1樓：玉紅潔
冠心病病人要有良好的生活方式。生活要有規律。低鹽低脂飲食。
每天食鹽量限制在5克之內。不進食高脂肪食物。清淡飲食很重要。
多進食高鉀食物，如各種新鮮蔬菜水果。多進食高鈣食物。控制體重，每天要有適當而充足的運動。
戒菸限酒。不要緊張勞累，避免情緒波動。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。
良好的生活方式，還要配合規範的藥物**。對冠心病病人很重要。
2樓：喜畫
1.對於冠心病患者，要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時，血管初一擴張的狀態，在進食冷飲後，大多數患者的腸道會遭受刺激，並且導致血管收縮，血壓飆升，可能出現心絞痛，心梗的症狀。
2.冠心病患者應該有清淡的日常飲食，平時多吃新鮮的水果，蔬菜，或者一些豆製品，避免過於油膩的高脂肪的食物，適當的補充魚肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補充，有利於身體調節。3.
糖類食物最好不要太多，雖然糖類是身體熱能的主要**，但是過多的糖類會轉化成脂肪，導致體重上升，可以選用澱粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。
4.忌脫水，一些人沒有適當的飲水習慣，都是等到渴了才喝，對於中老年人，喝水不足導致血粘稠度上升，導致缺血，血管堵塞等，所以要養成良好的喝水習慣。
5.不能暴飲暴食，戒菸戒酒，才是上策。吸菸者的冠心病發病率比不吸菸這高3倍，酒精容易導致心臟病，加重冠心病。
暴飲暴食者對身體消化有壞影響，儘量多吃容易消化的食物，保持排洩的正常。
3樓：匿名使用者
注意儘早把心臟病**痊癒！
冠心病平時需要注意些什麼？
4樓：魯南製藥集團
冠心病要注意以下事項：
戒菸戒酒：吸菸可以引發冠狀動脈痙攣、引發心律失常、加重動脈粥樣硬化；喝酒會增快心率，從而增加心肌耗氧量，因此冠心病患者需戒菸限酒。
適度運動：運動可以改善心肺功能和睡眠，有利於心血管健康和心理健康。無論是一般的冠心病患者，還是做過支架手術或搭橋手術的冠心病患者，適度運動都是有利的。
心態平和：冠心病患者情緒不穩定，是引發急性事件的一大誘因，所以要注意控制情緒，保持心態平和，避免情緒過於激動。
合理膳食：適量攝入蛋白質，以滿足身體需要；限制脂肪和膽固醇的攝入；多吃蔬菜、水果和全穀類食物；少吃甜食，限制鹽分的攝入，每天不超過5克。
避免勞累：過於勞累會加重心臟負擔，不利於冠心病的預後，日常生活中，少乾重活，注意休息，保證充足的睡眠。
規律服藥：多數冠心病患者需要服用阿司匹林、欣康、降脂藥、降壓藥等多種藥物，一定要謹遵醫囑，規律服用，不可擅自停藥、調整藥物劑量或者更換藥物種類。
注意保暖：寒冷天氣容易導致血管收縮，可能會導致心肌缺血，進而誘發心肌梗死，並且在寒冷的刺激下，斑塊容易破裂，增加血栓發生機率，心梗發生率也大大增加，因此要注意保暖。
冠心病是一種慢性疾病，大多數的患者需要長期服用藥物，除此之外，生活方式調理也要重視，雙措並舉，才能達到良好的**效果。
5樓：雲南萬通汽車學校
冠心病需要注意以下事項：
首先，冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉，多吃魚和豆製品，多吃蔬菜和水果。
其次，冠心病患者要注意節制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，並增加心臟負擔，冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。
第三，在冠心病需要注意事項中應注意限制食鹽的攝入，要保證每日以10克以下為宜。
第四，煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸菸和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒菸，戒酒。
第五，有資料表明一次房事所消耗的體力相當於跑完百米，所以冠心病患者應注意節制房事的頻次。
第六，冠心病患者要注意生活要有規律，避免精神高度緊張或過度興奮。另外，冠心病患者還應注意保持大便通暢 、睡眠充足。
第七，寒冷與悶熱都會增加人體的消耗，所以冠心病需要注意事項也要防寒、保暖。
第八，冠心病由不定期發作特性，冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解，應立即到就近的醫院急診。
第九，有些人喜歡每晚睡前洗澡，其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的，冠心病患者應注意儘量減少洗澡次數。冠心病需要注意事項應洗澡時間不應超過15分鐘，不要熱水中久泡，洗澡完畢後還要注意保暖。
第十，冠心病患者要注意不能參加重體力勞動，不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應注意休息，工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。
6樓：小三郎雜談
冠心病的飲食應該注意什麼
7樓：匿名使用者
平時注意休息，避免受涼勞累，戒辛辣油膩刺激性食物，避免情緒波動
8樓：匿名使用者
規律生活，平時需要控制好血壓，血脂，血糖，在醫生指導下對症調理藥物**
9樓：乘風破浪起飛
冠心病的患者，需要使用藥物進行**，益安寧是好的選擇，平時要注意大便通暢，避免用力避免感冒，避免情緒波動。平時要注意戒菸戒酒，並且檢查一定要按照醫生的囑託去按時吃藥。儘量避免誘因的發生，如情緒激動、飽餐、過度勞累、寒冷、用力排便、吸菸、飲酒等
得了冠心病平時應該注意哪幾點？
10樓：盒子貓
心臟每天跳動10萬次左右，約打出8千升的血液，為了維持這樣高強度的運作，心臟會通過冠狀動脈來**自己本身需要的氧氣跟養分；但如果3條冠狀動脈任何1條開始因為各種原因阻塞、狹窄，就可能造成心臟缺氧、停止，導致心臟衰竭進而死亡。這就是我們常見的冠心病。
所以，冠心病患在平時應該注意些什麼呢？
起床時：
剛起床的時候，因為是人體副交感神經最旺盛的時候，會抑制生理機制、包含心臟的律動，而且睡了一覺，身體水分散失，血液同時也是最濃稠的時候，如果一下子從床上起身，可能會因為來不及**血液導致心臟缺血，引發頭暈跟心律不整。
正確的做法應該是先轉向右邊側躺，慢慢從床上坐起，休息一下、感覺血液慢慢來到上半身之後再慢慢站起，也是同樣的休息一下、等到確認心臟無礙，再開始一天的盥洗活動。
排便時：
因為排便的時候也是坐姿，尤其是早上排便，一定要記得跟起床時一樣要慢慢坐下、慢慢起身，而且馬桶跟身體有些溫差，如果是冬天，也可以先用溫水擦拭坐墊再坐下，以免刺激血管。
而排便時如果便祕，過度用力會讓心臟速率加快、試圖提供足夠的血液養分給肌肉補充力量，但大量血液流到心臟時，無法順利通過阻塞的血管，就會增加心臟負擔，這也是上廁所時最容易造成老人家昏厥的原因之一。冠心病患特別需要注意，如果便祕，千萬不可以過度用力，應該先用飲食**便祕問題。
洗澡時：
洗澡時做的肌肉伸展其實比想像中的多，所以可以算是一次「運動」，又在溫度較高、相對缺氧的浴室裡，很容易讓冠心病患心跳加速；再加上溫度上升會讓**毛孔、血管擴張，內臟跟腦部的血液相對減少，造成頭暈、昏厥的危險。
就算是洗澡時，水溫也不要太高，最好在40度左右，並保持通風，但不要大開窗戶讓風對著人吹，而洗澡時間要控制在30分鐘以內，避免大量出汗造成危險。另外，也儘量不要在飯前、飯後洗澡，因為飢餓會讓肌肉無力、吃飽則會讓血液集中在胃部，容易引發心絞痛。
出門、運動時：
雖然冠心病患不太適合做激烈運動，但如果完全不動，也會讓肌肉萎縮、血流變慢，可能導致下肢靜脈血栓，甚至影響呼吸、腸胃的運作。不過在患病初期，儘量減少身體活動、在床上平躺休息，可以減輕心臟的負擔，平靜的心情也可以安定心律，等到穩定、醫師確認無礙，就可以開始做簡單的活動。
而最適合做的運動就是散步跟小旅行，散步的運動強度低，可以放鬆肌肉跟心情，這2個都是減少心臟負擔的方式，而小旅行主要是調整神經系統跟內分泌系統，解除冠心病患者罹病憂鬱的心情。
不過還是要記得，冠心病患者每天需要睡10小時左右，出外活動、散步加起來也不要超過6小時，以免反過來造成負擔；活動時，也要避開炎熱、溫差大、太陽直射的地方，並注意空氣跟紫外線的品質要在良好的範圍內，才能健康運動。
11樓：百合媽媽讀心理
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化使血管狹窄或阻塞，導致心肌缺血缺氧或者壞死的疾病，是一種慢性病，現在發病率不斷升高。那麼冠心病患者日常生活中必須得高度重視自己的身體，下面給大家分享幾項注意事項。
一、飲食方面
飲食合理的搭配非常重要，在日常生活中要注意膳食的搭配，控制膳食攝入體內的總量。一日三餐要一要規律；二要以低鹽、低脂、低膽固醇為主；三要注意糖分的攝入量；四要注意少食油膩、油炸食品、肥肉及動物肝臟等食物。同時要多吃新鮮蔬菜、水果，主要多吃一些芹菜、西蘭花、海帶、苦瓜等蔬菜；多吃火龍果、香蕉、獼猴桃等水果。
適當的運動有助於身體健康。根據自身身體狀況及自己的愛好，選擇適合自己的運動進行鍛鍊，能達到良好的效果。但是在鍛鍊的同時一定要注意不能過度疲勞或是劇烈運動，要把握住限度，極大的減輕心臟的負擔。
冠心病患者的新陳代謝系統正常很重要，他們在日常生活中要注意自己的大便情況，要保持大便通暢，防止因大便用力太大而影響血液迴流到心臟，影響心臟的負擔。因此，平常在大便不暢通時，及時的吃一些香蕉、火龍果、菠菜等食物，助於大便通暢。
一個人的情緒穩定對冠心病患者很重要。在日常生活中要保持良好心態，避免焦慮急躁。在遇到事情時，不能過分的激動、緊張，因為過度的激動反應會使得血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加速、心肌收縮，從而使患者缺氧，引起心肌突然缺血。
因此，對於冠心病患者在日常生活中要把握好自己的情緒，要樂觀快樂、規律的生活，不要有太大的壓力。
12樓：馳名雙標酷露露
得了冠心病要注意情緒上千萬不能有太大波動，以及不能忽冷忽熱，飲食方敏不能吃油膩。
13樓：百科達芬奇
不吃膽固醇高的事物，少吃肉多吃蔬菜，不吃甜食。戒菸，戒酒，多運動，不要暴飲暴食，睡前不要進食，睡前也可以跑跑步。放鬆心情，不要讓情緒過於激動。不要經常玩手機，更不要側躺玩手機。
14樓：千北乖八
這篇文章值得一讀，特別是對得了冠心病的人閱後一定受益，希望這樣的文章多發表。
15樓：小塔
得了冠心病不要看恐怖片，不然就會刺激心臟，造成心臟早衰，休克。也不能緊張，不然就會讓問題變得嚴重，多笑笑。
冠心病病人平時應注意什麼
16樓：中國農業出版社
冠心病患者應減少飲食能量，控制體重，減少脂肪總量及飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，增加多不飽和脂肪酸，限制單糖和雙糖攝入量，供給適量的礦物質及維生素。
營養**措施：
（1）適量能量
以維持理想體重為宜，若超重，應減少能量的供給；切忌暴飲暴食，避免過飽，最好少量多餐，每天4～5餐。
（2）控制脂肪
脂肪的數量和質量都很重要。通常每天的攝入量應占總熱量的30%以下。適當增加多不飽和脂肪酸的供給，減少飽和脂肪酸的攝入。
（3）限制膽固醇
作為預防飲食，應限制在每天300毫克以下；**飲食低於200毫克以下。禁用含膽固醇高的食物。
（4）碳水化合物適量
碳水化合物根據我國人的習慣應占總能量的60%左右，並以複合碳水化合物為主，簡單糖應限制，尤其是合併有肥胖或高脂血症的患者更應注意，肥胖者應限制主食，可吃些粗糧、蔬菜、水果等含纖維素高的食物，對防治高脂血症、糖尿病均有益。應限制含單糖和雙糖高的食品。
（5）適量蛋白質
蛋白質需要量與健康人相同，即佔總熱量的10%～14%。儘量多用黃豆及其製品，如豆腐、豆乾等，其他如綠豆、赤豆也很好。因豆類含植物固醇較多，有利於膽酸排出，膽固醇合成量減少。
魚類中河魚或海魚大部分含膽固醇較低，如青魚、草魚、黃魚、鯉魚、甲魚、鯧魚、帶魚等，每百克魚肉膽固醇含量都小於100毫克，魚油脂肪在防治冠心病中有重要價值。牛奶含抑制膽固醇合成因子，牛奶中脂肪和膽固醇使人擔憂，但一瓶牛奶僅含脂肪9克，膽固醇30毫克，故冠心病患者不必禁牛奶。雞蛋對冠心病的影響主要是蛋黃中的膽固醇，一個雞蛋約含300毫克膽固醇，健康人每天吃一個雞蛋不影響血膽固醇。
事實上吃適量雞蛋有益無害，但不宜多吃。
（6）充足的礦物質和維生素
因限制鈉鹽，對合併有高血壓或有家族性高血壓史的患者尤應注意。多食用新鮮綠葉蔬菜，深色蔬菜富含維生素c和胡蘿蔔素。
（7）食物選擇
可用食物如糧食類、豆類及其製品、蔬菜、水果、酸牛奶、脫脂牛奶、雞蛋清、魚、去皮雞肉、小牛肉、野禽及豬瘦肉；鮮蘑菇、香菇、豆漿、豆製品、赤豆、綠豆、豌豆、毛豆、菜豆、黃花魚、大蒜、大蔥、韭菜、海帶、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁、芝麻等均有降脂作用。限制食物如去掉可見脂肪的牛羊肉、火腿、貝類（不包括小蝦）、蛋黃。禁用食物包括含動物脂肪高的食物，如肥豬肉、肥羊肉、肥鵝、肥鴨、剁碎的肉餡；高膽固醇食物，如豬皮、豬爪、帶皮蹄膀、肝、腎、肺、腦、魚子、蟹黃、全脂奶油、臘腸；高能量及高碳水化合物食物，如冰淇淋、巧克力、蔗糖、油酥甜點心、蜂蜜、各種水果糖等，均為體積小產能高的食物；刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒、咖哩、大量酒、濃咖啡等。
冠心病人要注意什麼飲食，冠心病人平時飲食要注意什麼？
冠心病患者飲食注意事項 1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等.少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜,水果.2.節制飯量,控制體重.3.限制食鹽的攝入,每日以10克 2錢 以下為宜.4.如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平.5.不吸菸,節制飲酒.6...
冠心病飲食應注意什麼，冠心病飲食要注意什麼？
1 控制熱量，保持理想體重。2 控制脂肪攝入的質與量。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控制。3 控制食糖攝入。要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10 為宜。4 適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從...
冠心病需要注意什麼，冠心病日常應注意什麼
冠心病的飲食應該注意什麼 冠心病日常應注意什麼 這類病都是飲食生活造成的，其實並不可怕，只要做到以下幾點，相信對恢復有很大幫助 1 合理飲食 少吃肉，如果要吃，就能吃沒有腿的不吃有腿的，能吃兩條腿的，不吃四條腿的，雞蛋一天不能超過一個，多吃水果蔬菜，多吃含不飽合脂肪多的食物，多喝牛奶，每天飯食要做到...