1樓：學予明天
備戰高考，每年高三學生都會出現：臨近考試，學習成績不見提高，對考試產生恐懼心理。一些考生害怕排名落後，對考試產生畏難情緒，甚至不願參加考試……高三父母讓孩子不再懼怕考試，需要抓住四個要點。
一、引導孩子放鬆心態，要客**待高考
面對高考，造成孩子心理壓力過大的一個主要因素，就是家長和孩子都把考大學作為唯一的出路和目標。生活中，有不少考生的父母為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，噓寒問暖，關心備至。孩子看到父母為他們所做的一切，豈能無動於衷？
於是，家長的殷切期盼，每天的提醒叮嚀，也變成了一份沉甸甸的壓力，加在了孩子本就不輕鬆的肩上。
高考是知識水平和心理水平的綜合測試。紮實的知識和綜合能力是高考成功的基本條件，良好的心理素質是考生高考成功的必要保證。高考和升學能夠引起孩子高度緊張，產生巨大壓力，而且是每個高三學生必須適應和應對的。
高三家長需要引導孩子對學習不能急於求成、缺乏耐心，面對暫時的學習上的失敗不能輕易地就否定了自己的學習能力。
二、消除孩子的自卑心理和恐懼情緒，樹立學習的信心
高三家長要消除孩子的自卑心理和恐懼情緒，要讓孩子學會客觀地自我評價，面對考試失誤，學會合理歸因。大多數的高三學生對學校組織的每次綜合考試或模擬考試都非常看重。有的學生成績考好了，受到了老師的表揚和同學的羨慕，沾沾自喜，開始狂妄自負，有的學生成績考不好了，再加上有的教師不公正批評、打擊和同學的譏笑，覺得自己很失敗，灰心喪氣，沒有了學習的鬥志，這兩種心理狀態都不可取。
高三家長需要給孩子鼓勵和信任，這是給孩子巨大的精神支援，孩子能真心感受到父母對自己的愛，產生強大的克服困難的心理動力和勇氣。孩子在父母的理解和強大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困難，找回學習上的信心。
三、正確對待分數和排名，找到努力的方向
高三這一年，學校會對考試成績進行排隊，即便學校不排名，學生彼此之間也會比較一下。這種做法對於壓力之下的高三學生產生了不可忽視的負面影響。成績好的學生擔心其他的同學超越自己，成績不好和考試失利的學生可能大受打擊，就此灰心喪氣。
家長也對每一次的排名耿耿於懷，總在關注提高或退後了幾名。
考試排名可以幫助學生了解自己在班級和年級的位置，瞭解彼此間的差距。通過排名，和往年的錄取情況做對照，可以幫助學生在高考填報志願時更準確地定位。對於考試排名，家長和孩子應該做的是，在和其他學生做橫向比較的同時，更要縱向和自己比，看看這次考試和上一次之間，哪些學科有進步，哪些學科還沒發揮出最佳水平，想想下一階段要怎樣調整學習計劃。
四、鍛鍊孩子的意志品質，找到克服困難的方法
面對高考，高三家長要鼓勵孩子樹立戰勝困難的信心。每個人都會面對大大小小的困難和挫折。要生存，就要學會在艱難困苦面前不服輸，不到最後決不輕言放棄。
很多學生在學習上都急功近利，這個月覺得自己對學習投入了很多的時間和精力，下個月就要求成績一定要有明顯的進步，如果短期內看不到成效就灰心喪氣，不再堅持或輕易的否定自己。有的孩子學習原地踏步不是因為學習計劃制定的原因，而是因為孩子沒有自我的控制能力或沒有堅持下來的學習品質，這時家長需要及時提醒、督促並鼓勵孩子按既定的學習計劃完成學習任務。
備戰高考，高三家長要多給孩子一些鼓勵和支援，讓孩子知道家長是支援他的。讓孩子能夠全心全意地學習，不因為其他事情而影響學習，這樣才能不再懼怕考試，才能高效學習。
2樓：職場養老小精靈
平時家長可以給孩子做心理疏導，告訴孩子，人生不止這一次考試，也不是隻有這一條出路，只要努力了就不後悔，結果沒有那麼重要。讓孩子放下所有執念，從容面對考試。
3樓：原力說娛樂
要不斷地鼓勵孩子，樹立孩子的自信心，讓孩子不斷地複習，不斷地鞏固自己的知識，這樣再多考試都會胸有成竹。
對模擬考試，一定要認真，把每次考試都當做最後一次考試。
4樓：米開朗基羅你好
考試體現了學習效果，應該加強重視，平時在家多進行模擬訓練，緩解緊張。
5樓：hello能能的小鋪
1.調整好心態，不要給孩子過多壓力
2.與孩子一起面對每一次模擬考試
3.主動與孩子分析學習中存在的問題，不用總是一味地指責
父母陪伴高三孩子備戰高考，面對高考話題，需要如何正確溝通呢？
6樓：學予明天
步入高三，有的孩子心理負擔加重，和父母關係緊張，特別厭煩父母督促、檢查自己的學習，不願意和父母討論有關學習的事，對父母提出的成績及排名要求非常反感並表現出強烈的反抗。有時候考生雖然付出很多努力，卻沒得到預期的回報。如果這時父母過分埋怨或責備，很容易使孩子產生放棄學習的念頭或舉動。
高三父母需要知道：欲速則不達，切不可操之過急。高三父母要剋制，保持良好的心態，建立一個寬鬆、舒適、民主的家庭氛圍，與孩子一起面對高考、共同成長。少談高考，才能有利於高考！
一、營造溫馨和諧的家庭氛圍，為孩子提供良好學習環境
面對高考，父母要關心子女的學業，但不能在家裡也營造考試的緊張氣氛，儘量避免給孩子造成不必要的壓力，創造自然、寬鬆、平靜的學習環境。孩子在校累了或心裡有困惑，需要向父母傾述，需要父母的理解、支援。家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣，創造一個輕鬆和睦的家庭氛圍，將對孩子的複習和備考狀態產生極大的促進作用。
父母是孩子最親最愛的人，孩子需要父母的信任、鼓勵、支援、理解，來度過人生中最重要、緊迫的一段時光。
二、對孩子要有信心和信賴感，為孩子提供備考助力
進入高三後，家長如臨大敵，恨不得天天盯著孩子做題、複習、天天向老師詢問孩子在學校的狀態，稍感覺孩子的狀態不好便急得不行。結果自己著急，孩子也反感。家長很困惑：
我這樣做不都是為了讓孩子取得好成績嗎？父母要相信孩子有一定的解決問題能力，沒有必要事事過問，要相信孩子已按學校老師的要求，完成各項學習任務。家長在營造出家庭輕鬆氣氛的同時要減輕孩子的壓力，提高孩子的興奮程度，激發孩子向上的鬥志。
讓大腦休息一下是為了提高學習效率，如果父母事事過問，會引起孩子的反感，加重他們的心理負擔。父母要學會改變聚焦，換個眼光和角度看孩子，要善於發現孩子的優點，看到孩子點點滴滴的進步並及時鼓勵，不要總盯著孩子的失敗。父母不僅要關注孩子的考試結果，更要關注孩子的學習過程。
三、要創造條件與孩子多溝通、交流，幫助孩子答疑解惑
有的考生心理非常脆弱，一次考試失敗或生活中一件小事的打擊，就能使他們煩躁不已。父母可用真誠積極的語言鼓勵安慰孩子：「雖然你以前的基礎不太好，但是爸媽已經看到你這階段很努力地學習，確實掌握了很多以前遺留下來的知識點，不要急，爸媽相信你繼續堅持下去，一定能趕上來的。
」與孩子溝通時，父母的態度要溫和真誠，不要居高臨下地用責備、質問的語氣跟孩子說話，更不能採取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又會加深彼此的隔閡。父母始終要給孩子鼓勵和信任，這是對孩子最大的精神支援。孩子能真心感受到父母對自己的愛，產生強大的克服困難的心理動力和勇氣，找回學習的信心。
四、做好後勤服務工作，為孩子提供學習的能量
高三學習階段，時間緊、任務重、壓力大，高強度的學習十分消耗體力和腦力，為保證複習效果，為考生創造必要的條件非常必要。高三家長的後勤工作就比一般的後勤工作要累一點了，因為要兼顧的東西更多，衣食住行、資料供給、心理減壓、與老師和考生的溝通交流等等。高三家長可以根據不同的季節和氣候，以及不同複習階段合理安排飲食，不要求吃得多好，但求營養平衡，有利於記憶和活躍思維。
備戰高考，父母需要告訴孩子：高考只是人生中的一個小小的關，學會度過它才是最重要的。不管面對的是怎麼樣的高考結果，最主要的是要踏實走好自己的每一步。
7樓：椰啵和小贊吖
首先要和孩子說好備考計劃，需要一條心去陪伴孩子備考，其次不要給孩子太多的壓力，給孩子放鬆的心理，最後需要正確的溝通。
8樓：詩酒菇涼
我覺得凡事多聽聽孩子的想法，畢竟高中生壓力真的很大的，所以少給孩子壓力，多鼓勵孩子，讓孩子多表達。
9樓：說教育
我覺得家長需要有耐心的和孩子溝通，因為高三的孩子他們自己的學習壓力已經非常大了，如果家庭關係再不和睦的話，那麼他們心態肯定會崩塌。
高三家長如何正確面對和幫
10樓：安徽新東方烹飪學院
市場需求大 現今缺乏大量優秀廚師，在未來幾年裡廚師的需求量將突破500萬，既然想學廚師，那麼就去學好，可以去正規的廚師學校學習，選擇一個好的學校，看一下它的規模、環境、師資、在校生人數、實操量等等，但是學廚師不是一蹴而成的，是一個循序漸進的過程，從基本功開始一步一步來學，祝你早日成功！
如何正確面對考試
11樓：東門沛珊龐馳
考前適度的緊張是一種學習的動力，它可以使人精神振奮地進入備考狀態。很多家長總是不斷地安慰考生「不要緊張」，事實上卻適得其反，他們正是通過這種心理暗示增加了考生的壓力。當心理狀態不佳時，考生可以暫時停止學習，放鬆一下，有一些小竅門會起到立竿見影的效果，如深呼吸、繃緊肌肉然後放鬆、回憶美好的經歷、想象大自然美景等。
考前一定要注意勞逸結合，學習之餘可以去上網、爬山、聊天、聽廣播、看電視甚至矇頭大睡，這樣既可以暫時轉移注意力，也可以緩解大腦的缺氧狀態，提高記憶力。對於考生正常的消遣活動家長不要過多幹涉，但是要注意提醒考生不要過多地沉迷於娛樂中。
容易產生自卑心理的主要原因之一就是為自己定的目標不合適。因此，考生保持心理健康的前提就是要認識自己，自知才能自信，自信才能自強。要認真地分析自己的實際水平，從興趣愛好出發來選擇最適合的目標，既不能好高騖遠也不能妄自菲薄。
同時每一個考生都要學會容忍自己的缺點。由於各種因素的影響，每個人在學習上都會有優勢和劣勢，考試前夕，考生對於自己的缺點不要過多地自我責備。鄭日昌教授建議，考生要多看、多說、多想自己的長處，特別是那些平時貪玩而成績不太好的學生，千萬不要認為「一切都太晚了」就輕易放棄，這些人應該看到自己潛力大、後勁足、頭腦靈活、身體素質好、承受挫折能力強等優勢，努力地趕上去。
心理專家認為，人們在社會中生活，需要有一種正常的生活狀態。因此，良好的家庭氣氛的標準就是正常，學生和家長都要以平常心來面對考試，不要在家裡總是談論考試。孫雲曉主任指出，有些家長對孩子要求過高，不停地督促孩子學習，施加壓力，使得學生產生牴觸情緒，容易和家長髮生矛盾。
家長不要過多地干涉考生的行為，而要讓他們自己安排複習和休息時間.
還有,最好不要臨時抱佛腳,這樣不利於良好心態的養成,若平時有複習,考試時信心會增多,不會太緊張,緊張的話可以深呼吸.考試後不要自卑,要反省自己的過錯,努力學習,爭取下次考好,失望不管怎麼樣都會有一點吧,不過要將它轉化為力量啊
祝你考得好成績,我也是個學生呢,可我考試不會緊張,重要考試除外~~~你看了上面一段話後要付諸行動哦,總結上面三點:
1.科學對待緊張情緒
2.克服自卑增強自信
3.創造良好家庭氣氛
我們一起加油吧
父母鼓勵高三孩子的話，家長給高三的孩子說幾句鼓勵的話。該怎麼說呢。
內容來自使用者 譚9876543210 1 偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。2 任何的限制，都是從自己的內心開始的。3 世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。4 銷售世界上第一號的產品 不是汽車，而是自己。在你成功...
高三應如何應對高考
在高三期間，我們要對高中所學的內容進行系統地複習。雖是複習，但建議同學們把它當作學習新知識來對待，而不應採取馬馬虎虎的態度。複習期間可分為三個階段。第一階段的複習重點是重溫課本。這是最重要的。因為課本所講的內容是根本，俗話說 萬變不離其宗 無論什麼題，它都是從課本內的各個知識點串連成的。因此，若想取...
高三家長如何幫助孩子度過高考階段
2018年高考後的學生應該都有這樣的困惑，如何選擇自己的專業 學校優先 專業優先 城市優先？志願填報時，家長考慮較多的是希望孩子報考名牌大學，或是報一個熱門專業，以便將來好就業且工作待遇優厚 環境輕鬆 而學生一般考慮較多的是學校是否有名氣，要不要出去闖一闖，專業自己是否喜歡，學起來是否容易。下面我們...