這是一種比較常用的方法，在心情不好的時候，可以做一些自己喜歡的事情，比如聽聽歌、看看書、逛逛街等從而使自己不好的情緒得到轉移。
當孕婦心情不好時，可以找朋友親人訴說，也可以寫寫日記，必要的時候還可以大哭一場，這些都可以釋放心中的壓力、委屈和苦悶。
整天悶在室內，別說是孕媽媽，一般人也會覺得難受。所以，孕媽媽平時可以多出去走走，呼吸新鮮空氣，看天空看鳥兒，這樣心情也會變得美美的。
孕媽媽不開心時，孕爸爸可幫助做一些安撫。比如有意識的收集一些笑話、好玩的傳聞，在餐桌上發揮一下他的喜劇才華，讓孕媽媽經常開懷大笑。又或者給孕媽媽一個驚喜等，都可以讓孕媽媽開心起來。
不開心的時候怎麼辦，狗狗不開心怎麼辦
需要你端正態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發...
不開心的時候怎麼辦呢
把引起自己不開心的事情暫時忘記，或者是用其他的事情來使自己忘記引起自己不開心的事情，最好就是去跟朋友玩，或者幹自己平時最喜歡乾的事情，讓自己不在空閒，也不要感覺孤獨，這樣你的心情就會有改善，走到外面看看，逛逛商場都不失為好辦法。開心！呵呵！其實很簡單啊，首先知道自己為什麼不開心，知道了你可以選擇忘記...
人不開心的時候該怎麼辦呢，人不開心時，應該怎麼辦？
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,起。其實我...