內的水分和鹽類的平衡。
我們看到運動員在比賽後，都要喝些淡鹽水或含鹽飲料，就是為了及時補充水分和鹽類。
身體總愛出汗是怎麼回事啊?
7樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
8樓：匿名使用者
一、額頭出汗——肝陽上亢
診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
二、鼻子出汗——肺氣不足
診斷：如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。
建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。
三、頸部出汗——內分泌失調
診斷：頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質;還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。
四、胸口出汗——脾胃失和
診斷：如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液迴圈很慢，氧氣運輸不順暢。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。
五、手心、腳心出汗——血虛
診斷：若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
9樓：閒看落花
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況:
醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。
當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.
自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合徵，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。
其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
10樓：孟大大課堂
身體愛出汗是什麼原因？
11樓：匿名使用者
夏天愛出汗也是很正常的,因為汗也是可以調節體溫的一種方式,但是如果是經常出虛汗,可能就是缺鈣的表現了,所以我建議最好補充點鈣片.最好是補充純天然的.因為出汗也是排毒的表現,所以他表現出來的是他並不胖,有些想要**的人,通過運動後出汗也是可以達到**的效果的.
身上特別愛出汗是怎麼回事?如何解決?
12樓：椒江小吳
本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的. 中醫是怎樣認為每個人出汗的情況:
醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。
當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.
自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合徵，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。
其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：
自汗不是因為天氣悶熱、服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。
但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：
自汗 不是因為天氣悶熱、服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
還有一種可能是缺蓋,和維生素
愛出汗是怎麼回事，身體總愛出汗是怎麼回事啊
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