1樓：匿名使用者
豆製品 豆腐啊 什麼的 蛋白質含量高 補品知道的不多 不過豆製品肯定不會錯 而且相對好吃 對老人來說 也比較容易吃下 當然 你說的鈣片一定要按時吃 老年人 喜歡勞動 記著多勸她休息
2樓：孤島上的雪
多吃含有有機物的東西
（上次生物課上說老年人的無機物增多，有機物相對較少，所以多吃點有機物的東西應該好的快吧）
3樓：空空
土鱉蟲續骨，一天10只
4樓：
搞些黑玉斷續膏藥啦,非常有效(在神鵰俠侶裡面有說)
5樓：
1、一般來說正常的人在骨折前期不適合大量補鈣，但是老年人不一樣，老年人一般都有骨質疏鬆的問題，長期吃素的人尤其缺少鈣質，因此鈣片還是建議適當補充一點，這不僅對於骨折的恢復有幫助，同時對身體的健康也好。
2、飲食方面需要注意，無法通過肉類、魚類進行補充，可以適當增加一些蛋類食品和牛奶（可以勸一下老人家多吃一點，就算是吃齋的僧人，這兩種東西也是可以吃的）。
早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化瘀，行氣消散為主。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果等，忌食酸辣、燥熱、油膩。
在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，和豆腐煮湯服用。
中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以維生素a、d，鈣及蛋白質食品。
番茄蛋湯、木耳豆腐湯都可以。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，加上花生、薏米仁、赤小豆、芝麻、桂圓、銀耳煮粥服用。注意由於沒有骨頭湯、肉類等進食，最好買一點骨肽或者蛋白粉來服用。
後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。**宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。
食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食，可以配上赤小豆、黃豆、薏米仁等。此期可以多吃一點蜂皇漿、人蔘等補益中氣。
一般骨頭受傷吃什麼恢復快些？
6樓：緱雅靜劉佳
多喝骨頭湯補骨」的觀念已為人們廣泛接受。這一觀點來自於中醫以骨補骨的樸素食療理論，認為這樣能夠增加人體對鈣的吸收，從而儘快修復骨的損傷。如今，這種觀點已被醫學科學研究和臨床觀察所顛覆。
相關研究認為，多喝骨頭湯不僅不能幫助人體骨骼再生，加速骨折癒合，反而會延長癒合過程。這是因為受傷後人體骨頭的再生，主要是靠骨膜和骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原物質的條件下，才能更好地發揮作用。骨頭的成分主要是鈣和磷，骨折後如多喝骨頭湯，攝入的大量的鈣和磷只能使人體骨質內無機質成分增高，造成骨質內有機質與無機質比例失調，從而阻礙骨折的癒合，延長了癒合期。
那麼，骨折後吃什麼好呢？醫學專家們認為，應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，這才有助於加速骨折的癒合，促進機體早日**。
7樓：急診科何醫生
牛奶、豆製品和蝦皮，都是含鈣量相對比較豐富的，主張牛奶和固體食物摻到一起，牛奶泡麵包、饅頭、米飯等形式食用，效率最高。
傷筋動骨吃什麼補比較好（食物類）
8樓：匿名使用者
病情分析：骨折的癒合時間快則三個月，慢則五個月才能基本**，有些甚至靜養一年斷骨都難以癒合**康狀況欠佳，特別是患有慢性、消耗病者，骨折癒合時間明顯延長。一般年輕人恢復的相對快一些，中老年人恢復相對較慢。
意見建議：在骨折癒合過程中，骨膜中成骨細胞增殖起著重要的作用，因此在處理骨折時應注意保護骨膜，不使其再受損傷，以利骨折癒合。可用「苗布衣膏」外敷，縮短癒合時間。
骨折病人需要吃些易消化、富有營養、清淡的食物，宜採用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆製品、牛奶，並且多吃些蔬菜、水果等。
9樓：白領骨幹精明
俗話說「吃啥補啥」既然傷了骨頭動了脛骨還是吃點骨頭湯比較好。有營養。
10樓：匿名使用者
熬排骨湯，那個營養豐富有助於傷口癒合。
11樓：匿名使用者
大骨湯，排骨湯，生吃黃瓜代子的，，
12樓：匿名使用者
請lz 不要相信迷信 吃那補那的說法 實在不科學 當然了 吃豬手並沒有什麼壞處 話說傷筋動骨一百天 年 食物能明顯加快 傷口癒合 所以 還是得從注意下手 不要吃 辛辣類 發物累（包括魚羊肉 ）不可飲酒 生活環
骨頭受傷~吃什麼有助於恢復？？
13樓：詹古香喬慧
應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品和含鈣食物和膠原蛋白豐富的食物，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及含c豐富的新鮮蔬菜、水果等，這才有助於加速骨折的癒合，促進機體早日**。
另外,骨折的人不宜飲茶，最好不要吃醋，少吃油膩和辛辣食物。禁吃發物，如海鮮類，油膩和刺激性食物、牛肉等。
14樓：牟爾蝶字沛
儘可能喝點骨頭湯，並附助藥物**和物理**，不要吃海鮮，油膩等發物的食物，確保夏天食物的安全，還要補充有機食物的微量元素，促進骨骼的癒合，祝你早日**！
15樓：席笑寒堅野
喝黑魚湯、煮大骨頭湯吃骨髓，偶爾吃點鴿子湯，其實這些也就是起個促進作用。還是靠骨頭自己生長吃這些就是讓骨頭癒合的快一些，我那時候骨頭有毛病的時候就是怎麼吃的，很快就癒合了。不要吃辛辣等刺激性食物就行，其它沒有什麼太忌口的，以清淡為主，少活動。
咳嗽吃什麼好的快，一般咳嗽吃什麼好的快
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。一般咳嗽吃什麼好的快 可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉...
咳嗽吃什麼好得快，一般咳嗽吃什麼好的快
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。這個不好說，看是什麼引起的。注意事項 一 忌寒涼食物，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。咳嗽時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀...
感覺咳嗽吃什麼好的快，一般咳嗽吃什麼好的快
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。乾咳嗽又名乾咳 幹嗽，是常見的肺系疾病之一，病情有輕有重。很多人在乾咳的時候，覺得沒什麼大礙，不去醫院就醫也不注意，常常使得...