1樓：天使灬丿小明
跑完步要拍打按摩，拉伸小腿的，要不然後果很嚴重，而且，不要跑完了猛地坐下之類的不動，要再走幾分鐘，不然後果你懂得
2樓：匿名使用者
運動不要太激 烈啊，呵呵，
很正常有紋的，
建議你適 當運 動，多按 摩吧，
我當 時配 合碧 芙
源消 掉的，
推 薦給你啦，加油！
3樓：美姿秀祛紋專家
肥胖紋也叫萎縮粒，是**出現初級條紋狀萎縮，最初顏色是粉紅色，長後變成淡白色。沒有自覺症狀。萎縮紋好發於大腿內側、腰腹部等部位，表現為紅色、淡白色交替分佈的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現有多條，不痛不癢。
知識擴充套件
肥胖紋的形成原因？
肥胖紋一般是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。或者是因為**過快，使高度擴張的**發生皺縮，形成的紋路。
去除方法
1、均衡飲食。應多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物，這些食物能為受損的肌膚提供完善營養，從而改善**膚質，有利於淡化和修復肥胖紋。
2、適當運動。運動能改善肌膚狀態，應堅持適當運動，如慢跑、練習瑜伽等可以使區域性脂肪轉化為肌肉，幫助淡化和修復肥胖紋。
3、堅持按摩。堅持給肌膚進行區域性按摩，不僅能保持肌膚滋潤，還可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。可搭配祛紋產品按摩（如：美姿秀），效果更好
4、溫水沐浴。溫水沐浴能夠增加肌膚的彈性，在沐浴時集中注意力在肥胖紋嚴重的部位，而在沐浴之時，可以用熱水直接淋，然後一邊淋一邊按摩。
4樓：美姿秀祛紋
肥胖紋的形成原因？
肥胖紋一般是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。或者是因為**過快，使高度擴張的**發生皺縮，形成的紋路。
去除方法
1、均衡飲食。應多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物，這些食物能為受損的肌膚提供完善營養，從而改善**膚質，有利於淡化和修復肥胖紋。
2、適當運動。運動能改善肌膚狀態，應堅持適當運動，如慢跑、練習瑜伽等可以使區域性脂肪轉化為肌肉，幫助淡化和修復肥胖紋。
3、堅持按摩。堅持給肌膚進行區域性按摩，不僅能保持肌膚滋潤，還可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。可搭配祛紋產品按摩（如：美姿秀），效果更好
4、溫水沐浴。溫水沐浴能夠增加肌膚的彈性，在沐浴時集中注意力在肥胖紋嚴重的部位，而在沐浴之時，可以用熱水直接淋，然後一邊淋一邊按摩。
5樓：匿名使用者
因為會練出肌肉 不過一般**會鬆弛 不會越來越緊繃
6樓：美姿秀祛紋品牌
很可能是因為跑步沒有及時拉伸小腿形成肌肉，而肌肉增長速度過快也是會長肥胖紋的。
肥胖紋的預防和淡化
1、許多肥胖紋的出現是因為**不善所造成的。假如**的方法太過度緊促或激進派，就非常容易導致肥胖紋的出現。因此在**時，一定要留意方法，最好是由淺入深的開展，那樣防止出現肥胖紋。
2、在**的前期，以便預防肥胖紋的出現，**者能夠 在生活起居中有服用一些含膠原蛋白的食材、或是多給易造成肥胖紋的部位堅持做按摩，例如大腿根部、屁股、腹腔和胳膊等部位，那樣能非常好的防止和減少肥胖紋的造成。
3、肥胖紋出現以後，能夠 選購一些專用型去肥胖紋的產品，那樣儘管不可以徹底清除肥胖紋，可是它可以淡化肥胖紋，促使肥胖紋漸漸地貼近於**顏色，進而已不危害美觀身材。
肥胖紋為什麼越來越多?
7樓：匿名使用者
吃水果。不要吃垃圾食品，多跑步出汗多喝熱水
8樓：麗娟網創
肥胖紋是女性朋友經常會有的情形，通常發生在分娩後和青春期肥胖的階段，好發於腹部，大腿、股內側，臀部及後腰部等部位，表現為**褶皺，初期顏色淡紅，久後轉為淡白色。其形成主要是因為**因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之斷裂，所以要特備註意。鑑於肥胖紋的形成特點，所以在**去除方面要注意結合多種方法，醫學**方面多用乙醇酸合併維a酸乳痠軟膏、區域性應用維a酸乳痠軟膏、鐳射**（585nm脈衝染料鐳射）**等不同方案方法。
同時生活中要注意作息時間顧慮，注意膳食結構，保持良好心態，科學合理運動。繼續做，兩邊才能引起質變，堅持才能見效果，望採納。
9樓：匿名使用者
繼續堅持，稍微加大力度
請問為什麼身上肥胖紋變的多了，應該怎麼辦呢？
10樓：碧夫源
肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過**的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。即使**成功恢復了原有的體形，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最後變成白色條紋。
肥胖紋怎麼消除
1、飲食以營養為主
為了讓肌膚有效防止肥胖紋，一定要多吃含有豐富含蛋白質、維生素的食物，比如雞蛋、水果、蔬菜等，因為這些食物中均含有大量的維生素c，不妨多吃。
2、多喝水
喝水是最好的養顏食物，而且多喝水還能改善肌膚，使得肌膚能夠保持光滑和細膩，不失肌膚細胞的活性。
3、每天養成沐浴的好習慣
在每天洗澡的時候，水溫不要過燙，使用淋浴時，最好用略高於體溫的水溫來沖洗腹部。因為花灑噴出來的水具有很好的效果，不僅可以幫助肌膚增加彈性。
11樓：美姿秀祛紋
怎麼淡化肥胖紋？
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。
二：運動法
運動也能淡化肥胖紋
1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。
坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。
此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕
12樓：匿名使用者
去肥胖紋一：加強肌膚保溼
補水保溼是維持水潤肌膚的主要方式，因此，可在早晚塗抹含有果酸a酸類的藥品，或含有坡尿酸的保養品，並且配合進行按摩，還緩解肥胖紋。
去肥胖紋二：防止體重速減速增
導致肥胖紋的一個主要原因就是快速**，因此，想要避免肥胖紋的出現，就不能盲目追求快速**，並且不要採用不健康的**方法。
去肥胖紋三：減少動物性脂肪攝入
食用過是的乳酪或奶油會使血液偏酸性，並容易使人產生疲勞，還會導致體內脂肪的囤積，造成臀部肥大，增加了肥胖紋出現的機率。因此，最好的方法是食用大豆類食物，大豆類的食物含有豐富的植物性蛋白質，或是食用熱量低營養豐富的海鮮。另外，烹飪食物儘量選擇橄欖油、玉米油或葵花油，這種油含有不飽和脂肪酸，可防止發胖，還能維護身體健康。
去肥胖紋四：補充膠原蛋白
膠原蛋白可以美容也可以用來**，產生肥胖紋的原因是皮下脂肪堆積，而上面表皮過度伸張，而**中的彈力纖維和膠原蛋白比較缺乏，沒有及時新生，造成纖維斷裂，而肌膚組織中缺乏膠原蛋白，又使疤痕變成了肥胖紋。因此，在****期間就開始補充膠原蛋白，能夠及時補充體內缺乏的膠原蛋白，充足的膠原蛋白可以預防肥胖紋的產生，並能恢復肌膚的緊緻和光滑。
13樓：靈鹿美妝
你們腿上有沒有肥胖紋呢體重減了，腿上的肥胖紋還是有夏天的時候不敢穿短褲，有人說只能鐳射，有的人說去不掉不過還好我沒放棄，最後終於找到了去肥胖紋的方法那麼今天我就給大家說說我是如何去肥胖紋的吧
14樓：萌萌噠
是不是因為突然肥或者**引起的？做好日常補水工作多點按摩，用義大利塑身衣面料新增了維生素e。蘆薈精華，玫瑰果油，穿著80%人改善了肌膚。
15樓：美姿秀祛紋品牌
為什麼身上的肥胖紋變多？
肥胖紋一般是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了**的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。或者是因為**過快，使高度擴張的**發生皺縮，形成的紋路。變多的原因可能是依舊沒有控制體重導致紋路變多。
應該怎麼辦？
1、消除肥胖紋最好的方法就是在源頭上防治，即養成合理正確的飲食習慣，控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。**時最好採取科學的方式，遵守循序漸進的步驟，制定科學可行的**食譜。平時可以多吃蛋白質豐富或者含膠原蛋白多的食品，例如豬蹄、雞腳、魚類等，從而提高**的彈性，改善**狀況。
2、每天堅持按摩，最好在肥胖紋產生的部位抹上精油或者按摩乳液，再用手輕輕打圈按摩，並且每次按摩時間應該持續10分鐘以上。或者可以選擇一款專門祛紋的產品，搭配按摩（如：美姿秀），效果會更好
3、每週進行3~4次有氧運動，像慢跑、跳繩、游泳等運動。或同時可以有針對性地選用一些去肥胖的護膚品進行防治。
消除肥胖紋起來並不是一件困難的事情，只需要長期堅持就可以了，另外，太陽猛烈的時候出門最好要在裸露在外的**上塗抹防晒霜，這樣可以使**的膚色更加的均勻，肥胖紋看起來也沒那麼明顯。
16樓：碧夫源
問題分析：很多肥胖的人**之後都會有肥胖紋，肥胖紋總是由於體重增長過快或者肥胖造成的。
意見建議：放鬆心態，如果是體重增長過快，保持運動做瑜伽或者慢跑，延展**彈性；如果是因為太胖導致肥胖紋，建議堅持**，一方面能讓你身體保持健康，形體更好看，肥胖紋會消得快一些。
以上是對「請問為什麼身上肥胖紋變的多了，應該怎麼辦呢？?」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
17樓：匿名使用者
雖然說肥胖紋不會對身體帶來影響，但很影響心情，特別是夏天！！之前在用檻欖油使用半年。試穿了意秀麗大半個月感覺比以前淡化了一些，一個月後**開始滋潤了不少反正比檻欖油強多了。
不知道為什麼，本人不胖，腿上卻很多這種肥胖紋，這是為什麼？怎麼才可以消去這這肥胖紋
18樓：匿名使用者
是**有些鬆弛所導致，可以去醫院用鐳射掃，也可以用胡蘿蔔水光膠進行淡化
19樓：跳藝體的女孩
這不是胖，是因為運動量不夠，而導致**的彈性不夠而有紋，最好的辦法是多加運動！
20樓：匿名使用者
我大腿上也有！哈哈！
21樓：紅黑灰太狼
那還是胖，不然怎麼會有紋呢
22樓：美姿秀祛紋專家
不胖為什麼會有肥胖紋?
肥胖紋大多是因為短時間內體重驟變導致纖維斷裂造成的。簡單點說就是脂肪增加或減少的速度超過了**適應其變化的速度形成的。因此，肥胖紋易發部位多是身體脂肪堆積的部位，主要分佈於腹部、臀部、大腿等部位。
另外，肩膀、頸部、手臂也會偶爾有數條不規則的肥胖紋出現。
怎麼淡化肥胖紋？
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。
二：運動法
運動也能淡化肥胖紋
1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。
坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。
此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕
牙齦腫痛為什么越是睡覺的時候越痛
夜間痛 是牙神經線發炎的典型特徵，在夜間 安靜的情況下，陣發性的疼痛！這種疼，需要燒神經，做根管 儘早去，不然，還像牙根深處發展！引起牙齦腫痛的原因有很多，需要引起重視，可能是牙髓炎引起的，建議你儘早去醫院檢查 為好。為什麼牙疼晚上更嚴重 好多人都有這樣的體驗，有時牙痛起來，白天還能支援，但一到晚上...
為什么長大之後休息的越久越覺得累
因為有了自己的思想！長大後遇到的事情越來越多，不像小時候，什麼事都找父母說，現在長大的你，什麼都不想說，放在心裡！因為越長大要操心的事情越多，肩上的責任也是越來越大了，所以哪怕睡覺自己潛意識裡還會想這些問題。我們在長大，要承擔的責任就多了，所以就會覺得肩上的擔子越來越重，這是我們要面對的。因為你在長...
現在未脫殼的稻穀為什么越來越受到人們的喜愛
可能人們覺得未脫殼的稻穀，不含其他的防腐劑新增劑，所以比較安全。最大的原因就是這看起來是非常有營養的，而且是非常美觀的。可能是因為這樣煮起來更加的能充分保留裡面的養分吧。現在的人們都喜歡吃粗纖維，更加健康一些。以前在農村有人用稻穀做酒，為什麼感覺現在變少了？我們發現，我們在農村經常看見家家戶戶都會用...