1樓：樹頭說食
維生素c和e可以一起吃，而且效果很好。
1、維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，不同在於維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上;維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。
2、兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和**免疫力，對抗**各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。
3、維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。
4、目前，維生素c+e因為彼此的完美結合而備受眾人推崇。維生素c+e不僅具有各自的保健功效，還能協同作用、促進彼此吸而收利用，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調節血壓、保護心血管的好幫手，效果自然更好。
維生素c+e適宜人群
1、體質虛弱、免疫力低下人群，
2、需要補充維生素e、c的人群；
3、內分泌失調、月經不調、心煩失眠的女性；
4、**粗糙、缺乏彈性、色斑較多的女性；
5、常服避孕藥的女性；
6、牙齦經常出血的人；
7、節食**或新鮮水果攝取不足的人。
2樓：蒼玉蘭閃煙
再說了能吃，你吃飯時，有的食物就是維e和維c都含有的，不是糧食和菜一起吃嗎
3樓：郯秋英紹亥
可以吃的
但單純的vc和ve要按說明書上的量吃
vc食用過多的話會中毒
而ve食用過多的話會使女性子宮膜加厚對生育不好所以不要長年一直食用
時間的話不過最好不要超過6個月[6個月算一個療程]如果想繼續吃的話就是6個月後停掉
過段時間再吃那樣子
不能一直一直吃的
vc可以和ve一起吃嗎？
4樓：虢景明昝儀
另外我反過來覺得現在有病沒病吃保健品才識錯誤的,保健品全稱是保健食品,和食品是同級的,之所以會有保健品之稱為,是由於他的生產技術和成品的含量、純度都達不到藥典規定的要求,他的生產過程更達不到國家gmp認證的要求,因此他們迫不得已的申請保健食品的生產許可證。養生堂的含量只有39%,而中國藥典規定天然維生素e的含量不得低於90%,美國規定的則更高96%以上,目前國內達到美國藥典規定的只有一家,就是浙江醫藥股份****的主體企業新昌製藥廠生產的天然型維生素e,來益,達到國內藥典規定90%以上的也只有兩家,安徽的全方和天津的什麼品牌剛出來的,安徽和天津他們的原料都是羅士進口的,據說美國羅士所用的原料大豆,還有可能是轉基因的大豆,新昌製藥的原料都是自己生產的,大豆也都是國內的據說04年他們就通過了非轉基因產品vip認證。因此大家最經常用的和經常吃的要多注意,不要光看廣告和光聽別人說的,現在我國的法制還不健全,對誇大其詞的廣告和保健品,沒有一個懲罰和判定的法律法規,但是相信不久的將來我國的市場會越來越規範,大家要記住保健品是不能夠代替藥品的!
人體每天所需要的vc的基礎攝入量是100mg,ve是14mg,也就是說,每天至少需要攝入的量是這些,而這些人體不能自行製造,需要從外界攝取的,但是現在的水果蔬菜的維生素攝入源被農藥破壞,或者是存放時間長被氧氣氧化,或者是烹調加工的不合理導致大量破壞,僅僅依靠食物補充是不夠的,所以說可以適當吃一些的
現在說一下所謂的***,如果你吃的是天然的ve和vc,那麼應該是保健食品的,國家食品藥品監督管理局規定的藥品是允許有***而保健食品是絕對不允許有***的。所以說如果你吃的是保健食品的,而且是按規定吃的是大可以放心的
vc屬於水溶性的,不在人體內積存,而且經常補充,可以增強體質,防止牙齦出血,改善口腔環境,防治口腔潰瘍。而且可以預防感冒,這一點可以從最近在**電視臺熱播的
果維康vc含片
的廣告語看出的哦
但是並不代表可以大吃特吃,雖然是保健食品,但是也要有一個定量,科學補充vc的最高限量是:1000mg/天,只所以這麼說,是因為vc本身也是一種輕瀉劑,吃多了可能會拉肚子哦,不多拉完就沒事了,呵呵,不會給身體帶來其他的不適的
;但是ve就不同了,它屬於脂溶性的,在人體的肝臟內積存,代謝過程比較緩慢,過量的時候會產生潛在毒性,所以ve如果吃多了就不好
建議vc可以隨時補充,但是ve就要根據實際情況來吃了
可以去檢查一下自己是否需要補充ve,然後再考慮是否去補.
維生素e通常是無毒的。當服用高劑量時(每天多於1,200國際單位),它可引起反胃,胃腸氣脹,腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。
注:服用維c忌食蝦類。
5樓：匿名使用者
可以同服,但注意用量不要過大.
有研究報道：多種維生素一起服用，效果更好。
科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。
維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。
如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
6樓：餓妹子嚶
vc和ve也可以一起吃，不過吸收不會很好。vc是水容性的而ve是脂容性的所以兩者最好分開吃有利吸收。你吃的是合成的vc、ve還是天然濃縮的呢？
合成的肯定不好，吃多了會有復作用的，最好吃天然濃縮的。
7樓：匿名使用者
vc++? vc? 維c?
vc和ve可以一起吃嗎
8樓：書玉石
vc和ve指的是維c和維他命e，這二者對身體而言是必要的物質，假如身體欠缺ve或是vc，那麼人體也會非常容易出現一些不適感的病症。vc和ve是能夠 另外開展補充的，並不會造成化學變化，針對維他命的補充，需要依據人體的情況來開展的，假如狀況比較比較嚴重的，可根據藥品方法開展補充。
維他命c和e能夠 一起吃，並且實際效果非常好。
1、維他命c和維生素e二者全是較強的抗氧劑，不一樣取決於維他命c是水溶的維他命，承擔清除人體水分中的氧自由基，作用關鍵主要表現在身心健康、美白**上;維生素e是脂溶性維他命，承擔清除脂肪中的氧自由基，作用關鍵主要表現在祛斑養顏、延緩衰老上。
2、二者配搭服食，能夠 協作消除脂肪和水份自然環境內的氧自由基，提高身體和**免疫能力，抵抗**各種各樣亞健康狀態問題，協作充分發揮更優去斑、美白**、滋潤和耐老化作用。
3、維他命c能夠 復原早已被氧化的維生素e，使維生素e迴圈系統充分發揮更優作用。
4、現階段，維他命c、e由於相互的極致融合而深受許多人青睞。維他命c、e不但具備分別的健康保健作用，還能協同效應、推動相互吸而收運用，充分運用分別的營養成分優點，是抵抗紫外光和氧自由基、美白祛斑、抗皺抗衰老、調整血壓、維護心腦血管病的好助手，實際效果當然更強。
9樓：牢思語
病情分析：你好，那
是可以的，不知你的具體病情是什麼呢
請你完善好嗎
這樣才好進一步
的幫助你進行指導情況啊。,意見建議：
vc和ve搭在一起吃有什麼好處？
10樓：文藝範兒
科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。
維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。
如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
11樓：匿名使用者
vc和ve可以同時服用。建議在白天的早飯和中飯後各服用1粒天然vc，中飯或晚飯後服用1粒天然ve，因為vc是水溶性維生素，間隔3-4小時重複補充，吸收效果會更好,而ve是脂溶性的，不需要像vc那樣重複補充。
愛美的女性：vc可以改善膚色，促進膠原合成，日常注意補充充足vc可達到美白的作用；處於特殊生理週期時，服用vc可以幫助鐵的吸收，預防貧血；
ve 延緩肌膚衰老天然維生素e，美譽「青春之泉」，作為主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，能消除人體脂肪中的危險自由基，中止脂質過氧化連鎖反應，起到抗老化，特別是抗**老化的作用，幫助保持**彈性，有助延緩肌膚鬆弛和細紋形成，保持肌膚年輕狀態。
12樓：匿名使用者
ve沒有美容養顏,vc可以提高免疫力,ve一天吃一回,早飯後吃就可以了,vc一天吃三回,在一起配合服用可以美白,vc吃三個月左右就可以了,ve用養生堂的一瓶就可以吃六個月,一年吃這一回就可以了,ve還可以預防習慣性流產.
13樓：蛋蛋君
主要是有保養的好處，首先vc可以有提高免疫力的作用，ve可以提高自身能量
14樓：匿名使用者
是醫學方面的問題，你可以請教相關的醫生，不要到處亂問，就是別人和你說了，你敢吃嗎？
ve和vc可以一起吃嗎什麼時候吃最好
15樓：害羞的晚霞
vc是水溶性的維生素，間隔3、4小時重複補充，吸收效果會更好,，建議買小劑量的，多服幾次才能吸收100mg每天就ok，若非醫生囑咐，不要超過而ve是脂溶性，所以建議午，晚飯後半小時服用，能祛斑、鎖水，一天一粒就可以了，人體中ve可以從飯菜裡吸收，所以沒有必要多服，一天一粒即可，若服用不適立即停服還有最好ve服用不超過三個月停服一月。
注：一、ve的作用：
1.抗氧化，抗紫外線，抗黑斑，美容，潤膚，美髮護髮，防晒護膚.。
2.促進傷口癒合，消除傷口疤痕(可內服外塗)：促進血液迴圈，緩解疼痛。
3.維持和提高正常的生殖和效能力，提高受孕率，預防習慣性流產。
4.能軟化血管，可防治高血脂，冠心病，動脈硬化，腦血栓等心腦血管疾病。
5.防癌，抗癌，減少腫瘤的擴散和轉移。
二、vc的作用：
1.抗氧化，防止細胞老化，美白肌膚，延緩衰老。
2.防治壞血病，牙齦出血，口腔潰瘍。
3.強化肌膚免疫力，防止傷風感冒，抗過敏，預防傳染病。
4.促進鐵鋅的吸收，預防貧血：與維生素e服用配合效果更好。
5.唱服用對吸菸，喝酒，精神壓力過大，體弱，常吃西藥及避孕藥者效果改善明顯。
vc可以和蜂蜜一起吃嗎，維C可以和蜂蜜一起做面膜嗎
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大蝦和香菇能一起吃嗎，香菇可以和蝦一起吃嗎，香菇和蝦能一起吃嗎
香菇和蝦可以一起吃，兩者同食不會產生什麼不良的反應，香菇性偏寒，與性溫的蝦一起吃，還可以改善其寒性，而且香菇中的膳食纖維豐富，有促進腸胃蠕動，改善消化的作用，像蝦這種高蛋白的食物，本身在腸道內就不易消化，與香菇一起吃還可促進蛋白質的吸收利用呢。完全可以的。兩者並不相剋的。相剋的食物，要到一定的量才會...
白酒和海鮮可以一起吃嗎，海鮮和酒能一起吃嗎
可以，啤酒不可以和海鮮一起食用。啤酒海鮮不能一起吃的原因 海鮮是高蛋白低脂肪的食物，含有嘌呤 苷酸兩種成分 啤酒則含維生素b1是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。嘌呤 苷酸和維生素b1混合在一起會發生化學作用，導致人體血液中的尿酸含量迅速增加破壞原來的平衡 尿酸不能及時排出以鈉鹽的形式沉澱下來，形成結石或...