1樓：沫沫
一般近視都是眼軸變長引起的近視，是不可逆的，近視力就需要矯正。現在很流行訓練視功能提高視力但是這種方法只是把我們的近視度數隱藏起來，並非真的「治好「，做視覺訓練會使近視度數不穩定，正規的醫院都不推薦這種做法，戴眼鏡是最方便安全的方法，如果不想帶眼鏡可以考慮角膜塑形鏡。
2樓：匿名使用者
注意合理用眼，均衡營養，多看遠處。真性近視不可逆，但很多人都有點假性近視，多少會改善一點。ncprykxh
3樓：清晰眼世界
【中青辰光眼科愛眼恢復】
通常，隨著孩子身體發育，眼軸也會一點點增長。
新生兒時期，眼軸比較短，只有17mm左右，這時候生理性遠視大概是+3.0d；
3歲時，眼軸長到約22mm，大概有+2d的生理性遠視；
6歲時，眼軸約22.5mm，大概有+1.5d的生理性遠視。
近視人群的眼軸長度通常大於23.5～24mm。
隨著眼球發育，眼軸變長，近視也會一年一年地加深，就如同孩子個子長高了就不會變矮一樣，眼軸變長了之後也沒辦法變短。
因此一旦近視，眼軸長度是無法逆轉的。
北京中青辰光祝大家都有清晰眼世界！
有誰能知道近視眼能通過鍛鍊恢復一點視力嗎？
4樓：合肥普瑞眼科
改善視力的輔助訓練方法
1. 遠方凝視：
尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2. 晶體操：
① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
② 尋找一個3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3. 推拿操：
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。
③ 揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
5樓：普瑞合肥眼科
真性近視基本不會恢復視力，近視是基本不可逆性，只有近視越來越深，或是能控制近視加深速度的減緩。你可以注意一下生活習慣做些調理。
1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
2、學習和工作環境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。
3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。
6樓：阜陽愛爾諮詢
一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。
目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：
1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；
2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；
3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。
7樓：匿名使用者
沒戴眼鏡的，話，堅持鍛教練，不看手機電視電腦
絕對可以
8樓：採貳哥
眼睛近視了，如果是真性近視沒有辦法**恢復；如果是假性近視，可以通過徹底休息或者使用睫狀肌麻痺劑點眼，使眼睛徹底放鬆而使視力恢復。真性近視可以通過配戴合適度數的框架眼鏡和角膜塑形鏡提高視力。如果年滿18週歲，近兩年近視度數相對穩定並且排除手術禁忌症的情況，可以通過近視手術提高視力，現在主流的手術方式是全飛秒和半飛秒手術，術後第二天即可恢復高清視力。
近視眼可以通過鍛鍊恢復嗎？
9樓：好視明視力防控
近視能不能恢復，好視明為你解答！
10樓：阜陽愛爾諮詢
一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。
目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：
1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；
2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；
3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。
11樓：上海和平
近視眼(myopia)也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
12樓：**電視講堂
近視眼的中醫按摩矯正**方法
13樓：武漢佰視佳眼科
近視分為真性近視和假性近視。如果是真性近視，通過訓練不能恢復，如果是假性近視，通過一些視覺訓練可以恢復。現在視覺訓練在醫院做的比較普及，比如調節功能的訓練、輔助功能的訓練，通過這些訓練可以把假性近視糾正過來，讓孩子近視情況消失。
對於功能訓練，一個是調節幅度的訓練，一個是靈敏度的訓練，通過調節幅度的訓練，可以讓調節的範圍變得更大，靈敏度的訓練可以讓調節使用的更加精準，調節使用的更加精準，越不容易出現假性近視。另外部分假性近視的孩子，主要是因為調節痙攣造成的，可以讓調節痙攣的狀態得到明顯的改善。
14樓：戴璧
近視眼可以鍛鍊恢復，近視眼分兩種，假性近視和真性近視。兒童早期近視，在眼睛解剖結構上還沒有近視，只是長期近距離用眼，調節眼睛適應看近處的狀態。電腦驗光上顯示-50度、-100度的近視，叫假性近視狀態，這時視力可能有輕度下降，比如視力有0.
5、0.7、0.8，此種情況下可以訓練過來，可以緩解。
15樓：卜慧僪念夢
如果是假性近視可以通過每天的眼保健操來恢復你的視力，而且注意，每天不要大量的用眼，不要讓眼睛太疲勞，看書，看電視每天最好不要超過2個小時，每半個小時站起來走走，向外面仰望5分鐘，讓眼睛得到充分的休息，如果是真的近視那就不能通過訓練得到**，可能要做手術等其他的**方法，做手術記得要到18歲以後哦，之前是不能做的。
16樓：艾格諮詢服務
適合自己的最好,先問下,不論專家、還是環境、裝置,都是遠遠領先的。
17樓：匿名使用者
鍛鍊？請問你的鍛鍊又是如何鍛鍊？ 如果是做眼保健操的話可以保護你的眼睛健康。
在下給你提幾個方法，但是恢復是要慢慢來的。 第一：多注意眼睛衛生；第二：
要保持眼睛的休息（比如做做眼保健操、向戶外看一看）；第三：看電視與用電腦一定要有...
18樓：匿名使用者
注意健康用眼 養成良好的習慣 可以恢復的
19樓：匿名使用者
甲型近視似乎可以，多注意用眼衛生，多遠望，注意休息
20樓：合肥普瑞眼科
從表面上看，假性近視和真性近視表現一樣，即看遠模糊、看近清楚。但透過現象看本質，兩者區別很明顯。所謂假性近視是由於經常不正確地用眼，睫狀肌持續收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處於變厚的狀態。
這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當的休息和**，注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。但如果在假性近視階段不及時糾正和**，久而久之就會發展成真性近視。
**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，如：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，鍼灸、理療，改善學習環境、注意用眼衛生，認真做眼保健操等。
如果懷疑有假性近視，可到醫院眼科檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，待睫狀肌麻痺後進行檢查驗光，如果沒有屈光度的改變，同時經散瞳後視力明顯進步或恢復到正常，說明只是假性近視。如果經過散瞳麻痺睫狀肌驗光有相應的近視屈光度的改變，散瞳後視力無提高，加相應的近視屈光度視力可提高，這就是真性近視了。
假性近視是可以恢復的。可以從以下幾方面來保護視力的增長。
1、改善視覺環境：教室及家庭的學習環境必須有足夠的照明
2、養成良好的讀書習慣和姿勢：不要在乘車、走路、躺著時看書。不過近看書。
3、注意營養，均衡飲食，不偏食，補充多種維生素和微量元素。
4、注意鍛鍊身體，減輕學習負擔。不要長時間看電視或電腦螢幕。應間歇閉眼休息 或遠眺，養成合理的生活作息制度。
5、兒童應從3~4歲開始每年檢查視力兩次，如有異常應及時檢查，矯正。
21樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
22樓：春種一粒米
200到300度的近視，已經屬於輕度近視了。
如果是假性近視的話，及時**，是可以恢復的。
如果是真性近視的話，通過**，只可以控制或者降低近視度數，不能恢復的，除非成年以後手術。
專家建議：18歲以下的孩子輕度近視，應該及時的口服樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，假性近視可以恢復，真性近視可以降低近視度數，提升視力。
眼睛近視不可以獻血嗎，為什麼近視不可以獻血？
獻血是一件利人利己的事情，很多人都獻過血，大家都知道，有血液傳染病的人不能獻血，那你知道高度近視的人為什麼也不能獻血嗎？當然能，我就是呀，在說，中國的獻血主力軍是軍人跟學生，現在的學生有幾個不是近視呢！高度近視不可 擔心血壓波動引起視網膜脫落 低度沒事 大家都應該知道的的近視常識 輕度近視不要緊.一...
毛孔粗大之後真的不可逆嗎，毛孔粗大是要補水嗎
毛孔粗大之後也可以後期保養，遵循清潔補水，保溼防晒原則，來緩解毛孔粗大。毛孔粗大之後並不是真的不可逆，而是說毛孔粗大之後，通過按摩以及護護膚產品有一定的改善修復作用，但是恢復到以前是不可能 毛孔粗大，這個問題是因為油脂分泌過多，可以通過中藥調理和化妝品護膚膚進行改善。毛孔粗大，是可逆的。因為人在25...
我眼睛近視100度左右，現在12歲能恢復嗎
你現在還小，只要能控制得好不會惡化的，比如減少對著電腦 電視的時間，注意放鬆眼睛，不要用眼過度等等。平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。如瘦肉 禽肉 動物的內臟 魚蝦 奶類 蛋類 豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新...