1樓：灰毛驢兒
專業的就不談了，一般你這素質在街邊打球可以勝任全場角色了。我覺得你不要侷限自己的位置角色，那樣會限制自己的打法。最好多多練習各種技術要領，在面對不同的對手時候，你的進攻手段才會多種多樣，玩玩嘛，何必侷限。。。
我是182，體重77kg，現在已經腐敗的只能拍到板了。在我老家，基本就只能在外面接球投投三分了。而在廣東這邊，還是可以在內線利用身高玩玩的。
2樓：
打後衛吧，如果不是你全隊最高。這個位置運球一定要好，也要有視野，速度。不過還是把你的運球練得很熟練再說吧，最重要是動作要規範，投籃姿勢要標準，打好了基礎，才能做其他東西
3樓：匿名使用者
這個沒有可比性，如果對陣小個子，你就是中鋒，如果你是一般個大的同學一起打，你就負責投籃吧，打得分後衛或者前鋒。順便練習下左手，這樣可以提高比賽時的命中率。
4樓：匿名使用者
應該是二、三號位，要是
四、五號位的話，你有點瘦，對抗吃虧。 碰到身體不是太強壯的，也可以打打四五號位。
5樓：四省海關總督
我身高181，,160斤，分衛，大前，中鋒都打過。你有點偏瘦了
6樓：_______指間砂
詹姆斯的位置，一號位打到五號位。
7樓：匿名使用者
主要你處的環境啊...
我身高180cm 體重200斤 打籃球適合什麼位置
8樓：匿名使用者
哥們 你天生一副中鋒的樣子 就打中鋒了 。首先宣告一下 我曾經也是中鋒，由於我有出色的傳球技術，現在已經轉型打控衛 不過我比你矮 我才175，我有籃球功底，也有身體素質，體重156斤卻一點都不顯得胖，速度100米11秒20。我小學就打籃球了，直到現在大學2年級。
並且我現在是校隊的一員司職控衛。
現在我就把我以前高中以及之前的訓練方法告訴你吧。
1。力量，別看你這麼重，但是力量訓練不到位，就很難使它發揮應有的作用。這個東西需要實踐，方法：
每天你都得要人單挑或者3v3半場，去找感覺，撿籃板的時候要學會怎樣利用下盤去吃人家的位置，搶的時候要狠一點，不要畏畏縮縮，如果沒有功底的話建議不要運球過多，接球就運一兩次轉身就投（可以假動作），投的時候儘量能前傾就前傾，不要後仰，除非你很準，你的身體前傾的話可以提高命中率的同時，同時也可以draw fouls,並且別人不會把你當成軟蛋，而是對你感到畏懼
2傳球，中鋒傳球是一門學問。本人總結了偉大中鋒傳球要培養以及訓練的專案：1、有良好的進攻觀念，特別是inside-outside。
2、戰術理解能力強，清楚的瞭解隊友的跑位。
3、是個良好的team player。
4、會傳地板球。
5、會長傳快攻。
6、能上高位，與低位隊友配合。
7、會弔球給空手切入的隊友或者協助隊友開後門。
8、能夠吸引對手包夾，比如會跳勾之類的進攻技術。
9、在低位會傳弱邊球，特別是兩邊的底線。
10、有一定的中距離技術。
11、在兩邊底線都有威力，不要只在一邊才會進攻或者傳輸。
這麼多確實對你有難度 ，我只建議你會12467就可以了，當你拿著球準備進攻時就得有良好的的大局觀，在進攻的同時時刻準備傳入切入的隊友，例如多練練向頭後方仍球給切入的隊友（你背身單打時），以及手遞手等最基本的功夫。
3投籃命中率。中鋒的投籃命中率時一門最難以琢磨的東西，在nba，國際賽場上等大型的比賽中，中鋒們的投籃可謂是五花八門，姿勢形態各異。而以我來看，你的身形可以效仿奧尼爾的強攻，就是要多訓練：
面框打板，一個字 ：狠
4體力 這是個老大難的問題啊。提起這個我的辛酸史。我曾經去跑過一萬米，感覺又辛苦又不奏效，後來老師教我一套方法：
變速跑 。400米跑道，第一百米用最快速度跑，第二百米用慢速跑，第三百米用最快速跑，第四百米又用慢速跑。這樣練才適合籃球場上的變速跑動。
一開始我只能跑個1200米，到高3我跑了4800米！！！！絕對成功了！
哎呀 大哥我好累了 這麼辛苦寫了這麼多 給點分吧~~謝謝了 這都是我歷數的訓練方法啊 就四大類，還有我就通過這樣訓練曾經打爆過一些上兩米的中鋒。謝謝了
9樓：小軒書生
高一就180的200斤的體格絕對的中鋒，大前都不適合你，除非你靈活些。身體素質差這種東西只能練，跑步俯臥撐仰臥起坐都是免不了的，通過這些你若是能將你的肥肉轉換成肌肉那你就無敵了，反映神經什麼的就只能打球練了，又不是專業打球的提出科學的計劃。不過我當初鍛鍊身體也就是做這些，每天臨睡前80個俯臥撐，50個仰臥起坐，一星期絕對的出效果，球技只能練了多看多打，模仿到最後隨感覺去打，沒有任何捷徑可言，除非你是天生打球的天才對球就敏感，否則你就練吧。
不過你要說你奔著專業些的，再或者進個校隊的，那你就當我沒說，你這體格身高校隊只能奔後衛小前鋒，不過練得也就更多了，你自己看吧
10樓：無冕之王
適合打替補，很可能是三線的，以後加強身體素質的鍛鍊，別浪費了180的身高，哥挺你
11樓：匿名使用者
你的身高適合後衛，但是體重有是中鋒和打前的好材料。
12樓：緣香茶樓
這種身板 只能說 你是就是打中鋒的 學校裡也都是半場為主的 多鍛鍊一下 站位 卡位 這些很簡單 沒有基礎 就從藍領做起 以後會熟悉起來的
13樓：伊卡小螺絲
本人高二…我打小前的…我183…建議打後衛（身高彈跳不夠）…放假去大學裡和大學生大…讓他們教你…多練運球…在高中…運球好了就是王道…
14樓：匿名使用者
大前鋒~~~~站樁打法~~~攔下技術練好~~~~投籃距離近~~~準確！！！彈跳好就打小前或者得分後衛~~~~估計你體重有些大~~~~加強肌肉練習~~~特別是下肢力量的練習~~~~祝你早日成為一名籃球高手~~~
15樓：
剛上高一，還可以再長長身高，很有潛力哦！
打那個位置並不重要，各個位置都可以練練，增強自己的綜合性和全面性
既然身體素質差，基礎也不好，想必不用多說，你也知道該往哪方面努力了
16樓：匿名使用者
當然中鋒。。。。 200斤 在籃下基本沒人擠得動。。。。籃板無敵。。
17樓：
以你的體形，完全適合打中鋒，技術不行可以練，身體不行也可以連要相信自己呵呵，喜歡就去做
18樓：匿名使用者
從體重說 你打中鋒 從個子看你適合後衛 我建議你打小前鋒 因為後衛要不斷的去跑動改變自己的位置 那樣不適合你 去試試 你可以做到
19樓：
如果是在學校裡的話 中鋒是毫無疑問的！180的個兒加上200j的噸位，實在是太好打了 ！當然..
要勤加練習，打內線要有力量 背打才擠得進去！還有，彈跳不要太差籃板基本全包了！
如果是在學校之外的，比如說入青年隊什麼的，可能就要打後衛了 ！如果你能練成有速度 能突破 會運球的，那你就可以打爆對方的後衛了...無敵！
20樓：匿名使用者
中鋒，籃板
你要個子有個子，要體重有體重。可以試下
21樓：匿名使用者
教練比較適合你 觀眾也可以
22樓：匿名使用者
建議樓主打後衛吧，sg（得分後衛）和pg（組織後衛）你喜歡哪個？sg注重攻擊，而pg主要起串聯全隊的作用，如果你想做sg，本人建議，練罰球，練運球，會突破有籃子，這是一個sg最基本的，如果你想當pg呢，那就得鍛鍊你的掌控節奏的能力了，會傳球，傳的準，傳得妙。樓主如果悟性高的話，那就做個全能位，（那就是pg，sg兩者都具有哦，可能有點難哦。
）本人還有個練彈跳的絕招，就是每天原地踮著腳點，腳尖受力，然後上下浮動，這樣長期鍛鍊會是你跟腱拉長，彈跳也就自然提高。另外建議樓主聯絡背身單打，也就是背轉身跳投，有了強壯的身體，你也就在單打時多一項優勢了。
23樓：匿名使用者
大前，大前鋒要的就是噸位和籃板，只要意識培養起來了，站位合理，籃板很***，在聯絡一下中投和靠打就行，說實話，真的喜歡籃球就不一定非要體現自己的得分，籃板、策應、掩護和空切都是能夠讓你感覺很有成就感的統計，尤其是那種剛搶下籃板球第一時間發起進攻和內線防守時狠狠給對方一個火鍋時那種快感是無法言語的舒爽。
但願你多看看巴克利、韋伯、馬龍或者現役凱爾特人隊大寶貝的打球方式，超適合你的
24樓：匿名使用者
打中鋒啦，體重有優勢
25樓：匿名使用者
多接觸籃球，有了球感就行！
26樓：匿名使用者
中鋒，加練力量，下盤
籃球高手進來看看我適合打什麼位置
小前，或者得分後衛。不過建議你還是把你運球傳球和過人技術練好，因為你182速度也不滿，以後靠速度會很好吃的。而且你有身高，對高的矮的都沒問題，加油把 期待以後的你。在業餘隊，你還好選擇 4號位 大前鋒 你有力量，有中投 本來大前鋒就是賣苦力的 其他沒了，3號位要突破 要3分。1 2號位就不用說了5號...
高手幫我看看我的電腦這種配置為什麼打DOTA都卡
是卡還是操作反映慢?你重做系統肯定沒打補丁.我直接說吧 amd k8構架的cpu都需要打雙核補丁,這個補丁有好幾個,有amd的,也有微軟的,都需要打上.不打上會出現遊戲不順暢,如cs加速,war3響應非常延遲等等.還可以試著關掉 垂直同步 希望這些能幫你.你開了一些 佔cpu大的軟體吧 這樣配置都卡...
籃球高手進！大家幫我看看我這樣的該怎麼打球？或者往哪個型別發展
看你的身高你可以根據你的隊友如果有大個子的話你可以選擇小前，如果沒有就打大前。依我看你還是專注打小前咯，因為以你的身高和體重可以強吃對手。加強中遠跳投能力特別是3分投射能力，相信以後3分是你的拿手好戲。把那些基本功練紮實，學會跟隊友配合，例如擋拆 無球擋拆之類的。小前是一個很全面的球員，簡稱全能。給...