1樓：思念浪漫的歌
每個人都要經歷老去，有些女人因為老去而自怨自艾，而有些女人則樂**待老去。除了一直樂**待事情之外，每天也積極做保養。所以，她們看起來要比同一個年齡階段的女人，要年輕好幾歲。
建議女人們若發現自己老化了，趕緊做保養，只有實際去做了才能讓自己老得慢一些，看起來比別人小一點再小一點。
女人老了會有這些表現
1、內分泌總是不正常
對於女人來說，很多人都知道內分泌不正常不好，但是因為這樣的情況出現的太過頻繁，而導致女人們忽略了它。
要知道女人老去和內分泌是有關係的，因為出現這種情況多半是體內分泌的雌激素太少導致的。這就會使得人體迴圈的速度大大降低，人體沒有得到正常運轉的話，就會導致身體很多部位漸漸失去功能，一點點不斷就老化。最終，女人衰老就會步步緊逼而來了。
2、經血量超多
經血排出原本是一個正常的過程，女人們每個月都要經歷一次。可是，當女人們連續n個月都出現經血量超多的情況時。那麼女人們就要注意了，你的身體老化速度正在加快。
因為排出的經血有一部分是人體內部正常的血液，一旦流失過多的話，女人的身體就得不到血液的滋養。也就相當於沒有了營養供給，當身體各大器官及**，沒有了營養支撐的話，活動能力就會大大下降，功能自然大不如前。若是一直得不到血液補給的話，身體漸漸地就會因為養分不足而加快老去。
所以說，如果你發現連續好幾個月排經血時，一張新姨媽巾剛換不到一個小時就沾滿了經血，那麼說明你的經血量超多了，要趕緊去看看了。否則，一直這樣下去的話，身體會老得很快。
3、排經血的時間不固定
作為女人都知道，排經血的時間最好每個月都差不多。不能來得太早也不能太晚。若是你排經血的時間，總是抓不到規律的話，那麼你就要趕緊保養自己，不然老化會加快的。
之所以這麼說，是因為排經血的時間不固定的話，說明身體細胞的再生出現了異常了，一旦細胞無法正常生長的話，就無法填補細胞衰老的空子。導致身體內部沒有足夠的新細胞補充上去，因此，老細胞不夠活躍導致身體和肌膚老化加快。
女人如何對抗衰老
對抗衰老是女人必須要做的，小編建議從吃下手，因為食物不僅是為了填飽肚子，同時也是為了養護身體，沒有營養養護的身材自然會老化得特別快的。
1、蜂蜜
這種食物很多人都知道的抗衰老食物，因為吃它不僅能抗氧化，而且還能保護人體細胞。當你的**吸收了蜂蜜的養分之後，**彈性明顯更好了。再者，蜂蜜的養分還能促進上皮組織再生，讓你的**變得更好。
2、胡蘿蔔
這種蔬菜很多都吃過，小編提醒，吃些胡蘿蔔對**很有好處的。因為其富含能讓**變得細膩的維a，而且其含有的胡蘿蔔素還可以幫助人體掃除，會使得人體老化的自由基。
建議日常做成菜餚使用之外，也可以榨成蔬菜汁飲用，當然如果接受不了蔬菜汁味道的話，那麼還是單純烹飪成菜吃比較好。
3、核桃
很多人愛吃核桃是因為它補腦，其實吃核桃還有抵抗衰老的效用。因為核桃仁中含有能夠避免細胞遭受自由基氧化傷害的維e，當然要適量吃才能達到這樣的效果。一天吃太多的話，就是在浪費食物，同時也起不到好的抗衰老效果。
2樓：合肥生活通
網上經常能看到這樣一句話：25歲，是女性的轉折點，新陳代謝差，不好好護膚保養會加速變老……這樣類似的話一定不陌生吧，相信這一定是從賣護膚品保健品的口中說出來的。確實也不是沒有道理，女人到了25歲確實再走下坡路，但只要你會護膚保養打扮，我們可以延緩衰老甚至變得更加年輕。
首先申明我不是微商不是**更不是打廣告，我會把我的護膚經驗毫無保留地告訴你們。以前我也是不注重保養的，一直覺得自己年輕，可以恢復不需要怎麼保養，於是就買一些平價的黃瓜水啊噴一些，乳液都不擦，市場上大多數平價護膚品我幾乎都用過，後來看**沒有什麼改變，羨慕別人透亮白皙的**也會很羨慕。開始注重起自己的**來，而不再大花價錢買衣服，朋友圈有幾個微商，發的多了也知道了哪些產品比較火，對那個年齡層面的我來說比較貴的有韓國雪花秀，whoo產品，日本的sk2，cpb等一些列。
我在網上做了功課說雪花秀價效比高，於是買來一套配合潤燥精華使用，我覺得沒什麼驚豔的效果，就是補水，味道不錯，用起來安心舒服。直到有一天我妹妹來看我說我**變好了。心裡也是很開心，後來回家看到我阿姨**變得很白嫩，我問她用的什麼護膚品，她說用了國產的麥吉麗。
一開始聽到國產我本能的感覺不太好，因為確實沒有聽過，身邊也沒有人用過的小眾產品。一問**我蒙圈了，居然比國外部分大牌還要貴，但是看我姨用了確實有效果就買來一套試了下，眼霜是有保溼緊緻效果的，也不算貴，自我感覺比sk2眼霜效果好。每次敷完麥吉麗水療感覺**細胞都很飽滿，一段時間用下來**洗完臉都沒有紅血絲了，也嫩了白了，覺得終於找到最適合自己的產品了。
不是所有產品都適合每個人的，都靠自己去體驗選擇適合自己的，願每個25歲的姑娘都越來越年輕。
3樓：渴侯醉波
衰老是沒有辦法防止和避免的，只能想辦法延緩，可以通過鍛鍊身體來提高免疫力以及新陳代謝的能力，這是比較有效的方法，規律作息也是很關鍵的，熬夜最傷身，飲食上也要避免辛辣刺激食物，多飲水，用適合自己的護膚品
4樓：匿名使用者
運動+保養+心情。保持運動，可以維持體力，身體的協調之類;保持保養，可以讓人看起來更加年輕，看不到歲月的痕跡;保持好心情，這個是我認為最重要的。心情好，內分泌啥的也都順暢，幹啥事都會覺得痛快。
5樓：初夏
生老病死 人生常態 沒有辦法去改變的
6樓：
( 1)維護全身健康,保持開朗樂觀的情緒,調整不良的心理狀態;有規律地生活,合理營養,平衡膳食;堅持適當的體力勞動和體育鍛煉,豐富文娛生活;注意休息和睡眠,養成良好衛生習慣,防治各種疾病。 (2)注意保護**,避免受到外傷、陽光、強風、寒冷、熱浪與化學品的傷害,保持**衛生,經常正確的按摩**。 (3)講究飲食營養,不偏食,少食白米、白麵,限制食鹽,既要有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物,又要有豐富的維生素及必要的礦物質,增強**彈性,延緩皺紋出現。
(4)要調節生活習慣,改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動作:切不可熬夜,避免失眠,做到勞逸結合,精神愉快。
7樓：小態說影視
女人最怕衰老，教你兩招，防止皺紋增多讓你更年輕
怎麼樣才能抗衰老
8樓：軒達
延緩衰老的方法有以下幾點：
1、首先改善生活習慣最好延緩衰老的方法，例如每天堅持做有氧運動30-45分鐘之間，使身體微微出汗，並且能夠提高人體的新陳代謝率和基礎代謝率，對於延緩衰老十分有效。
2、進行一定的伸拉，例如鍛鍊、瑜伽等，使身心得到充分的放鬆。
3、應該低鹽、低脂、低糖飲食，清淡飲食的同時要補充富含維生素和微量元素的水果和蔬菜。
4、應該做到早睡早起，保證每日充足的睡眠，都可以起到延緩衰老的作用。
擴充套件資料:
衰老原因
1、過度氧化
人體過度氧化的危害會加速衰老、疾病、死亡；導致腫瘤迅速生長；引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞；產生色素沉澱，色斑出現。
2、細胞壽命
細胞的間隙被代謝廢物充填也會導致細胞衰老；細胞突變，染色體畸變也會誘發衰老，常見原因包括電離輻射、放射線危害等。
3、衰則全身衰
精神打擊，讓人突然衰老，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響。有的人在相濡以沫的老伴去世後，不久也會悄然而去，這就是衰老受中樞神經影響的典型例子。
9樓：知雨生
氧化的過程就是衰老的過程。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。
越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的及老化相關疾病都能夠預防。例如常見的癌症、動脈硬化、糖尿病、白內障、心血管病、老年痴呆、關節炎等，這些疾病都被認為與自由基相關。
應攝取足夠的抗氧化劑，延緩身體退化速度，防止肌膚衰老，並時刻保持青春神采。抗氧化劑能在自然飲食中找到。自然界中被稱為抗氧化之王的蝦青素其抗氧化能力是維生素c的6000倍，是維生素e的1000倍，是β-胡蘿蔔素功效的100倍；他們可以利用自身結構的特性來穩定自由基多餘的電子，防止對細胞造成老化。
蝦青素是什麼？
蝦青素是一種非維生素a原的類胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，動物實驗表明它有抑制腫瘤發生、增強免疫功能等多方面的生理作用。
蝦青素功能作用：
1、抗癌作用：蝦青素對人大腸癌sw116細胞的增殖有明顯抑制作用，對膀胱癌、肝癌、口腔癌、肺癌和由紫外線引起的**癌有一定的抑制作用。
2、抗氧化作用：蝦青素具有超強的抗氧化作用，其抗脂肪氧化的能力比b-胡蘿蔔素高10倍，比維生素e高1000倍，是opc的20倍，故稱為超級抗氧化劑。
3、蝦青素能增強抗體反應和增強體液免疫的功能。
4、對心血管系統有顯著的保護作用。
5、蝦青素極易通過血腦屏障，故能有效地預防與年齡相關的視黃斑退化和中樞神經系統疾病（如帕金森病、阿爾茨海默病和脊髓損傷），故是老年人保健品的首選產品.
想必大家看到這裡也對蝦青素有了一定的瞭解，蝦青素不僅具有超強的抗氧化性，還具有抗癌、保護心血管系統以及提高機體免疫力的功效，那麼我們可以從**攝取蝦青素呢？
其實無需多麼複雜的補充方式，食用蝦青素雞蛋就能夠很好地解決這個問題！雞蛋中所含的蛋白質、氨基酸成分比與人體基本相似，吸收率高達98%，更利於人體吸收。
而知雨生蝦青素雞蛋應用了「靶向性生物富集」的專利技術，將高含量活性蝦青素富集在雞蛋的蛋黃中，讓我們可以更為便利高效的補充蝦青素！蛋雞通過營養配比富含10種特種營養素的飼料科學飼養，蝦青素含量在雞蛋黃中持續積累，蛋黃從原來的黃色轉變成橘紅或深紅色，將蝦青素穩定富集在蛋黃中。經權威科研機構檢測，平均每枚蝦青素雞蛋中所含的卵質蝦青素高達10mg以上，並且卵質蝦青素的形態也大大提高了人體的吸收率，補充蛋白質的同時就能夠補充蝦青素，以及其他豐富的營養元素，讓我們享受美好的食物體驗，便捷的補充蝦青素！
怎麼樣可以防止蛇進屋如何防止蛇進屋
1取雄黃100克，蟑螂8只，用白酒250克浸泡36小時，分4次將藥撒在池塘岸邊，每半月左右撒一次，驅蛇效果較好。2.將雄黃 大蒜 天南星及粽子各等量，搗成藥錠，陰乾後可驅蛇。3.用雄黃 乾白芷混合後煙燒也可驅蛇。如上述藥材難尋，可直接將雄黃粉撒在池塘四周，同樣可起到驅蛇的作用。蛇是四肢退化的爬行動物...
怎麼樣可以防止受騙上當
不信人話 看事實 用事實比較人的話 防人之心不可失 不要輕易相信他人,這是一場教訓,該沒有下次了.不要貪圖小便宜，天上不會掉餡餅。最根本的 不要貪最簡單的 不要管最無奈的 不要有善良之心 別貪，不做無把握的善舉 只要你做到不要隨便相信陌生人所說的話，不貪圖小便宜的話，你一般就不容易受騙上當。牢牢把握...
怎麼樣才可以讓頭髮快點生長，怎麼樣才可以讓頭髮長得快一點？
如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃 黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。如果你的頭髮某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫 不老林 用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，...