1樓：雨夢桃
你好，這個問題我也遇到過，手臂和臀部被晒黑晒傷，一般情況下一個冬天就能唔回來，如果你想快點，去外面洗澡幾次，。讓洗浴的地方給你用三樣護理，所謂三樣就是雞蛋蜂蜜牛奶，用這個是最安全和最滋養的，我就在普通澡堂子做的，30一次，在家要是不怕麻煩也可以做做看，平時可以用普通的護理產品洗澡。多吃vc水果，例如檸檬，記得出門防晒。
希望幫到你
2樓：匿名使用者
1.自制養護油：
（食用）白醋+（美容）橄欖油 按1：1的比例混合在一個玻璃瓶子裡搖晃勻了；
2. 清洗後擦在手臂上：
洗澡後將自制的上述養護油上下搖晃均勻後，塗擦在手臂上反覆輕柔、輕拍直至完全吸收
（很快就能吸收了），
3.亦可全身護理：
面部及全身都可以擦上少量的養護油，輕柔、輕拍至吸收；
4.效果和作用：美白、滋潤、祛皺、護膚、調解**的ph值，簡單易行，物美價廉，綠色保養、效果顯著。
5.例項：去年秋後我到熱帶去旅遊，回來後**嚴重晒傷（都晒脫皮了），就用別人告訴我的這個辦法，嚐到甜頭後，我到現在還用著這款自制的養護油擦臉擦手，面部**又柔軟又細膩，有人羨慕地問我，我就忽毫無保留地告訴她們是這個方法……，你算問到人了。
願你和知友們美麗如初。
3樓：匿名使用者
我是抄網上的，希望不要介意~
首先就讓我們來了解下我們剛剛收集到的兩個使**變白的食療方法：
美白方法一：冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
美白方法二：瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果.
下面我們再來看其它我們在美白中要注意的一些問題。
第一 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如撐傘、戴帽子、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午十點至下午三點是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
第二 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
第三 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
第四 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
4樓：一夜霜降
試試佰草集的晒後修復，我去年夏天用的還不錯，也是別人推薦的。不過要知道，不存在迅速美白這一說，要麼做手術，要麼塗粉底。美白你是要給肌膚代謝時間的。
5樓：陶豬兒
買甜橙或者檸檬精油。加上潤膚霜。晚上擦。一個月見效。
6樓：
水，白醋，白糖用9:3:1的比例調勻，一天三次，對晒後修復美白很有作用。
7樓：聞道似唔
用西瓜皮敷，時間長了，需要慢慢來
8樓：雅_虞
用黃瓜或橘子皮敷臉，還可以用一些美白產品，如安奈一洗白，聽別人說可以，具體的我也不大清楚。
9樓：
**上有賣一些全身美白的產品，你可以試試！
10樓：
多出來的美白乳液，不塗臉的就塗在手臂上。
穿長袖啊，遮遮遮，防晒最重要。
多喝水，多吃富含vc的水果。
11樓：絕對支援洪辰
就是洗澡的時候用牛奶塗身上，連續幾天就會有效果的
去年夏天晒黑了好多，怎麼現在還沒白回來？？
12樓：sん0015fほ仨
美白，對於每一個亞洲女性來說，都是一個夢寐以求並且值得為之不斷努力的艱辛歷程。這個過程可能很漫長，但是越來越多的女性卻依然孜孜以求，從不言悔。大s是出了名的「美容大王」，她對美白的需求「像衛生紙一樣白、像電燈泡 一樣白到發亮「可謂是人人皆知，登峰造極。
普通人固然做不到她那樣的境界，可是看看每年三月硝煙瀰漫的各大品牌的」美白大戰「，我們就會知道：一年一度的」美白戰役「即將打響。由於去年夏天我經常在外面跑，每天要和強烈的紫外線來個」親密接觸「，原本**白皙的我被晒黑了，尤其是眼睛下面更是出現了討厭的色斑，所以夏天一過，我就迫不及待的加入了」美白大軍「，經過一個冬天的保養，還真的有效果呢！
下面我來和大家一起分享一下我的」美白魔法「吧！ 1、先保溼再美白。美白的前提是保溼，傳統觀念美白產品通常會比較幹，建議可以搭配保溼產品一起使用，以達到最好的效果。
因為保溼產品可以提高**角質層的含水量，健全**表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感，尤其適用於敏感和乾性**，以及混合偏乾性的**，搭配使用的話能使美白的效果更好哦。此外春季屬於季節交替的時節，肌膚很容易過敏，所以選擇含有植物配方的美白產品是十分穩妥的，可儘量避免出現過敏的情況。 2、美白的關鍵是防晒。
通常人們都會以為夏季紫外線最厲害，只要夏天注意防晒就行了，其實這是一個誤區。實際上，春季陽光中的紫外線的含量最高，極易晒黑，情況嚴重者還可能留下晒斑。如果在2月底至3月初受到過強紫外線的照射，晒斑便會通過28天的新陳代謝週期，在4月裡顯露出來。
所以想要得到全年美白的mm,春季就要開始注意做好防晒工作。白天的美白以防護為主，含有防晒成分的日霜配合防晒粉底乳，為肌膚張開一張防護傘。晚上更要做好「功課」，這是因為晚上是肌膚吸收營養的最佳時機，絕對不可忽視，正確的方法是用強效的美白精華乳，輔以修護滋養為主的晚霜，幫助肌膚恢復損傷，為明天的美白工作養精蓄銳。
3、美白要做到內外兼修便能事半功倍。平時注意多吃能夠美白的食物：含有維他命c、e的食物，尤其是熟西紅柿，防晒又美白。
獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！ 4、瞭解美白成分。相對而言，眾多美白產品中最有效、見效最快的非精華素莫屬。
對於經濟承受能力較強的愛美女性而言，能夠備齊一整套的美白產品是最好的，因為通常來說，整套的產品功效肯定比單一的產品功效來的大。如果是經濟能力一般的女性，不妨選擇最重的精華素，輔以其他保溼類產品，也能起到很好的效果。 5、眼部美白。
大多數的人往往會忽視眼部的美白，我也是這樣。有時候整張臉都挺白白淨淨的，就是眼睛下方有黑斑，影響了整體的美麗。這是因為眼部肌膚是全臉最薄的肌膚，最容易晒傷，而傳統的防晒霜都要避開眼部，久而久之，整張臉都美白了，就是眼部是最不白的地方，這可不行的哦！
對愛美的女性來說，每一個部分都要做好到美白，特別不能忽略眼睛。每天早晚一定要堅持使用美白眼霜，輕輕打圈按摩，幫助美白成分被很好的吸收，而且要注意使用中指及無名指輕輕的按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部肌膚，形成皺紋。 6、美白小技巧：
善用精油 （1）在潔面時在潔面乳裡面加一滴美白精油用來潔面效果特別明顯。（精油一定要用於面部的複方精油） （2）可以在熱水裡面滴幾滴美白精油，再把小毛巾放進去，然後用來敷臉。（水的溫度一定要試好，不要把臉燙到） （3）在柔膚液和乳液里加
一、二滴精油效果特別好。 以上幾點一定要在晚上，如果白天也想用的話，就一定要加防晒霜。 我相信注意了以上幾點，愛美的女性就會發現這幾種方法馬上就能看到效果！
當然美白絕對是一個漫長、艱辛的旅程，只有持之以恆，從不間斷，才能真正實現的，「行百里者半九十」，讓每一個愛美的女性行動起來，一起為了實現「像衛生紙一樣白、像電燈泡一樣白到發亮」的夢想而努力吧
13樓：遊子逸
**晒黑後很難再恢復到之前的白嫩 ，用補水**做深層護理可以加快美白：
日晒後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。
方法：睡前敷補水**能有效地安撫晒後**，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白**來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
效果：嚴重晒傷後出現的**乾燥，粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免，讓肌膚重現美白。
一、自制黃瓜蛋清珍珠粉**美白
材料：新鮮黃瓜一根、雞蛋一個
製作與使用：
1、事先將黃瓜放置在冰箱中冷藏，做**時將黃瓜用榨汁機攪碎成糊狀，再加入雞蛋清攪勻即可。
2、做好後將**均勻塗抹在臉部，等待15~20分鐘後洗淨即可。
功效：黃瓜富含多種營養物質，可直接補充**因晒所失去的大量水分，增強**的再生能力，雞蛋清含有大量蛋白質，可以幫助修復受損**，達到美白效果。
二、自制番茄蜂蜜美白**
材料：番茄2個、珍珠粉適量、蜂蜜適量
製作與使用：
1、根據自身情況選擇番茄數量，然後洗淨去皮後切成小塊。
2、放入乾淨的碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和珍珠粉調勻敷於臉部，20分鐘後用清水洗淨即可。
3、最好是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。
功效：番茄富含番茄紅素及大量水分，能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚，達到美白效果。
我手臂很黑，要用什麼可以美白的，我手臂很黑， 怎樣才可以美白？ 簡單一點
你好！關於美白，也許是很多人的煩惱。其實，這事是急不來的，速成的方法有很多，但都不健康或不能穩定長久，最好的辦法是食補。飲食上要多吃一些富含維生素c的新鮮水果，特別是小黃瓜 草莓 番茄 橙子等，大量的維生素c能幫助黑色素還原，也能預防黑斑 雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟 豆類...
我的面板很容易就變黑，一到夏天不用晒都黑了，我看有些人每天晒都還那麼白，有什麼辦法可以防止變黑嗎
容易晒黑，是和個人的 膚質有關的，也就是俗話說的有人經晒，有人不經晒，而且 相對不白的人，本身黑色素就比 白人的多，所以更容易晒黑。但是你可以用牛奶做 試一試。雖然不能達到白 的人那麼白，不過可以使 看起來很清透。晚上潔面後，用牛奶塗滾餘枯在臉上，然後過十分鐘後用溫水直接洗淨就可以毀塌了。晚上最好塗...
去年，我和男朋友在快結婚的時候分手了。但是現在都放不下對方，但是雙方家人都反對，我該怎麼辦
你好，你這種情況應該是對方父母對這門婚事不滿意。所以我覺得如果父母不太滿意你們的事，最好不要勉強。雖然現在是個自由戀愛的社會，但是所謂家和萬事才能興，試想當下即使說服父母勉強在一起，以後的矛盾會越來越多。你也提到當時男生也不是非常堅決，說明他還是很在乎他父母的看法，現在太多婚後的夫妻因為父母而離婚，...