1樓：鏗鏘彩虹
充實自己的生活，依賴性強的人往往是由於自己的生活太過單一，故而把精力全部集中在對方身上。所以，要想一定程度上擺脫依賴，就得主動從內到外的提升自己，努力成為一個優秀的人。比如，你可以去發展自己的興趣，提高自己的職業能力，將精力投入到提升自己的努力中，逐漸淡化對別人情感的依賴。
培養獨立人格，為什麼說一個人培養獨立人格很重要？現實點來講，因為誰也不能永遠陪著誰，每個人都有自己的生活，哪怕是最親近的人。當自己的精神世界足夠獨立時，感情世界才能得到昇華。
而那種依賴性的陪伴，只會是父母式的照顧，而不是真正的愛情。積極心理暗示，依賴性強的人實際上內心缺乏安全感，希望通過陪伴來滿足這種心理。故而在遇到這種替代時，想要將之緊緊攥在手中。
而對於缺乏安全感的人來說有著明顯的心理弱點，常常猜忌懷疑，不信任對方。時常積極的心理暗示則很有必要。
溝通想法，如果是因為對方的疏於關心，而增強了依賴性，那就有必要去溝通內心的想法。一味的通過施加壓力來讓對方明白。只會將對方越推越遠。
2樓：甕鵬甫雋巧
你應該多和其他朋友聯絡，不要把心思全撲在他身上，人生不可能只需要愛情，當他突然離開你肯定受不了的，關心其他的朋友，沒事找他們玩，女生愛到8分剛好，剩下2分愛自己，愛朋友和親人，別讓自己處於離開他就不能活的地步
3樓：
你可以換一個健談的可依賴的男朋友，或者，你努力的作自己的事情，不去考慮這些事情，讓男朋友多大**就可以了，，，
4樓：英倫小玫瑰
你就試著獨立啊，千萬別等到分手時才知道原因是：你不夠獨立，老愛依賴他
5樓：愛情失誤
自己獨立一點，以後結婚了家務事還是你的，那你可就不能依賴他了。
6樓：匿名使用者
1:培養自己的獨立性!說白了你就是不夠獨立!
2:多和朋友在一起!你對男友有依賴感有一部分原因也是因為孤單!
3:做點事情!這樣你就不會天天想著你男友了哦!
從這三點可以解決你的問題!
7樓：
讓自己找事情來做啊！
分散自己的注意力，而且當你真正對什麼事情感興趣後，你就會發現你不再那麼依賴別人了，現在還是因為你總想著他，所以依賴性才會這麼強！
8樓：紫紅蔓越莓
樓上的朋友說的對
換一個這樣在一起有什麼意義啊
有的人性格就是這樣的
你和誰在一起都會有依賴的
換一個你喜歡的依賴不是更好
9樓：
我跟你的情況差不多啊，我覺得可能最適合的方法是養寵物哦，可以很有效的轉移你的注意力哦，我對我男朋友也是很依賴的那種哦，但是我養了一隻小狗之後，就很成功的轉移了自己多餘的精神哦，現在我跟我男朋友感情很好哦，還可以一起照顧小狗狗，也為彼此製造了一些共同的話題哦，mm你可以試試哦！～～很不錯的說。
小狗狗好可愛啊！～～～
還有哦，我看雜誌上把我們的這種情況叫做情感依賴證哦。
對老公的依賴性太強了，怎麼辦呢？
10樓：舞動丶
獨立和成熟都是需要時間的，一時半會急不急不來。 覺得自己依賴性太強就要試著慢慢去改變， 從小的事情做起， 自己能做的可以做的， 儘量不要靠別人， 都自己動手來做， 不要總是想，反正他們會做。 小鳥都要慢慢的學會自己飛翔，自己尋找食物， 當然人也要慢慢的學會獨立。
先要對自己的有信心， 對自己說自己的事情自己做， 沒有老公在身邊，你照樣可以活得很好。 然後，要讓自己的生活過得充實些， 多讀些書，多去外面走走，試試單獨的生活幾天也行。 最後，是自己的心態， 不要把依賴當成一種戒不掉的習慣， 要正確的面對一些事實， 給自己一些勇氣，勇敢的面對生活。
有時候，自己做一些事情會覺得更有意義……
依賴性太強怎麼辦？
11樓：匿名使用者
不要每次遇到什麼問題，首先想到就是請求別人。要做到自己能做的事情自己做，自己辦不到的事，創造困難也要辦到
12樓：姐詪幸福
那就慢慢試著讓自己獨立起來 人都是為自己而活著的 都是個體 沒有什麼事情是做不到的 人家做的到的相信你自己也能夠做到
13樓：冷0清0秋
那就努力讓自己自強自立，不要依賴任何人，加油啊。
14樓：佳仁有約吧
既然無法改變就試著去接受，這也是一種性格，沒什麼的
15樓：匿名使用者
有所求必有所待，有所待比有所困。
我想或許你是一個在情感上沒有安全感的人。但是如果專你過度依賴別人屬，別人就會成為你心理上的主人，便可以在情感上支配你。這是一種更危險的狀態，一旦別人離棄你，你定會痛苦不堪。
所以，你需要做的事，保持心理和情感上的獨立。但是這對一個習慣在情感上依賴別人的人來說，絕不是一件容易的事情。
我認為，給你最好的建議，就是充實自己的生活，從內到外的提示自己，努力成為一個優秀的人。比如，你可以去發展自己的興趣，提高自己的職業能力，將精力投入到提升自己的努力中，逐漸淡化對別人情感的依賴。
只有自己成為一個優秀的人，對別人才有吸引力，別人才願意和你交往，並尊重你！
16樓：心理師樊
17.依賴性太強，如何自立自強？
依賴性太強了了怎麼辦？ 100
17樓：鏗鏘彩虹
充實自己的生活，依賴性強的人往往是由於自己的生活太過單一，故而把精力全部集中在對方身上。所以，要想一定程度上擺脫依賴，就得主動從內到外的提升自己，努力成為一個優秀的人。比如，你可以去發展自己的興趣，提高自己的職業能力，將精力投入到提升自己的努力中，逐漸淡化對別人情感的依賴。
培養獨立人格，為什麼說一個人培養獨立人格很重要？現實點來講，因為誰也不能永遠陪著誰，每個人都有自己的生活，哪怕是最親近的人。當自己的精神世界足夠獨立時，感情世界才能得到昇華。
而那種依賴性的陪伴，只會是父母式的照顧，而不是真正的愛情。積極心理暗示，依賴性強的人實際上內心缺乏安全感，希望通過陪伴來滿足這種心理。故而在遇到這種替代時，想要將之緊緊攥在手中。
而對於缺乏安全感的人來說有著明顯的心理弱點，常常猜忌懷疑，不信任對方。時常積極的心理暗示則很有必要。
溝通想法，如果是因為對方的疏於關心，而增強了依賴性，那就有必要去溝通內心的想法。一味的通過施加壓力來讓對方明白。只會將對方越推越遠。
18樓：湖南萬通汽車學校
你好！那要學會獨立，獨立完成自己的每一件事情，遇到問題自己想辦法解決，不要去依靠任何人一個人。多鍛鍊幾次，就會越來越好！
19樓：海和浪
17.依賴性太強，如何自立自強？
20樓：寇秉求瀅瀅
離開自己的生活圈子一段時間，你可以戒掉依賴性的，我試過了
21樓：匿名使用者
這得改，你得明白除了家人沒人可以相信，你讓幫你你就欠了他一次，這麼久了我相信你已經欠了不知多少了，同時還對人有好感，這樣下去你就被毀了。太單純。
22樓：騎著蝸牛當房車
自己是不是一個急性子，
怎麼感覺你是個急性質呢！
太依賴人了，對自己沒有好處，
因為你這樣很容易動情的。
恐怕到最後受傷害的是自己，
所以這個習慣對自己真的很不好。
可能是自己缺少安全感吧！
所以自己的依賴性才會特別強吧。
23樓：匿名使用者
獨立能力是相對而言的，要討論在在哪個方面。一般對某事物熟悉後便會具有獨立能力。先讓別人帶著你詳細地做某事情，把該事情連續做幾次後你自然就能獨立做該事情了。
24樓：
首先自己在平時就要稍微克制住自己的性格。依賴型人格是自主精神比較弱，獨立意識比較缺少的人格。表現為依戀他人，敏感多思，控制情緒的能力較差，偏向感性，不太注意自己參與決策的能力，社會參與程度較低，有一定程度的選擇障礙。
25樓：讀書隨筆記
依賴感這塊大家都會有的，你這有點沒主見，但不妨試一下，每次想要去依賴他人時，自己先思考下，然後獨立將一些事情自己面對解決，這樣也可以提升自己能力和信心，減少依賴心理。
26樓：匿名使用者
這個問題怎麼說呢，其實有好多女孩子，甚至有些男孩子會經常產生這樣的錯覺。往往把好多事情依賴於別人，結果到頭來會發現自己會受傷很深的。慢慢改變吧，你要學會獨立自強。
你要像小強一樣堅強。如果你能找到真心對待你的那一半兒的話，你的這個辦法還能繼續使用下去喲。
27樓：一葉知顏
那你就要學會獨立啊，你們可以互幫互助啊
28樓：
你要學會獨立，要有自己的判斷力，要學會不要依賴於別人，無論遇到什麼事情都要有自己的判斷力，這樣你才能遇事不會依賴別人了。
情感依賴性太強怎麼辦
29樓：大冪冪我宣你啊
當他對你依賴性不強的時候，就是你被拋棄的時候，你應該感到慶幸她現在依賴你
30樓：匿名使用者
分開一段時間，每個人都需要獨立空間
31樓：
培養自己的興趣
多學習對別人好沒有用
自己慢慢變好才是正道
32樓：慕桖傲雲
虛榮心是人類的一種心理狀態，無論古今中外，無論男女老少，貧富貴賤者皆有自尊心，若自尊心扭曲後即為虛榮心。虛榮心是一種扭曲的自尊心，它是自尊心的過分表現，它是一種追求虛表的性格缺陷，它是人們為了取得榮譽和引起普遍的注意而表現出來的一種不正常的社會情感和心理狀態。
男友佔有慾太強怎么辦，男友佔有慾太強怎麼辦？
你可以通過給他足夠的安全感來淡化他的一部分佔有慾。比如 001注意和異性朋友相處的尺度。這點不要問具體怎麼做，你可以換位思考，你的男友對其他女生怎麼做你會受不了，那麼你不要做這樣的事情就可以了。002多關心他的感受，給他提供情緒價值。比如，你在外面參加聚會，你可以和他提前報備，大約都是什麼人蔘加，在...
分不清對男友是愛還是依賴怎麼辦？怎麼樣才能判斷
很多女生現在在談戀愛的時候不知道自己對於男朋友是愛還是依賴，其實這個情況是很多見的，很多女生都分不清楚到底是愛還是依賴，最後糾結來糾結去，選擇了分手，然後發現自己對於男友是愛和依賴在一起，後悔了，回頭了，發現男友已經變心了愛上了別人了，所以告誡各位女生，愛是剛開始的時候，依賴是長期愛下去之後的結果，...
對前男友有愧疚感怎麼辦，為什麼前男友感覺對你很愧疚卻不願意和好？
你這個問題讓我很糾結，呵呵。我是個剛剛被女朋友甩了不久的人，直到現在都沒有完全走出被甩的陰影。我不會責怪她離開我，反而會祝福她和現在的新男友永遠幸福。你和前男友在一起的時候，彼此肯定都有付出，也都有彼此做得不對的地方，不然也不至於分手。但是既然已經分手了，而你又找到了新男朋友，就不要再說什麼負罪感了...