1樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
2樓：
一、注意自己的飲食
體內有溼氣的女人一定要注意自己的飲食，德埔堂的時清草茶，具有祛溼、清熱功效，特別適合天氣潮溼、身體溼氣重喝，堅持吃一些清淡的食物，多吃一些清熱利溼的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆等，特別需要注意的是不要吃那些油炸、辛辣刺激、大補大熱的食物，比如羊肉、狗肉、蔥薑蒜等。
二、一定要注意保持大便通暢
體內有溼熱的人大便往往會不通暢，常常會出現便祕、大便總是覺得排不乾淨的症狀，針對這種情況，女性一定要保證每天定時排便，最好是養成每天定時排便的習慣，最好是在每天的早餐後，不管有沒有便意，一定要抽出時間去廁所排便，這樣時間長了就可以養成定時排便的習慣，對於去除體內的溼熱非常有好處。
三、不要住在溼熱潮溼的地方
在溼熱潮溼的地方居住的人時間長了身體內產生溼熱也就是必然的了，所以為了去除體內的溼熱，一定要特別注意自己的居所的乾燥通風，不要再溼熱潮溼的環境中待的時間太長。即使是冬天的時候也一定要保持室內的通風，這樣就可以避免體內出現溼熱。
四、可以採用中醫刮痧拔罐的方法去除溼氣
女人體內出現了溼氣，身體總是會感覺到不舒適，所以一定要及時的就醫，中醫可能就會建議你採用刮痧拔罐的方式去除溼氣，刮痧拔罐是中醫去除溼氣的重要方式，非常管用的，需要注意的是，第一次刮痧拔罐一定要由專業的中醫師進行，以免出現不必要的麻煩。
五、多多運動可以去除溼氣
俗話說，生命在於運動，運動是防病去病的好方法，體內有溼熱的人，多多的運動，儘量的讓自己出汗，這是去除體內溼氣的一個非常好的方法。比如慢跑、爬山等都是去除體內溼氣的好方法。當然去除溼氣的時候不意味著你一定要夏練三伏冬練三九，夏天的時候運動一定要選擇陰涼的地方進行哦。
3樓：
溼氣是萬病之源，溼氣對人體的危害特別大，建議服用一療程茯蓮散改善調理體內溼氣。
4樓：私人營養師佳潤
女性溼氣重的表現有哪些
5樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
6樓：養生有約
溼氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老溼」啦。
7樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
8樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
9樓：南方健康
女生溼氣重的表現有哪些？
溼氣重有什麼症狀？
10樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力
11樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
12樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
13樓：茉莉說生活
體內溼氣太重，多半是這些原因，一個食療方子，排光多年的溼氣。
14樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
15樓：匿名使用者
現在我們的生活節奏越來越快，同時生活的壓力也逐漸加大，再加上平時一些不良的飲食習慣和生活習慣，體內難免會集聚一些溼氣。而當這些溼氣變得比較重的時候就需要注意了，因為它很有可能會誘發一些疾病，也需要喝德浦de 溼清草茶及時內部調理。
那麼身體溼氣重表現是什麼呢? 接下來我們一起去看看。
身體溼氣重表現
1、消化道表現
身體的溼氣比較嚴重的時候會出現很多消化道症狀，這主要是由於溼氣困擾了脾臟，使脾臟無法正常的運化造成的。常見的就是會出現胸悶腹脹、食慾不振等脾胃失調症狀，還有一些患者會時常覺得口乾舌燥，嘴裡沒什麼味道，口渴卻並不想喝水等，還有就是會感覺疲倦乏力，四肢沉重，頭重腳輕。
2、關節表現
身體溼氣重還常常會表現在關節方面，溼氣入體之後是容易累及關節的，如果關節被溼氣侵襲，再加上溼氣導致的氣血執行不暢，是很容易出現四肢的關節痠痛、肌肉痠痛等症狀的，另外，關節也會有屈曲不利的情況出現。如果溼氣較為嚴重了，那麼關節所受到的波及就更大了，會引發風溼性關節炎等嚴重的疾病。
上面我們為大家簡單介紹了一下身體溼氣重表現，大家可以看一看。身體溼氣重的表現還有大便不成形、大便粘膩、小便渾濁，舌苔發黃發白而且很厚，舌頭有齒痕，如果是婦女的話還會有白帶增多或者是**瘙癢等一些**疾病症狀。
16樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
17樓：小玉觀世界
溼氣重的危害有哪些呢？
18樓：海綿健康
主要表現為頭暈腦脹、舌苔厚白、**瘙癢、關節疼痛等，還感到睏倦欲睡，不想吃東西。可通過運動，喝思美人茯苓玫瑰花茶，這方面來調理
19樓：匿名使用者
常見的就是會出現胸悶腹脹
食慾不振等脾胃失調症狀
還有一些患者會時常覺得口乾舌燥
嘴裡沒什麼味道，口渴卻並不想喝水等
還有就是會感覺疲倦乏力，四肢沉重，頭重腳輕。
20樓：養生有約
溼氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老溼」啦。
21樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
22樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
23樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
女人溼氣重有什麼症狀
24樓：虢全季子
體內溼氣太重的表現：
1、首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否溼氣過重的簡單方法，看看你的舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，這說明你體內的溼氣還是比較重的。
2、其次，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過於發白發黃，且比較厚實的，體內溼氣都比較重。
3、再次，看看你每天的大便狀態，注意觀察大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不乾淨，是否每次大便都感覺便不乾淨，如果以上症狀都有，說明體內溼氣很嚴重。
4、最後，看看自己每年的精神狀態，是否經常無精打采，怎麼睡都覺得不足夠，脾胃也很虛弱，如果具備以上4點，可以100%確定你是個溼氣很重的人了。
有以上症狀者平時可以喝些德甫的溡清草茶，祛溼健脾，內部調理身體，趕走溼氣。
25樓：是奕聲枚琬
1、油脂分泌旺盛。
2、容易出汗，讓人覺得不清爽。
3、體形肥胖。
4，喜好食用甜食和油炸食品；
5、頭暈暈乎乎，經常頭暈還查不出毛病。
6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔潰瘍；
7、耳朵流水或溼癢；
8、食慾不振，經常胃脹；
9、腰膝困重痠痛；
10、大便溏稀，黏黏糊糊：小便混濁，不清亮；
11、白帶多，陰癢，**炎症久經不愈，反**作；
12、腳氣。
26樓：南方健康
女生溼氣重的表現有哪些？
27樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
28樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
29樓：養生有約
溼氣是萬病之源、十人九溼。那以下5個症狀的人，說明你已經開始當起了「老溼」啦。
30樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力
31樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
32樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
33樓：私人營養師佳潤
女性溼氣重的表現有哪些
女人溼氣重的表現有哪些？
34樓：似水流年
臨床上常見的有溼熱、寒溼、風溼等，由於現代人的飲食習慣、現代科技輔助（冰箱、空調）等，溼氣重的人越來越多，所以建議喝德甫的溼清巢茶加以調理或改善，不然很容易引起其他慢性疾病的發生。
35樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
36樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
37樓：瑩灃唐蘋
有以下症狀的患者說明自己你已經溼氣重的，必須按時服用德甫的湜情愺茶來進行一個身體內部的調理！
1、臉部出油，易長痘
溼氣重的症狀，體現在表面，上面說過了，出油，長痘，黑眼圈，眼袋重，嚴重者有黃褐斑。出油特別是鼻子處，長痘一般在額頭地方，嚴重著會蔓延到胸前和後背長痘，導致溼疹。
2、腹部贅肉多
女性腹部贅肉多，也沒有喝啤酒，吃東西也少，但就是有肉！這就可能是溼氣一起的，溼氣重會導致水溼滯留在體內，越積越多，造成小腹水腫。如果吹冷空調或者晚上吹風扇，容易導致溼寒，宮寒等，身體脂肪為了保護子宮，也會往腹部囤積。
3、大便不成形
溼氣會影響脾胃，導致食慾不振，消化功能降低，人沒精神；正常人一般早上都要排便，不妨你看看自己排便是否易粘馬桶，不成形。嚴重者導致胃寒等。
4、**疾病
溼氣重，導致**疾病主要體現在**瘙癢，有異味，白帶增多，月經不調。溼氣重，遇寒冷，導致宮寒是最為常見的，嚴重著導致不孕不育。 望採納
38樓：匿名使用者
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。
二、怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重
2、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
7、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
8、小肚子大；
9、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
39樓：
一般我們所說一個人溼氣重往往是已經有一定的表現症狀了，中醫的溼氣有外溼轉內溼，多久居潮溼而致。內溼多由愛吃生冷，衣著單薄，誤用苦寒藥品，加之久病而致脾虛運化不好，溼濁內生。多表現為頭重如裹，失眠或嗜睡，眼睛浮腫，面色差或黃或生痤瘡。
口黏膩，苔膩，腹脹，大便不規律，或不爽，或粘粘，四肢沉重，腳氣，女性有白帶異常，**炎症等，平時在生活中也可用中藥茶療調理，德甫堂的溼清草茶，內部去走溼氣，幫助緩解改善身體溼氣重現象。多吃具有健脾除溼作用的食物，如山藥、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。這樣調理一段時間溼氣會好很多。
40樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
41樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
42樓：a溦呺
1、常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等2、虛寒常表現為小便清長，吃冷的食物腸胃易不舒服3、冬天怕冷，手腳易冰涼。
去溼，吃多氣色好,德鋪的時清草茶，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
溼氣重的症狀是什麼啊，溼氣重有什麼症狀現象呢？
溼氣重的五大表現是什麼？一頭重腳輕，二關節僵硬，三大便粘稠，四舌頭異常，五下肢浮腫，可以試一下紅豆薏米茶。溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力 1 頭髮經常油膩膩的，洗完沒一會就油膩，感覺頭沉2 早上起來口臭，嘴巴感覺有味道，睡起來也不想動，真個人懶洋洋沒精神3 大便不成型，比較粘稠，沖水不容...
體內溼氣重的症狀，體內溼氣重的症狀有哪些？
體內溼氣重的症狀是什麼？溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力 溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病 內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。中醫認為 脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。可用中...
女人溼氣重有什麼症狀
女性去溼氣最快的方法。女性祛除溼氣主要可以通過內服和外調在一起，溼邪為陰邪，粘滯而固著，不易速去。所以起病緩慢，病程較長，纏綿難愈。在內服的過程中，可以應用藿香 佩蘭等芳香化溼的藥物，也可以應用薏仁 山藥等健脾去溼的藥物。另外在外治方面，可以應用火罐 刮痧等外治的方法來祛除溼氣，同時也可以應用經絡 ...