1樓：愛攝影的橘子
我覺得戰勝恐懼的方法就是面對恐懼，你越是害怕越是躲閃，那麼你就會更加害怕，更加多閃。
2樓：金融的生活王者
恐懼害怕，敏感多疑的話，一定要找個心理醫生疏導一下，不這樣下去很麻煩的
3樓：景若蘭
我的意念應該說我對這個恐懼呀什麼的，我就是用強大的內心來剋制他，你不要往那方面去想然後你你把靈感用在其他的地方，慢慢的避開這種心情，你會好很多。
4樓：
恐懼害怕，敏感多疑是心理表現和症狀，常見於恐懼症，社交恐懼，焦慮，或個性上的人際敏感，疑心較重。恐懼害怕時會伴有生理性症狀，如臉紅，出汗，發抖等。
但上述問題根源在心理，解決的方法是通過認知行為改變或是心理諮詢。恐懼害怕，敏感多疑不是植物神經紊亂。後者是一種生理性功能紊亂，其症狀有心慌，心悸，出汗等，需要通過內科醫生診斷，運用藥物**
5樓：河山在我胸
腎主恐，腎氣充盈則無所畏懼。肺氣充盈則不疑。肺主悲，敏感多疑屬於卑微。
6樓：幸福彤道心理
這些問題在心理學被稱為迴避型人格障礙的表現，形成原因一般是由於童年時期的內心經歷和父母訓斥造成的，還有可能在成年後的工作崗位上有什麼創傷導致的，你可以找到原因並去接納它。
自己可以制定改善計劃，天計劃、周計劃、月計劃，比如每天與家人、鄰居或同事聊天10分鐘，循序漸進增加時間20分鐘、30分鐘等，或者刻意的安排聚會等。
如果還是沒有被療愈，建議尋求專業的心理諮詢師幫助你！
7樓：廣州華興心理
恐怖症是以恐怖症狀為主要臨床表現的一種神經症。
患者對某些特定的物件或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經症狀，並主動採 取回避的方式來解除這種不安。
患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正常活動。
恐懼的物件可以是單一的或多種的，如動物、廣場、閉 室、登高或社交活動等。
本病以青年期與老年期發病者居多，女性更多見。
恐怖症大多屬於心因性疾病，應在醫師的指導下以精神**為主，輔以藥物及其他物理**。
總是難以信任別人以及自信，多疑易怒，特別敏感，怎麼辦？另外，我特別害怕我爸該怎麼改變
8樓：
首先我猜你是個女的。第二你的性格與小時候的經歷關係極大。你爸爸和媽媽的感情糾葛從你記事起就是一件佔據你心靈的大事，而且給你帶來了極度的不安全感。
好了，現在談談你。過去你不大，現在你長大了，我想很可能你已經差不多十八歲甚至更大一些了。有些事情你該有一些堅定的原則。
第一，父母對你需要盡到養護責任。但不是每個人的父母都能做到盡善盡美。現在你磕磕絆絆長大了，他們至少算是及格了。
也就是說盡管你遭到了一定的心靈傷害，但至少目前，你基本長大了，應該自己去學習**傷口，而不是在怨恨等待中加深傷害。第二，情感是一件很私人，很個性，也帶有社會文化烙印的事情。所以很難簡單評價是非。
你的父母情感不融洽，父親出軌，你和母親是受害者，同樣他自己也是，那位阿姨也是。其實真的沒有贏家，歷史不能改寫，但你還可以改變自己，從仇恨中掙脫出來。孔子說，他的學說如果能用一個字概括，就是恕。
希望你好好充實自己，有一顆睿智，博大的心。第三，不要認為你的過去被父親毀了，你的經歷也可以是一種財富。人並非都是可信的，甚至親人也是。
親人也可能好心辦壞事。壞人也是爹媽生的。懷疑不是錯誤的，但要有根據，有邏輯。
你認識到了自己有一遭被蛇咬，十年怕井繩的心理創傷。這種不理性需要慢慢用理性來**。不是人都不可信，而是該信什麼，不該信什麼。
第四，你不是怕和爸爸與妹妹在一起，準確地說你是煩與他們在一起。你的問題是你已經在很大程度上喪失了自我，用仇恨的情感代替了理性。你焦慮，惶惑，懷疑，自卑。
我想未來會好起來的，原因我不細說了，但是關鍵是你能跳出這些負面情緒去勇敢追求屬於自己的幸福。
9樓：
如果改變不了你爸的做法，就改變自己好了。不知道你的年紀，如果可以，考個好一點的大學。經常和你媽媽打打**，因為她在家也是受委屈的那種。
至於性格，可以通過社交改變，凡事往好的地方想，讓自己的生活變得規律，自律起來，會好的
如何克服自卑，膽怯，消極，敏感，多疑，恐懼，疑病，憂慮，過度在意，遲鈍等心理障礙
只有自己真正強大了，有能力了，抗壓了 堅強了 後，你會發現，這一些都不是問題了。只要我們做個好人，就不必自卑，推薦 心經 可以常常唸誦，南無香象菩薩 太迷失自我了，太輕看自己了，太注重別人的想法看法了。在生活中失去了自我，把自己看得過輕過低，過於自卑，缺乏自信，所以會太注重別人的看法。首先要使自己的...
什麼是深海恐懼症，深海恐懼症怎麼治？
所謂的 深海恐懼症 其實就是恐懼症的一種，同樣產生的原因有很多，但總的來說與患者過去的恐懼經歷有恨的關係，可以從以下幾個方面分析 有關深海的恐怖片 一些膽小的人，在看過有關深海的恐怖片後，受一些影片如美國經典恐怖大片 大白鯊 等的影響，形成了對深海的恐懼，以致於不敢再看有關深海的電影 這樣就使恐懼泛...
自己很敏感，怎樣才不害怕路人，尤其是社交恐懼症
社交恐懼症又名社交焦慮症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會 打 到商店購物或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症...