1樓：竺禮籍醜
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：
5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。
）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
2樓：高菀魚陽陽
我原來的頭髮也和你說的差不多,經過的精心呵護現在我的朋友都說我的頭髮很漂亮,你的頭髮乾枯就是因為你的頭髮留不住水分,所以你要選對洗髮用品,買補水強的洗髮水,和護髮品,我試過很多品牌的洗髮水,便宜又好用的就是潘婷了,我建議你用它家的乳液修護系列,可以天天洗,也可以隔一兩天洗一回,夏天很容易出汗一定要保持頭皮的清潔,記住洗完頭髮一定要用配套的護髮素,然後每個禮拜用一次發膜(用發膜就不要用護髮素了)時間挺20分鐘就行,堅持用,慢慢的你就會發現你的頭髮會有明顯的改變,相信自己,你一定會變成一個人人羨慕的長髮美女!
3樓：討厭
先不要留過長的頭髮。嚴禁染燙等刺激。洗髮的時候水溫不要高。
每次洗頭都堅持用護髮素。洗髮產品建議選用標明有為秀髮補充各種蛋白功能的。定期做發膜（超市賣的那種發膜就可以。
比如潘婷之類的）。有條件的話可以定期去髮廊做護理。
如果不怕麻煩的話，還有傳統的方法也很有效：淘米水、米醋、麵粉混合代替洗髮露洗頭。只是洗後醋味不太好聞。不過也挺有效果的，就是麻煩。呵呵。
平時多吃黑芝麻（這個很關鍵！）吃法和用量不限，建議的方法是隨身攜帶一小袋黑芝麻，沒事兒就抓一點兒吃。這個見效慢，但是一旦見效就特別明顯，而且不止對頭髮好，對**和身體也特別有好處。
4樓：溫啟勇思
關於去油可以再洗頭的時候滴一點醋在水裡洗，關於後面的問題，達到你的要求有點難吧。我想不好解決吧。
5樓：壬盛海爾風
髮質主要還是靠天生,如果天生髮質不好,就最好不要燙頭髮,那樣太傷了,如果你想再燙,也要半年後,市場上的護髮素效果都只是一般般,而髮廊裡焗油也要看髮廊的檔次,如果不好的,還不如不要焗,最好是用洗米水洗頭髮.天然不傷發呀,
聽說大s的美容大王裡就說了很多關於美髮的小竊門,你可以看看哦.
6樓：哈其次哈其次
不要勤洗頭，分清發質型別，對症**
7樓：匿名使用者
對它好一點，買好一點的發膜次次洗完頭就放。
我的頭髮夠差的了，就是用這些弄起來的。
有空的話最好用鴨蛋整隻打成泡洗頭髮（網上很多人推薦用雞蛋，可是個人感覺還是鴨蛋好），再用發膜，這樣你的頭髮一點會靚靚的。
8樓：匿名使用者
我看了《中華醫藥》裡面介紹一種方法，就是用淘米水洗頭，但要堅持。
天生髮質不好怎麼改善 天生髮質差怎麼辦
9樓：吉米化妝學校
嚴禁染燙等刺激。洗髮的時候水溫不要高。每次洗頭都堅持用護髮素。洗髮產品建議選用標明有為秀髮補充各種蛋白功能的。
10樓：勤勞的螞蟻
這個是基因問題，無法從根本上改變，只能靠後天的保養。
髮質不好怎麼改善？
11樓：匿名使用者
髮質不好有好多種原因：1、經常換一下冼發水；2、冼發時可以加些醋；3、小麥啤酒可以洗髮，增加營養；4、我們正常的話可以每3個月修理一次頭髮；5、我們生活中，吃得營養要跟上；
本人可以供給參考，不過我自己也是試過。
12樓：東莞坤仔
改善髮質的方法
1.避免陽光過分暴晒
不管是臉部防晒，還是頭髮這一個都不能少，因為過於強烈的紫外線對於頭髮的傷害有很大，這會造成頭髮變得乾枯發黃。所以一定要注意陽光暴晒，在海邊游泳的時候，一定要注意頭髮防晒，記得戴帽子是最好的選擇。
2.遠離菸酒
吸菸、喝酒對於身體的損傷很大，這會間接造成脫髮危機，一定要養成良好的生活習慣，遠離菸酒，這才是護髮的關鍵地方。
3.減少燙髮染髮次數
很多女性因為愛美，總是因為折騰自己的頭髮，這燙髮、染髮成為了家常便飯。過度的燙髮、染髮，這對於頭髮損傷很大，使其頭髮乾枯。毛躁問題加劇。
4.補充鐵質
生活中有很多富含鐵質的食物，如果頭髮頻繁掉髮，那麼這些美味營養的食物可千萬不能錯過，如：黃豆、帶魚、菠菜等。
5.補充植物蛋白
在飲食中對於植物蛋白攝入很是關鍵，燙染的人群來說，這很容易出現乾枯、分叉等情況，那麼不妨多吃一些黑芝麻、玉米等。
6.多吃鹼性蔬菜和水果
這也是預防脫髮的最關鍵指標，這也是脫髮的一個很關鍵問題，因為在血液中含有酸性毒素，精神過度勞累而導致的這種情況。所以儘量減少吃甜食的機會，多多吃一些富含鹼性的水果和蔬菜。
13樓：
多吃點核桃和黑芝麻好像比較有效吧！
14樓：匿名使用者
我建議用發膜哦.洗完頭髮擦掉正流淌的水,然後塗層厚厚的發膜,用毛巾包上半小時,再洗掉.很有用哦,我燙完頭髮後乾枯的頭髮就是這樣改善的.
發膜的話超市都有賣,買最便宜的就可以了,那樣用著才不心疼麼!
天生髮質不好,有什麼辦法可以改善?
15樓：匿名使用者
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：
5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一週洗頭髮2-3次效果最佳。
）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
16樓：匿名使用者
我原來的頭髮也和你說的差不多,經過的精心呵護現在我的朋友都說我的頭髮很漂亮,你的頭髮乾枯就是因為你的頭髮留不住水分,所以你要選對洗髮用品,買補水強的洗髮水,和護髮品,我試過很多品牌的洗髮水,便宜又好用的就是潘婷了,我建議你用它家的乳液修護系列,可以天天洗,也可以隔一兩天洗一回,夏天很容易出汗一定要保持頭皮的清潔,記住洗完頭髮一定要用配套的護髮素,然後每個禮拜用一次發膜(用發膜就不要用護髮素了)時間挺20分鐘就行,堅持用,慢慢的你就會發現你的頭髮會有明顯的改變,相信自己,你一定會變成一個人人羨慕的長髮美女!
17樓：匿名使用者
需要注意平時對於秀髮的護理。說一個很容易忽略的地方，那就是用吹風機吹乾頭髮的時候，其實也是可以幫助改善髮質的時候。比如xd20這款吹風機，擁有超級智慧的奈米水離子是根據髮量、幹發程式自動調節噴射量的，而且礦物質負離子是以前旗艦款的2倍，可以直接改善髮質，希望對你有幫助！
18樓：匿名使用者
這可能是遺傳的，也可能是你的體質有問題，可以去醫院看看。
髮質不好怎麼辦
19樓：瑾
想要改變自己的髮質有以下幾點：
1、選擇適合自己的洗髮露
亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
2、掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。
3、不要過分使用吹風機。
在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。
4、平時不要經常染髮或燙髮，對頭髮的電燙、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
5、正確洗髮
洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
6、運動和鍛鍊
適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
髮質不好和用的的洗髮露、吹風機熱風吹乾等其他保養不當是有關係的。因為頭髮平時就是用這些東西直接接觸保養的。
20樓：如之人兮
1、洗頭後不能立即梳頭
最傷髮質的行為之一，剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，髮質就是這麼變差的。
2、不要溼著頭髮吹空調
頭髮也會熱脹冷縮，剛洗完頭髮，頭髮在比較熱的洗髮水中屬於膨脹的狀態，這個時候吹冷空氣會快速收縮，這麼一冷一熱的刺激，頭髮的彈性就會發生一些形變，難以恢復到之前彈性的狀態，髮質也就受損了。
3、多吃黑芝麻
黑芝麻改善髮質有充足的依據。中醫和西醫都認為，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤、促進頭髮生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加b16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白髮變黑，總之這個食物對改善髮質有非常大的幫助！
4、每天一杯豆漿
豆漿也是對頭髮特別好的食物！大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對於預防前列腺疾病，降低dht含量有積極的作用，而眾所周知dht就是男性脫髮的殺手。豆漿還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老，黃豆漿、黑豆漿都是非常好的養髮食品，尤其適合女性。
5、洗髮水先揉出泡沫再使用
洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。
6、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材質很重要，因為你每天都要梳頭。有人髮質不好就是沒用對梳子。首選梳子是牛角梳和羊角梳，因為動物角質是不含靜電的，而且光滑不刺激。
木梳子質量差別太大，只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷發，廉價的木梳子很可能粗糙不堪，會傷頭髮。最差的選擇就是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間長了髮質肯定受損。
7、用負離子吹風機吹髮
負離子吹風機有一個負離子發生器，可以吹出帶有負離子的風，中和頭皮中的正電荷，從而撫平亂髮。電荷的存在是頭髮毛躁的一個重要原因，如果想要又柔順又平滑的頭髮，一個負離子吹風機或者一個負離子梳子是必備的好工具。
8、擦乾頭髮再睡覺
溼著頭髮睡覺，毛鱗片還沒閉合，睡覺過程中的摩擦頭髮會加速毛鱗片磨損和變形，早上起來你看自己頭髮奇形怪狀的、還很毛躁，這就是毛鱗片嚴重受損的證據。另外溼著頭髮碎覺很容易感冒和扯掉頭髮，如果每天都這樣，不出一個月你的頭髮就完全損壞了。
擴充套件資料
頭髮在世界上，由於種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白、銀白等色，甚至還有綠色和紅色的。頭髮還可通過染髮染成各種顏色。頭髮的顏色同頭髮裡所含的金屬元素的含量有關。
黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦，紅褐色頭髮含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭髮則是含有過多的銅。
從兩方面來看。第一是外在因素---生活環境，頭髮生長環境。不要在空氣汙濁--空氣裡充滿粉塵。
油霧的環境中呆得過久。還要注意空氣相對溼度，空氣溫度在25度左右。忽冷忽熱，溫度反差較大的環境使頭髮難以適應。
使頭髮失去抵抗力。
第二是自身的原因---頭髮是屬於乾性，中性，還是油性。如果偏油性的話只有堅持常洗頭了，一天一次為宜。要想改善髮質必須進行適當的自我調節，保護頭髮。
選用適合洗髮水，護髮素。補充維生素b2,b6.多吃水果，多喝水。
多參加體育鍛煉。
第三是內在因素--心情好壞也會影響。大部分時間調解好自己的心情，保持好的心情，可以使大腦不緊張，從而讓頭部放鬆，能更好的給頭髮一個生長的環境。
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