1樓：幽雪冰夢
你好！關於美白，也許是很多人的煩惱。
其實，這事是急不來的，速成的方法有很多，
但都不健康或不能穩定長久，最好的辦法是食補。
飲食上要多吃一些富含維生素c的新鮮水果，
特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素c能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使**發黑。
另外，像芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。
每天口服一定劑量的維生素c和維生素e對肌膚的美白護養也很有幫助，這兩種成分是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，併發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
2樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦使用紫蕊草**
功效：美白，祛斑 ，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：1、將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，2、用清水將面部清洗乾淨，然後用乾淨的面巾擦乾3、敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
桃花美白**
功效：美白、祛斑、補水保溼。
原料：新鮮桃花、鮮奶
用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。
這兩種方法都可以塗全身的
3樓：吉祥母
沒有必要的!到冬天穿長袖子就會好的!
4樓：匿名使用者
1、多吃含維c豐富的食物，如水果及蔬菜，維他命c最主要的作用就是抑制黑色素的產生，同時防止**因汙染和紫外線而受到傷害，從而使**健康美白。
2、注意防晒，要防止紫外線對**造成損傷，抑制黑色素。
3、美白應日夜兼顧，選擇一款美白沐浴露，要慎重，要適合你的膚質，先買小瓶的，用的好再買大瓶的。
5樓：承凡巧
在網上買瓶左旋c，每天抹兩次就可以了
6樓：水密桃qq糖
出門前擦些防晒霜，晒後回家或沐浴後擦些蘆薈汁防治都很有效
7樓：匿名使用者
和你美白臉一樣的東西
8樓：棉花糖
自然的才是最美的，
過幾天就穿長衣服了
就會好了。。。
9樓：小黃梨呀
穿長袖一段時間後你會發現胳膊白了呀，物理防晒萬歲。
10樓：妙招圈
脖子手臂晒黑了，試試這個美白妙招，讓你**美白嫩滑，都學學吧
我手臂很黑， 怎樣才可以美白？ 簡單一點
11樓：妙招圈
脖子手臂晒黑了，試試這個美白妙招，讓你**美白嫩滑，都學學吧
12樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
身體美白：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
13樓：娛樂解說課
1、用清水，白醋，鹽，以9：3：1的比例混合，用毛巾浸泡再擦拭胳膊黑的地方，美白效果非常不錯。
2、在早晚使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹胳膊，不僅僅是可以吸附**表面的汙垢，還可以深層清潔毛孔，調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，而清潔是一切護理的基礎，基礎好了，**自然會白的很多。也可以給你的小胳膊做做珍珠粉牛奶**，這個**是經久不衰的經典配方，牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個美白好手，加在一起美白效果自會翻倍。
14樓：沸沸and膩膩
給手臂也來點美白**唄，我就這樣弄過，效果還不錯。
我的手臂很黑，有什麼辦法可以快速變白？
15樓：禕覓丹
1 把香蕉碾碎加入適量牛奶 當**敷在手臂上15～20分鐘 一週用3次以上 明顯見效
2 把蜂膠水（沒有用蜂蜜也行）、蘆薈汁、雞蛋清攪拌在一起 用法同上 也很管用～
16樓：
手臂黑不用煩惱，能夠使手臂變白的方法很多，下面介紹給你，希望能幫到你。
1、做好手臂的防晒工作，外出塗好防晒霜，穿防晒衣或長袖的衣服。
2、淘米水或牛奶都有含有美白的成分，可以用淘米水洗手臂或將喝剩下的牛奶塗在手臂上。
3、多吃一些含有維生素c的食物。
4、保證充足的睡眠，避免熬夜。
如果按照這些方法做了，手臂一定能變白的。
17樓：匿名使用者
蜂膠水（沒有用蜂蜜也行）、蘆薈汁、雞蛋清攪拌在一起 用法同上 也很管用～
18樓：愛購物的小貓
用點美白的沐浴乳和乳液擦
不過身上的角質比較厚，所以要快速白好像有點困難，不過堅持用是會有改善的
19樓：螢垣次槍腆
我也是手臂很**指也黑，還有小腿，其他部位都還好。我之前逛街快速變白是直接塗的那種洗白，雖然暫時白了但是對**有傷害，現在不敢塗了。看大學室友同學她們都在塗烏克蘭kisi美白精油，我也跟著一起塗抹了一段時間確實白了。
夏天終於敢穿短袖短褲了。
我的手臂好黑，想要快速變白，怎麼辦
20樓：匿名使用者
我和你說，基本你說的快估計不現實，因為我的手臂也黑，以前天天晒覺得沒幹什麼，現在後悔了。擠在一起還看的到黑色素的那種，也乾燥。不過想在視覺在讓人們以為白了，還是可能的。
我是這樣做的，
首先，洗手（整隻，只要是外露的，你想白一點的地方），不要使勁搓，搓紅了對**也不好。
然後就是打點爽膚水。小不吸收個1分鐘－2分鐘的樣子，再用點乳液之類的。要保溼才好處理嘛 。。
再吸收一個一小會，手臂不幹燥了用美白效果的隔離霜。相信我，這個超有用。不過你要買好一點的牌子的，不要買那種百貨市場上化妝品櫃檯的。
真的不好，還長豆子。我現在是在用泊美的，快用完了，準備試下za的。僅供參考哈。
總之是不要把**弄壞了，不然想白都難！！！
美白的隔離霜剛開始用都感覺很假，看上去就像有層粉。其實你捂一捂，或等一會，就很自然了。
以上方法是就急用的。。
下面是根本的！！記好了。有效的，不過時間有點上（我覺得 ，因為我的手臂真的很黑）
1、防晒！！要堅持，只要有太陽就不能露出寶貴的**的原則！！
2、做**。美白的。diy的，現買的，都可以，只要是自己覺得用的好，沒什麼***就行，可以用完臉再用手，記得不要落了脖子。！！！
3、多補水
4、維e，維c。牛奶。牛奶我是很好用的，因為浪費，我寧願喝也不用來做**，維c超有用的，有膠囊的話，用針戳破直接擦就好，不要太用力哈。維e是淡疤的。。
5、聽說紅酒有用，沒試過，正在醞釀嘗試一下、。
6、要堅持
7、還是要堅持
8、千萬別在下午或5－6點的時候游泳（夏天），也不要以為室內就晒不黑，那是騙人的。晚上去吧。
9、防晒是一年四季的。！！
10、夏天千萬別再黑了。一定要堅守陣線。！！！
最後，我是22歲了，是一個要漂亮的年紀，不知道你幾歲，如果還不滿18或不到19就心情享受快樂去吧。。不要為這些對這樣一個年齡段的人來說可有可無的東西傷腦筋了~~
祝你手臂美白成功哈。
21樓：我愛辣雞迷你屎界
胳膊黑，如果是天生的**黑，經過**的護理及外用藥物**，是沒有辦法讓胳膊變白的。
如果是長時間的暴晒。或者是胳膊**的清潔保溼不到位，引起的胳膊黑，可以通過對胳膊**的保養，達到美白的效果。經常用溫水清洗，以保持區域性**的清潔，洗後可以用保溼潤膚霜，避免**的乾燥缺水而引起膚色暗沉的現象。
也可以定期的去角質，必要時可以用一些美白的產品，可以有效的使**變白。如果是先天性的胳膊黑，只有通過醫醫學美白才能達到效果，如注射美白針，或者是進行光子嫩膚手術，才可以達到變白的效果
22樓：小小丫
去買個一洗白來洗洗呢。。安奈竹碳一洗白！
脖子、手臂都很黑，用什麼方法可以美白？？
23樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白，可以試試以下這種方法：
醋鹽混合液
原料：水、白醋、鹽。
做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
草莓**
原料：草莓、雞蛋。
做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，攪拌均勻。每2-3天用這個敷一次臉，不到一個月，你就會發現自己變白哦
香蕉**
原料：香蕉、全脂牛奶、水。
做法：將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做，20分鐘後洗掉。你發現了什麼?
是不是白了一圈?
蘆薈**
原料：三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉、一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的麵粉。
做法：將蘆薈去刺洗乾淨和黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1-2次。
24樓：修覓鬆
要注意防晒，還要注意滋潤 平時用完的美白保溼**不要即刻丟掉，做完**後可以縛在脖子上 手臂可以先用ｓｐａ磨砂膏輕輕按摩 然後塗上牛奶６勺＋蜂蜜一勺半＋兩勺橄欖油＋５勺麵粉的混合物塗在手臂上，一週兩次 貴在堅持 祝你成功 ＾０＾
25樓：妙招圈
脖子手臂晒黑了，試試這個美白妙招，讓你**美白嫩滑，都學學吧
26樓：初源漾櫻花嫩紅素
一、注意做好防晒。
紫外線的過度照射會讓**提前衰老、粗糙、變黑。防晒工作應該全年無休，只要您外出暴露在紫外線下，就應該塗抹防晒霜，或者使用物理防晒方式。
二、使用嫩紅素
初源漾由日本皇室嫩紅祕籍,結合現代科技。以日本野生櫻花為主要原料,產品成分天然溫和不刺激。初源漾獨創的滲、清、修、護四步靶向**,可以在不影響肌膚細胞增殖濃度的同時,阻斷黑色素的形成,並且通過與酪氨酶直接結合,加速黑色素的分解與排洩,有效改善**狀態,恢復紅嫩、水潤、明亮。
我手臂晒的很黑，要怎麼樣變白啊 （男生） 30
27樓：匿名使用者
如果是被太陽晒黑的，那麼不用擔心，以後出門這些地方都做好防晒，最好不要被太陽晒到，過一段時間自然就變白了..經常洗澡就好了
28樓：送你一朵小紅花
可以使用蛋清，牛奶等美白，
29樓：
蘆薈膏，晒後20個小時，沒塗的話就只能等了
30樓：競爭力坎菲
在紫外線強烈的時候避免戶外運動，平常在做運動的時候，儘量減少不必要的摩擦，經常對手臂部位進行清洗和定時的去角質，多吃水果，給身體補充維生素c，外用專業的嫩hong素可以快速的解決手臂的黑色素。
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我天生面板黑，打美白針真的能變白嗎
不能，如果真的有效的話，應該對身體的傷害會比較大的。為了身體真心建議不要用打美白針來進行美麗的打造。美麗固然好，但健康才是最重要的。建議 平時出門的時候可以擦些防晒的，注意防紫外線，黑夜有黑得好處，不一定白的就是好的 可以的，目前最快的全身美白方法就是注射美白針 不用手術 不用開刀 苦 不住院，只需...