1樓：雅文
今天就給大家分享一杯茶飲，叫做薄荷菊花蜂蜜茶，適當的飲用，能夠增加腸胃蠕動，改善胃脹氣的情況。
2樓：鍾
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
經常胃脹氣怎麼調理？
3樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
4樓：洋洋洋洋
容易胃脹氣腸胃不好可以喝德甫的嘗渭寶茶，是中草藥配方的袋泡茶，可以改善胃脹氣不易**。胃脹氣首先是左側睡，不舒服的時候多半是胃酸過多，左側睡可以促進胃液流向腸道，臨時緩解一下疼痛，躺下半小時起效，右側睡會加重症狀。
第二，按摩。平躺，雙手手心向下疊合，圍繞肚臍用力壓下，畫圈，順時針三十圈，從小圈畫到大圈，逆時針三十圈，從大圈畫到小圈。個人覺得按摩完後會舒服一點。
第三，熱敷。用手能承受的最滾燙的熱水，泡過毛巾擰乾，敷在肚子上，用力壓，肚子脹氣的話，可以摸到乒乓球大小的氣塊，隔著熱毛巾壓氣塊，氣塊會遊走併發出咕嚕咕嚕聲音，肚子就不疼了。
第四，鍛鍊。仰臥起坐或者平臥舉腿，練到極限，肚子腹肌酸酸的，整個肚子都暖暖的，什麼肚子疼都不見了。
第五，注意飲食。別吃易脹氣的食物，黃豆、土豆、米飯、番薯這類含澱粉多的食物就少吃，多吃點麵條。如果近期有吃過不乾淨的東西，或者有吃過抗生素，那要考慮到腸道可能有菌群失調，多喝點酸奶，怕涼可以稍微熱一下喝，補充點益生菌。
最後，改掉不良習慣。飯必須定點吃，吃飯時候少說話，專心吃，不能看電視，不能看報紙，不能看手機，不能動腦子，飯後半小時都不能做作業。哪天肚子不舒服了，肯定就是這些不良習慣引起的。
5樓：唐大叔
你好！經常胃脹的人在飲食調理方面也是非常需要注意的，要養成良好的飲食習慣，吃飯細嚼慢嚥，少吃多餐，一次性不要吃的過飽，避免暴飲暴食。平時應該吃一些養胃並且容易消化吸收的食物，比如稀飯、麵條、小米粥、紅棗粥、山藥粥和粉、蛋白粉、酸奶、少油的瘦肉、魚肉、新鮮的水果等等食物。
不要吃辛辣刺激的，過於油膩、不容易消化吸收的食物。還要少吃容易產氣的食物，比如紅薯、芋頭、土豆、黃豆、蘿蔔等等食物，平時不要久坐不動，要適當的運動鍛鍊也能有效的改善胃脹氣。
胃脹氣怎麼調節？
6樓：陽光趙大地
如果想要調理胃脹氣，需要做到：1、服用乳酶生、嗎丁啉、二甲矽油，以及乾酵母片、西沙必利等藥物促進胃動力，保護胃黏膜，也可以服用健胃消食片促進消化，緩解胃脹的症狀，這些藥物都要在飯後服用，減少對胃黏膜的刺激。2、平時需要忌嘴，不要隨意吃太辣、太燙、太硬和過於油膩的食物，要忌菸酒。
3、平時要多吃清淡、容易消化和新鮮的食物，每天吃飯要定時、定量，每餐不要吃太多，可以少食多餐，保持胃裡一直有食物，能和胃酸中和，可以有效的避免胃酸侵蝕到胃黏膜，有助於調理胃脹氣。4、加強鍛鍊身體，可以促進胃腸蠕動，促進消化，減少胃脹氣，還可以提高免疫力，可以有效的降低生病的概率
7樓：春暖
胃脹氣又名胃腸脹氣。主要以藥物**為主，飲食**為輔。症狀較輕時，居家**可少食多餐，軟食為主，症狀難以忍受時，應及時就醫**。
脹氣多是因為消化不良、進食產氣食物多引起的。調整飲食方式（規律、清淡飲食，多食瓜果蔬菜，避免暴飲暴食，少食辛辣刺激食物）、運動健身、腹部熱敷和按摩等方式可以有效緩解胃脹氣，應避免空腹進食大量柿子、黑棗，養成細嚼慢嚥的習慣，積極**胃腸動力障礙性疾病。必要時也可以通過藥物**，如健胃消食片、嗎丁啉等等。
腸炎、腸易激綜合徵、腸道腫瘤等疾病也可導致胃脹氣，如果胃脹氣症狀嚴重難以好轉，應當醫院就診明確原因。潰瘍性結腸炎出院後，家屬需嚴密觀察患者的生命體徵變化，有無脫水症，及時糾正水、電解質紊亂。希望能幫助到你！
8樓：交易額我籽
胃腸脹氣可能與以下幾個方面問題有關：
1.胃腸道存在炎症，使消化酶分泌減少；
2.胃腸道動力下降，蠕動減慢；
3.飲食結構裡澱粉類物質較多，分解時容易產氣。
指導意見：注意休息，保證睡眠，加強體育鍛煉，清淡溫軟低鹽飲食，減少澱粉類食物增加粗纖維食物如蔬菜水果等食物，避免辛辣刺激和酒精製品。保證大便通暢。
適當胃動力藥物和幫助消化類藥物。如果腹中脹氣，胃裡 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
9樓：議會制諤平
胃脹是消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心（反酸）、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。
到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕度胃炎外，其他檢查如b超、x光造影及血液生化檢查等，都檢查不出異常。
指導意見：可吃些複方雞內金片、龍膽蘇打片等。若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
10樓：匿名使用者
有很多因素導致胃脹氣，主要的**方式還需針對具體的**，採取**方式。如果患者的胃脹氣是由於胃炎或消化不良所導致的，可以通過飲食來調理，每餐不要吃太飽，少吃產氣的食物。此外，還要多進行運動，促進胃腸排空，進而緩解脹氣。
需要查胃鏡明確有無胃病，查腹部彩超瞭解肝臟，膽囊胰腺等有無病變。
11樓：刨馭赦煎午
患者平時要養成良好的飲食習慣，在吃飯的時候要細嚼慢嚥，一次性不要吃的過飽，不要暴飲暴食。另外，平時應該吃一些養胃且容易消化吸收的食物，如稀飯、麵條、小米粥等食物，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激、過於油膩、不易消化吸收的食物。
12樓：緊接著百搪
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹的時候，適當的運動是有助於緩解的，在吃完飯後，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利於緩解。
13樓：護胃知音
熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
服用助消化藥物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
在日常生活中，對於長期胃不好，胃脹氣等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
14樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
15樓：匿名使用者
你好，經常腸胃脹氣，考慮是因為胃腸功能紊亂引起的，建議喝谷益舒常清茶來調理，
平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。
16樓：
對於長期胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
總感覺胃脹氣怎麼調理？
17樓：g愛康d砸空
胃脹患者在飲食上應注意以下幾點：
1、應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
3、細嚼慢嚥
吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。除了這些飲食注意，祖方茶療瑺媦寶搽也可以幫助改善胃部。
4、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。
5、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
6、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
7、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
8、服用維生素c
維生素c具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力的功效。
9、保持良好的心態
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，胃脹加劇。
10、維生素b族
維生素b族能促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
11、改變狼吞虎嚥的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起胃脹。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裡滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發胃脹。
胃脹氣怎麼調理？
18樓：桐媽
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹的時候，適當的運動是有助於緩解的，在吃完飯後，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利於緩解。
如您還有問題的話，可以點選**諮詢,希望對您有幫助，祝您健康！
19樓：尋賺qian門道
你好，題主。
引起胃脹氣的原因有多種，下面為大家簡單講解一下。
1、胃動力減弱，消化功能下降：建議食用易消化的食物，忌生、冷、硬的食物，可適當服用多潘立酮，莫沙必利等促動力，多酶片，乳酶生等調節腸道菌群助消化等藥物。
2、胃、食管病變，如胃食管反流，胃炎，胃潰瘍等疾病，此類疾病需行胃鏡檢查，也可口服奧美拉唑，莫沙必利等藥物。
3、腸梗阻，此病多發於有腹部手術史的患者，典型表現為腹脹，腹痛，噁心嘔吐等症狀。
綜上訴，感覺胃脹氣，首先調節飲食習慣，三餐規律，戒菸酒，食用南瓜小米粥等易消化的食物。若症狀逐漸加重，則需到醫院就診，接受檢查及**。
希望我的回答對你有用。
胃脹氣怎麼排氣，胃脹氣如何排氣？
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老年人胃脹氣怎麼調理
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