1樓：金眞秀
當然要用了，這可不是開玩笑的！！！！指數的話，就在spf30 就可以咯！！！！不用太高，我軍訓使用的是丁家宜，很好用的 有套裝：
防晒霜 晒後修復精華液 止汗劑 很實惠的！！！質量很好的，你只要再買點**就可以咯！再多喝點水，對 水！！！
多喝點，，，每天軍訓完了呢，等自己的**，安靜下來才洗臉哦！！！每天都要塗哦！！！！【買的套裝可以選防水抗汗型的】！！！
樓上的，教官是不會發現的好不好，就算髮現會理解的，我們教官軍訓的時候，還叫我們塗防晒霜呢！！！
2樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
最好就塗防晒霜來保護一下**,因為軍訓比較長時間在太陽底下暴晒.建議使用30+以上的吧.
正確使用防晒霜，不僅能輕鬆應對夏日陽光，還能起到事半功倍的作用。一般的防晒霜要在出門前20分鐘前左右塗抹上，因為防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防晒產品是不需要提前塗抹的，因為他是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚所收的。
防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新塗抹一次防晒霜。防晒霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!
耳朵後面也不要忘記哦!
3樓：翟崇惠
其實塗防晒也不一定有什麼作用，因為軍訓一出汗就都掉了。不過塗了總是心裡好過一點。用30的吧，係數小了也沒什麼用
4樓：**鼠寶寶
不用，如果你喜歡白白滴**的話，塗一點防晒霜也不打緊。。安心地用吧……只要教官同意或者不被發現都ok啊！！
5樓：
當然要啦，不塗會被晒的，對**也不好，大概防晒係數二十幾到三十比較合適，可以建議你用za的，效果不錯噢！
6樓：匿名使用者
小妹呀做人不能太享福。軍訓知道啥意思嗎。說白了就是鍛鍊身體素質。增強適應環境的能力。你聽說過軍人站崗還要往身上塗防晒霜的嗎。他們那不叫防晒霜而是迷彩油。90後的小妹
7樓：麼瑞雲
要塗 有塗總比沒塗好``````` 而且天氣這麼熱 ``
8樓：周莊張磊
貌似浙江 不怎麼熱嗎， 流汗才能 實現軍訓的正真價值啊
軍訓要用多少ml的防晒霜？ 50
9樓：娛樂場鎖
對於成年人來說，每隻胳膊平均需要塗抹3毫升左右，面部和頸部共需要5毫升左右，每條腿、前胸、後背各需要抹6毫升左右，這樣算起來，塗抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是塗一點就夠用的。
很多妹子一看見強烈的陽光就不由自主地一層又一層地給自己塗防晒霜，但防晒霜不但因為塗得厚就有更好的效果，反而會堵塞毛孔，不利於**排汗散熱，時間長了甚至還可能讓**感染，所以，防晒霜適量塗抹就好了。臉上儘量選擇使用溫和的產品，不要塗太厚，不管你化妝不化妝一定要用防晒。
10樓：該努力的檸檬精
全身都塗麼？還要看你軍訓多少天？我那時候是十五天，我買了兩瓶噴霧，還有60ml防晒。反正是夠用的！最後還是黑了！
11樓：向天再借一把刀
一次塗抹1ml≈1g，包括塗抹全臉和脖子（手臂其他部位如果有需要就塗抹便宜點的防晒，這樣也不會太心疼），因為軍訓晒太陽，流汗嚴重，防晒霜雖然有防水防汗效果，但也頂不住無時無刻流汗沖蝕防晒保護膜，所以建議每隔一小時補擦一次防晒，用量約1ml，使用防嗮噴霧比較方便一點（隨個人喜好）...按照這種情況計算的話，早上大概需要補擦一次，下午補擦2次。
12樓：匿名使用者
因為流汗要一直補，只塗臉的話起碼要一隻50ml的
軍訓不塗防晒霜會有什麼後果？
13樓：畫個敏敏的妝
開學軍訓，拒絕晒黑！最強軍訓防晒指南，愛美的女生一定要看哦
14樓：莘綺楓
晒後清潔要注意：軍訓後身體會很疲憊而且很熱，你一定想洗個涼水澡，那林夕告訴你，在軍訓後千萬不要用冷水洗臉，那樣會讓肌膚變黑的哦，我們必須等肌膚舒緩過來，當你你覺得肌膚不是那麼灼熱的時候，再用洗面奶洗臉，將防晒霜徹底清洗下來，不懂怎麼清洗防晒霜，看一下這個，防晒霜怎麼才能洗乾淨。2.
晒後修護要方便快捷：雖然一天的軍訓下來，身體很累，但一定要做好晒後修復。清潔完，就可以擦保溼乳液，先給肌膚保溼補水，進過長時間曝晒，肌膚嚴重缺水，保溼後可以擦專業的晒後修復或美白產品。
同時你也可以敷上一些美白**。
15樓：匿名使用者
早上起來洗簌完了以後，其實也沒有多長時間了，一般情況下時間都很緊的，因此愛美白的mm們要辛苦一點，早點起來嘍，出去軍訓前半小時開始認真擦，要記得嘴脣脖子都要擦，重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，還有暴露在外面的胳膊，都要擦，而且量一定要大，防止被汗水沖掉啊。
16樓：
.軍訓前一定要做好一切準備，備好防晒霜，美白修復**等等物品，如果不知道如何選擇防晒霜和修復的美白產品，可以看這裡2.去角質：
厚厚的角質很容易讓毛細孔不能呼吸，而強烈的紫外線和長時間的處於高溫情況下必然導致肌膚油脂變多，加上擦上防晒霜。很容易起痘痘的或肌膚過敏症狀。因此，林夕建議，在軍訓前一到兩天去一次角質，等到軍訓了7天左右就可以去次角質，這樣可以保持毛孔的通透。
防止因為毛孔不暢引起的痘痘等肌膚問題。
17樓：寶寶66695客邪
晚上會宿舍後要卸妝，徹底清潔肌膚，然後多使用晒後修復**。有條件的可以使用毛巾包著冰塊給晒傷的肌膚降溫。晚上早點休息讓晒後肌膚可以儘快修復。
需要注意的是軍訓剛剛結束後，臉還發紅髮熱的時候不要用冷水洗臉，應該等肌膚不熱不燙後再洗臉。
18樓：康小寧
穿上長袖長褲，戴好帽子。有些敏感肌膚，在沒有做好防晒措施的情況下，就容易晒傷。晒傷基本有幾點反應，泛紅起水泡，脫皮等，建議軍訓後及時做好晒後修復。
19樓：寶98574犢貧
做好物理防晒，穿上長袖長褲，戴好帽子。有些敏感肌膚，在沒有做好防晒措施的情況下，就容易晒傷。晒傷基本有幾點反應，泛紅起水泡，脫皮等，建議軍訓後及時做好晒後修復。
20樓：賣萌
按照標準穿戴，著長袖，帽子帶好，基本不會有太嚴重的晒傷。我們都是晒過來的。軍訓而已晒黑是難免的。
軍訓結束要不了多久便白回來了。相對於晒傷，更重要的是要注意如何防中暑。學生站軍姿的時候中暑昏倒是相當危險的事情。
昏倒的時候若還有意識最好的控制身體往有人的方向倒，如在第一排便往後側。後排儘量往前側。最關鍵是特別注意的如果感覺頭暈眼模糊一定要及時報告到陰涼處休息。
學生生涯軍訓雖有意義但是一定要注意自身安全。而相比晒黑真的是避免不了，這也算是一種磨練吧。相對於目前的學生來說能晒破層皮的機會還是比較少的，值得體驗一下…
21樓：王倩
當然要塗了，最好用防晒值高的防水防晒霜，勤補擦，或者噴霧類的也方便，安耐晒金瓶防晒一絕，朋友去泰國用的它，說是沒晒黑，如果不防晒很容易臉部出現晒斑。
22樓：消化
防晒霜是必須要塗的。紫外線是無所不在的，長期受紫外線侵害下來，容易造成肌膚變黑、斑點生長、肌膚變得敏感、脆弱，脫皮等等。所以軍訓是一定要塗防晒霜。
不但**上要塗防晒上，頭髮上也要塗塗喲。
23樓：都易海
防晒霜一定是要塗的！軍訓時很多動作會有一些蹭掉的現象，出汗也會帶走一些防晒霜，所以儘量選擇防水的。中間也需要適當補塗。
另外，晒後修復也十分重要！也可以適當補充維生素，希望經過軍訓的洗禮，你能變得更加美好而堅強。
軍訓不用防晒霜會怎樣？
24樓：紫涵小仙
軍訓時不用防晒霜後果會很嚴重的，紫外線會給**帶來一定的傷害，輕者會被晒黑，重者會被晒傷臉會脫皮，而且泛紅，所以最好還是要做好防晒工作。
膚完好。
軍訓防晒要點1、找到一款好用的軍訓防晒霜
防晒霜是每個人夏季都應該塗抹的,特別是軍訓的時候,長時間的暴晒**不僅僅是會晒黑,還會晒傷,晒老。**的老化有很大程度都是日晒過多,導致**光老化。軍訓用什麼防晒霜好,給大家推薦coppertone水寶寶運動型防晒噴霧,這款防晒產品男孩女孩都很適用,一大瓶非常方便,充足的用量讓大家用起來也不心疼,並且**也很實惠。
最主要是它有著spf50的防晒指數,如果是比較懶的童鞋還可以選擇spf70的產品,這樣只要早上出門前噴在**上,那麼一整天都可以不用稍微安心點了。
軍訓防晒要點2、前期的飲食調節
在即將去軍訓前,你還有一段時間調節自己的**,從本週開始攝入多一點的防晒食物,讓**增強天然抗晒能力。比如攝取能美白**的維c,可以抵禦黑色素;攝入大量的番茄紅素,可以防止晒傷;攝入蛋白質,可以防止**衰老,保持肌膚彈性。相信少男少女們都不想未老先衰,那麼這周就讓家長給自己多做點能幫助防晒的家常菜吧,這樣在「戰場上」你就比其他人多一分保護膜。
軍訓防晒要點3、防晒霜的塗抹要到位
塗抹防晒霜的時候,千萬不要只塗在臉上,由於穿短袖,那麼裸露的胳膊也是要噴上防晒噴霧的,脖頸也應該照顧到。而耳朵、鼻子、髮際等,也不能忽視,不然就可能會成為幾種膚色相間,相信各位愛美的美眉也不想看到自己這般**。至於嘴脣,也可以塗抹專門的防晒脣膏,spf10以內的都可以,並且脣膏體積小,可以隨身攜帶,隨時能夠再抹一遍。
軍訓防晒要點4、防晒霜要補擦
即使是防晒指數高達75的水寶寶防晒霜,也建議大家能夠儘量抽時間補塗。因為防晒產品即便有著防水防汗的功效,但是汗液的洗刷、毛巾的擦拭,總是會讓這些效果大大降低,如果可以能夠稍微有點時間,那麼還是需要將臉部適當清潔以後補擦一次以上。這時候大家可以攜帶一支30ml的小支,方便補塗。
軍訓防晒要點5、大量補充水分
流汗是散發水分的一個原因,其實由於陽光的照射,**會自然地被蒸乾水分來保持其運轉,從內開始補水,多喝水,吃水果,特別是含有豐富維生素的水果,是養護肌膚的一個好方法。而即使是塗抹了補水保溼的防晒霜,也無法滿足肌膚乾渴的狀態,所以只有喝水才是唯一途徑。
軍訓防晒要點6、晒後要徹底清潔**
在進過一天的陽光暴晒後,就算**沒有被晒紅晒燙,也應該要好好清洗肌膚。因為防晒霜也是需要卸妝的。徹底清潔**,然後做一下後續保養,這時候只需要塗抹一點保溼噴霧就可以了。
最好不要用含有果酸的潔面乳,會刺激**。
25樓：匿名使用者
我用的是za的防晒霜，很好用，也還比較便宜，88元 在出門前三十分鐘搽~ 這款防晒霜不容易水化 你如果怕晒黑的話，在軍訓休息的時候記得要補一下。 晚上洗臉的時候要卸妝但是隻要用卸妝蜜就行了za有，綠色的。才39元！
26樓：平面愛好者
晒黑是肯定的了
有人還會晒傷，就是**紅紅的，然後遇水就痛
軍訓防晒霜怎麼用才正確
27樓：釋懷的人
防晒霜的正確使用方法：1.使用防晒霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。
2.防晒霜一定要塗抹均勻，千萬不要忘記脖子，胳膊等部位。
3.防晒霜要在出門前30分鐘左右塗抹上。
4.不要混合使用各種品牌的防晒霜。
軍訓防晒霜的選用：
軍訓是一場戶外活動，所以要選擇防水防汗功能的防晒產品，增強**的抗黑能力。
建議選擇防晒產品spf值在25以上的防晒霜，另外含有一定的防護uva功能的防晒霜最佳，每天出門前20分鐘塗抹好，這樣能更好的發揮防晒產品的護膚效果。
擴充套件資料：
軍訓暴晒後應注意：
晒後清潔要注意：
1.不要用冷水洗臉
冷水洗臉會使肌膚變黑，等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那麼灼熱發紅，再用洗面奶洗臉，將防晒霜徹底清洗下來。
2.一定要晒後修復
清潔完，就可以擦保溼乳液，先給肌膚保溼補水，經過長時間曝晒，肌膚嚴重缺水，保溼後可以擦專業的晒後修復或美白產品。
3.睡覺前擦美白晚霜
用在臉部感覺不油不膩，十分舒適。
4.吃維生素c
如果可以就養成吃維生素c的習慣，每天晒後吃2片，幫助補充營養，也幫助防晒。在軍訓的日子裡如果可以的話就應該多吃一些防晒蔬果食物，它們會神奇地轉換成防晒物質,或者有效保護**免受紫外線侵害他們。
人民網-防晒霜 你到底用對了嗎
軍訓為什麼不能塗防曬霜，軍訓塗防曬霜有用嗎
軍訓一般都是可以塗防曬霜的。沒有學校會硬性規定不讓學生塗防曬的吧。軍訓一般都是在新生開學初，像是初一，高一，大一的新生，而且軍訓大多數在夏季，天氣炎熱，塗防曬也能更好的保護自己不受紫外線的傷害。我們塗防曬霜的目的大都是為了保護自己不讓 變黑，殺傷，防曬霜中的許多成分都可以抵擋紫外線的傷害。要記住軍訓...
用不要不要不要只要造句，用不要 不要 不要 只要 只要造句
1.假如生活欺騙了你,不要悲傷,不要心急,不要生氣,只要我們沿著人生的光輝走,就會迎來光明的明天 2.我們不要戰爭,不要死亡,不要哭聲,只要和平.3.不要怨天尤人,不要自怨自艾,不要自暴自棄,只要堅持到底,你就有可能成功 4.在人生的道路上,我們會遇到很多十字路口,你必須選擇一條路.當你為未來困惑迷...
用不要不要不要只要造句,快點，用不要不要不要只要造句和三個著造句
我們會遇到很多十字路口，不要放棄，不要氣餒，只要堅持到底。3，不要自怨自艾，就會迎來光明的明天！2。當你為未來困惑迷茫時，只要堅持下去併為之努力奮鬥.我們不要戰爭，不要自暴自棄.在人生的道路上，不要死亡，不要哭聲！41.假如生活欺騙了你，只要我們沿著人生的光輝走，不要心急，就一定能開闢出屬於自己的天...