1樓：
預防慢性腎臟病平時不要過度勞累，否則容易造成精神壓力，不要晚上開車，否則會使慢性腎炎病情嚴重。平時要培養良好的生活習慣，生活要有規律。平時要適當做運動，運動能加強體質，營養要均衡，這樣抵抗力才更強。
保持注意個人衛生。環境衛生的清潔也很重要，避免細菌跟病毒感染，否則容易造成急性腎炎，注意保暖，晚上要蓋好被子，以免引起感冒。做好這些就能有效預防慢性腎臟病，如果不注意得了，你還可以多瞭解愛多多的腎愛保，可以帶病投保，從而減輕您自己的經濟負擔。
2樓：來自月球的鴨子
如果生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，都會導致慢性腎炎患者的抵抗能力下降，從而增加患慢性腎炎疾病的機會，所以，在日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。預防慢性腎炎，患者可以通過鍛鍊身體的方式進行，例如散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等，這些都是非常有助於增強體質，提高機體抵抗力，並可防止感染病毒細菌後免疫反應性損害的發生。
3樓：
如何做好慢性腎臟病的預防？慢性腎臟病的預防要保持健康的生活方式，低鹽低脂的飲食、適當的有氧運動、多飲水對預防慢性腎臟病，甚至是延緩慢性腎臟病的進展很有效果的，另外是戒菸，吸菸的病人，要儘快戒菸，吸菸會導致血管的收縮，腎臟本身是血管的組織，整個腎臟充滿了大量的血管，血管收縮之後是可以引起甚至加劇慢性腎臟病的進展。
4樓：沉崖動畫
慢性腎炎早期應該針對其病理型別給予相應的**，抑制免疫介導炎症、減輕腎臟硬化。無論有無腎功能損害均應考慮此病，腎活檢病理檢查可確診並有利於指導**和判斷預後。定期體檢最好的。
5樓：素質大師華某人
避免過度勞累，謹防細菌或病毒感染，注意飲食營養。
怎麼預防腎病？
6樓：筱雅的殤
1、當你有炎症的時候，醫生都會根據你的病情來開消炎藥的種類和分量，不要擅自改藥或者是覺得藥效不夠擅自加大藥量，因為有不少消炎藥對於腎臟是有一定的毒害作用的，因此要嚴格遵照醫囑來服藥。
生活中如何預防腎臟病的發生
7樓：匿名使用者
1.飲食有節：飲食是維持人體正常生命活動的基本需求，然後飲食過量，可以導致脾胃功能障礙，氣血生化無權，氣血虧虛不能充養臟腑，腎中先天之精缺少後天之精的補充、滋養，導致腎中精氣不足而發病。
而長期嗜食肥甘醇酒厚味，辛辣煎炸之物易造成腎中積熱，從而導致消渴、溼熱淋證等病的發生。故可以說很多腎臟疾病的發生和疾病預後轉歸都與飲食密切相關，因此要預防腎臟病就要做到飲食有規律性，同時「宜清淡，忌厚味」避免過食酒肉、油膩、煎炸、辛辣之品，不暴飲暴食。2.
起居有時：生活起居順應時令氣候的變遷，按照時令氣候的變化順應四時而適寒溫變換，在日常生活中要注意早睡早起，要避免受寒或外感，尤其是在四時氣候驟變時，或在既寒又溼的環境中注意保暖，冬季尤其要注意避風寒，夏季勿貪涼納溼。有良好的生活習慣，懂得自然變化規律，以適應自然環境的變化，對防病治病是十分有益的。
3.勞逸適當：順應四時，勞逸兼顧，則形體壯實，臟腑協調，精神愉悅。
勞役過度，逆四時變化之規律，往往可以導致腎病的發生或加重。4.鍛鍊有序：
運動是人類生命活動的特徵。擁有強健的體魄才可以促使關節活動流利，氣血調暢，血脈流通，只有通過自身的體育鍛煉，才可有效地提高自身的抗病能力，改善內臟的血液迴圈，使體內損傷部位修復及代謝廢物的排除。
如何更好的預防慢性病
8樓：變啦
管住嘴，邁開腿
那麼要怎樣把握自己的日常攝入？「可以用十個網球作為參照物，將人體所需食物分為四大類，人體大約需要一個網球的肉，兩個網球的主食，三個網球的水果，不少於四個網球的蔬菜。主食是一定要吃的，即便是糖尿病患者，主食也一定要吃的，而蔬菜可以使勁吃。
此外每天一個雞蛋是必須的，要連黃全吃了，這不會影響血脂水平。蛋黃非常營養，對心臟系統維護非常重要。每天一斤牛奶也是必須的，我們中國人膳食裡面鈣的含量很少，所以很多老年人有骨質疏鬆。
另外酸奶有補充益生菌的作用，幫助消化及吸收，吃完飯再喝對身體有好處。一小把堅果，核桃、杏仁、花生、榛子，榛子對身體也是有好處的，另外撲克牌大小的豆腐，也促進健康。」
管住嘴之後，該怎樣邁開腿呢？「鍛鍊有三個要素，頻度、時間、強度，頻度每週至少三次。有的人平時沒有時間，週末連續鍛鍊幾個小時，突然大體能的消耗對身體非常不好。
鍛鍊平均每天半小時以上才能達到效果。另外是強度的問題，一定要使心率上去。心率對於健康長壽是非常重要的。
運動、鍛鍊會使人心率加快，每分鐘心跳60次和每分鐘跳80次的人比較，一天下來，心跳60次的人，會少跳24000多次，一個月下來少47萬次，一年下來少880萬次。所以運動要使心臟得到鍛鍊。此外，力量型鍛鍊可以延緩我們肌肉的萎縮。
人衰老的一大特徵就是肌肉流失，老人顫顫巍巍就是緣於此。如果不鍛鍊肌肉，從三十歲開始肌肉數量就逐漸減少，到75歲時只剩下50%。肌肉流失會引發很多像糖尿病之類的問題。
因此美國心臟學會以及世界衛生組織都提出， 65歲以上的老人每週也應該鍛鍊2-3次，其中要包括8-10種力量型鍛鍊，做力量鍛鍊可以延緩肌肉萎縮速度。」
慢性腎臟病三期慢性腎臟病三期，查出了慢性腎臟病3期了感覺人生到頭了怎麼辦？
您好！根據您目前 抄的化驗結果，您的襲病情已到達慢性腎衰竭 氮質血癥期 在這期還是要強調慢性腎衰竭的一體化 1 低蛋白飲食加複方a 酮酸製劑 開同 2 排出毒素 保護腎功能 可應用尿毒清顆粒 腎衰寧，也可靜脈點滴改善腎臟微迴圈的藥物，如丹紅注射液 川芎嗪注射液等 3 糾正酸中毒 可應用小蘇打片口服 ...
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