1樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
2樓：波麗妮雅**美乳
臉上有斑不用擔心，想快速有效的去除臉上的斑點，就看看下面這些方法吧！
一、多吃含維生素的食物
維生素在人體中主要起到調節的作用，防止內分泌發生紊亂，當內分泌發生紊亂的時候就是導致臉上的黑色素增多，然後出現色斑，其中可以起到很好的淡斑作用的就是維生素c和維生素e，而這些維生素都需要從食物中獲取才能保證攝取到足夠的含量，維持機體正常代謝，調節機能的平衡。富含維生素c和維生素e的食物有菠菜、西紅柿、獼猴桃、橘子山楂等。
二、做好肌膚補水
水可以帶走身體中的毒素，同樣肌膚中的水分充足時也可以分解殘存的黑色素組織，達到祛斑的效果，想要淡斑的朋友就要注意多補充水分了，保持肌膚的水分充足是淡斑的一大關鍵基礎，充足的水分還會讓臉上的肌膚看起來富有彈性，一定要保證臉部肌膚的水分充足了。
三、橘子山楂粥
橘子裡含有豐富煩擾維生素c可以給肌膚補充營養，起到淡化色斑和增強肌膚彈性、美白嫩膚的功效。做橘子山楂粥的時候準備適量的橘子剝開取果肉，一些山楂洗乾淨去掉籽，然後準備粳米洗乾淨浸泡一段時間，做的時候把準備的橘子、山楂、粳米一起放在鍋中加水煮至黏稠即可，在食用的時候可以加一些蜂蜜冰糖，口感會更好。
想快速有效的去除臉上的斑點？除了上面這些方法，還要多注意下面這幾點哦！
1.出門做好防晒，防晒霜，帽子，防晒衣必不可少，一年四季都不能忽略;
2.保證睡眠質量，儘量早睡早起，不要總是熬夜;
3.多吃富含維生素c的蔬菜瓜果，菠菜，胡蘿蔔，草莓，獼猴桃等平常可以多吃;
4.每週堅持有氧運動，運動可以幫助我們有效的排汗排毒哦，愛運動的人**都不會太差。
3樓：摩卡小姐不加糖
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
4樓：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，祛斑效果很好哦。
5樓：愛東方紅
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
6樓：邀請賽盟鼐涯創
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自制**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
7樓：熱情的大氣大氣
1、水果祛斑——菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
2、**祛斑——茯苓+蜂蜜
首先我們要準備：白茯苓15克，白蜂蜜30克，然後再將白茯苓研成細粉末。將蜂蜜與茯苓調成糊狀即可。
晚上睡前敷臉，次日早上用清水洗去即可。中醫認為茯苓能夠化解**裡的黑斑，和蜂蜜搭配使用，可以給肌膚補充營養，起到淡斑、美白的效果。
3、茶葉祛斑——生薑蜂蜜茶
生薑蜂蜜茶製作：買來生薑，對於去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。
放清水到茶壺裡煮。煮開之後放入紅茶，比如祁門紅茶，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後(最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
8樓：尷尬熱呢
一、黃瓜祛斑法
黃瓜**
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為準。
3、把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上;
4、幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可;
5、 每週1—2次,既可去除雀斑。
二、橄欖油祛斑法
橄欖油可以祛斑,在每天晚上清潔完臉部後,將橄欖油代替保溼水塗在臉上,輕拍臉部肌膚至完全吸收,堅持一段時間,就能看到肌膚白皙水嫩了,用橄欖油代替保溼水,可以提供肌膚所需的水份和營養成份,幫助肌膚新陳代謝,有效淡斑祛斑並抑制黑色素的形成,令肌膚變得更白嫩。
三、玫瑰花桃仁祛斑法
核桃仁打磨成粉,加入10克麵粉,兌水攪拌調和,最終成糊狀。2.在桃仁糊中加入風乾的玫瑰花瓣,放在爐火上以小火煮至玫瑰花瓣軟化,麵糊逐漸呈粉紅色即可。
使用方法:放涼後將**均勻塗在臉部,30分鐘後清水洗淨。效果:
玫瑰花的美顏淡斑效果我們自不必多說,它具有活血的作用,能夠有效抑制黑色素的產生。加入桃仁主要是為了抗過敏,讓肌膚有效的吸收。
怎麼祛斑最有效揭曉最有效祛斑方法，快速祛斑的簡單
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
如何祛斑最好，怎樣祛斑方法最有效？
不同的斑有不同的解決辦法 市面上祛斑的方法千奇百怪。其中真正比較有效的就是鐳射祛斑了。鐳射祛斑主要是應用光子嫩膚的技術來 色斑，是目前比較行之有效的 方法。但是這種 並不是一勞永逸的，鐳射 後不注意保養還是會再長的。需要注意的是無論使用那種方法 色斑，最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定...
徹底祛斑,如何去除臉上的晒斑,快速祛斑方法
祛斑方法？網上應該有很多種吧。還有竅門之類的。不過我覺得真管用的是祛斑產品。我知道有一個叫 雪菲 的 是純中藥的，效果還挺不錯的 我姐用的就是這個 很好的，就是效果出現的時間會稍微慢一點 但是效果是很不錯的 你可以試一下的 希望對你有幫助 去了一次海邊，讓本來白皙的 長斑了，後來就一直想去掉，可是越...