1樓：小東
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2樓：
可以用這樣的辦法祛斑：
白鴨消斑湯祛斑
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。
可補益肝腎，養陰消斑。
枸杞生地散祛斑
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
健脾消斑粥祛斑
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
3樓：柒末了
因為生活中的種種原因，很多人臉上會長斑，可能是因為不良生活習慣也可能是因為到了一定的年紀，身體內的細胞新陳代謝能力下降。臉上的黃褐斑怎麼去除呢?其實臉上長斑不可怕，可怕的是你對待長斑的態度。
今天小編就教你幾招祛斑小妙招。
冬瓜蘿蔔**
注意**的防塵
隨著我們生活水平的提高，越來愈多的人因為自然因素導致面部色斑的問題，而且在煙霧天氣熄滅時，帶上口罩，回家後及時洗臉，或者是注意**防止汙染，而且煙塵顆粒粘在**上，容易產生色斑。所以說一定要特別注意。
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。
因為平時喜歡化妝導致，現如今大部分的女性都喜歡化妝，有些女性喜歡化淡妝，但有的女性卻喜歡濃妝豔抹，經常濃妝豔抹會導致**記憶體留多種化學物質，雖然許多化妝品都說是零新增，但多多少少還是會存在化學物質，使得**開始逐漸出現斑點，嚴重的還可能會導致**出現紅腫或者是過敏症狀。
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
4樓：匿名使用者
可以用，但是這款產品最適合28歲以上的人使用。
它質地溫和自然不刺激，用起來是比較舒服的。這段時間也感覺**的質感改善了一些。因為這款產品主要針對「黑」，天生的黃皮妞在美白這個點上，效果感覺沒有那麼明顯。
開封之後要儘快用完，半年內最好。
美容美白美體護膚怎麼做
5樓：悅目佳人護膚
月經前期-抗痘防斑
step1→月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防晒，讓痘痘和黑斑沒機會現形。
step2→加強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每週用一次泥狀**，讓髒汙沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質。
怎麼進行美白美容護膚？
6樓：離64247繼憑
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然乾性**不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻開啟，再塗抹臉上。把泡沫塗在臉上以後要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。
大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的**非常不好。
應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害**。清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。
有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。
這樣才算完成了洗臉的全過程。
7樓：仙麗女性網
護膚祕訣一：爽膚水隔離霜最安全
一年四季，徐靜蕾都會用化妝棉沾上爽膚水塗在臉上，用隔離霜進行隔離。她認為，在任何時候都要抵制紫外線的傷害。特別是**以前**比較黑的時候，徐靜蕾堅決不會用油膩的防晒霜，而是用隔離霜來代替。
護膚祕訣二：定期去角質
去角質的話題是很新的名詞，具有時尚敏感的老徐當然不會錯過這一護膚方法。為了讓肌膚有光滑滋潤的感覺，她可是會每週去一次角質的哦。
護膚祕訣三：選對滋潤產品
一般來說，在產品上標有「適合乾性或者極乾性肌膚」字樣的，徐靜蕾必選之，因為這種產品擁有真正的滋潤功能，能夠讓**吹彈可破。
護膚祕訣四：使用超強滋潤的沐浴露
每次沐浴時，選用超強滋潤型的沐浴露來擦拭；洗完澡後也不會立即就擦乾水滴，而是用滋潤型潤膚露塗抹在身上，保持身體的滋潤剔透。
護膚祕訣五：換季換產品
換季換產品，除了效果比較好的乳液可以不換，一到秋季隨著周圍環境的變化，肌膚也會跟著有變化，因此，徐靜蕾會更換護膚產品。一般選擇保溼產品特別好的產品來進行護膚。
護膚祕訣六：溫水洗臉
絕不用熱水洗臉，是老徐的護膚原則之一。是的，用熱水洗臉會令肌膚變得乾燥難耐，營養缺失特別快！所以要用效果比較好的溫水洗臉！
注意事項
護膚品搽於**表面後，被吸收的速度和深度主要取決於產品劑型的種類。一般來說，同類物質相互融合的速度較快，而異類物質則融合速度較慢。**中本身就含有油脂，所以相比較而言，偏油性劑型的護膚品，被**吸收的速度明顯快於單純水制類產品，也更容易到達**深層。
8樓：融麗雅
清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部汙垢，若清潔的不徹底，**容易變得乾澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的t字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗乾淨；立刻用毛巾吸乾臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。
清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。
如何美容護膚？怎麼美白**？?
9樓：暮色中的摩天輪
我嘗試了三年了，每天堅持用白醋（米醋，超市裡有）洗臉。就是在洗臉水中倒入少許白醋，用毛巾簡單洗洗就可以了，然後拍點水（我用的水是妮維雅超市有賣），抹點乳液（偶用強生超市有賣），如果天氣乾燥，白天再抹點面霜（還是強生）。非常便宜，但是不長斑，而且緊緻肌膚，同時有美白效果。
至少我三年多的時間沒覺得**顏色發暗，同事們說我血色好。還以為用了什麼高檔護膚系列，上班族，時間少，圍著孩子老公轉，所以就採用了以上最簡單的辦法。但要堅持，短時間沒有多大效果。
絕對沒有一點兒***。如果速效的，可能既貴又有***，不建議哦。
10樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
蜂蜜雞蛋**
功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、緊膚、補水原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，去痘印,延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼補水，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
美白精華的使用順序，美白精華和抗皺精華怎麼同時使用？先後順序是什麼？
美白精華在護膚中使用的正確順序為 潔面 爽膚水 眼霜 美白精華 乳液 面霜。美白精華應該用在面霜之前，可以單獨用在爽膚水之後的。具體的使用方法步驟如下 1 潔面 在使用美白精華之前，首先需要潔面，如果是化了妝的則先需要卸妝，然後再取出自己平時使用的潔面產品，將面部多餘的油脂和汙垢清潔乾淨，這樣可以促...
pola美白精華和城野醫生美白精華哪個好用
pola不解釋 pola面對人群都不同 而且專業效果不是一般牌子可以比的 美白淡斑小妙招1 在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的食醋，這可以減輕色素的沉著。美白淡斑小妙招2 把鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完臉後用其來塗抹，等幹後再衝洗乾淨。另外，每天喝一杯胡蘿蔔，也能夠起到美白肌膚的作...
暗黃面板怎樣美白
怎樣改善暗黃 暗黃 怎麼美白 一直是mm美白護膚的首要任務，許多mm每天對著電腦，暗黃 毫無光澤，看上去整個人憔悴又疲憊，好像一下就老了好幾歲。擁有嬌嫩通透的肌膚是每一個mm的願望，想要擺脫暗黃 讓黃 變白，下面讓我來為大家介紹一下下怎麼美白改善暗黃 吧。方法 步驟 定期去角質 暗黃 怎麼美白？老化...