1樓：健十**官方客服
一：多吃保護胃黏膜的食物
1、羊肉
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴頭菇
猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。
3、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
4、紅茶
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
6､活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）
2樓：
一、牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，對修復受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受，可能會出現喝完以後有脹氣或者腸鳴等情況，近年研究表明飲牛奶後胃酸分泌將增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝純奶後不適感嚴重，可以喝酸奶，酸奶有助於消化，但是要在常溫下面放置一會再喝，有利於吸收。二、蜂蜜蜂蜜養胃，相信很多人都聽說過吧，因為天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
您可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡覺前也可以適量的飲用蜂蜜。還有一種簡單的方法來幫助修復胃黏膜，那就是服用生物製劑--奘靈水蘇糖，胃潰瘍的根本原因是由於胃黏膜受損，或胃酸過多而被胃酸侵蝕了。奘靈水蘇糖有很強的耐酸性，可以促進有益菌的增殖，抑制有害菌，從而有效修復損壞的黏膜組織，也就在根本上緩解了胃潰瘍的痛苦。
三、蓮藕每次吃蓮菜的時候，其實是很享受那種藕斷絲連的感覺，另外蓮菜的口感和顏色也讓人很有食慾。同樣的也提醒有胃病的朋友可以多吃蓮菜，如果感覺涼拌有些生硬的話，可以把蓮藕熬湯，最後連湯帶藕一起吃了就可以了，因為蓮藕裡面富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合，還有解酒的功能呢。四、雞蛋當然，雞蛋雖好，每天吃一個就可以了，對於雞蛋來說，保護胃黏膜的營養成分在蛋黃裡面。
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。可以每天吃一個水煮蛋，炒雞蛋可能太油膩了，不利消化吸收。五、大棗看到大棗，很多朋友可能會疑問，有的文章裡面會提到，大棗的皮堅硬不好消化，如果嚼的不碎，可能會對胃黏膜有傷害的，也就是說可能會扎傷胃粘膜。
我今天提到大棗養胃，是因為大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。如果害怕大棗皮對胃黏膜有傷害，可以水煮以後去皮，或者是搗成棗泥食用。
3樓：桃香辣妹妹
修復胃黏膜常吃以下食物：
1 猴頭菇：猴頭菌是一種高蛋白、低脂肪、富含維生素的好產品。具有抗癌、增強免疫力和降低膽固醇的作用。
它也有「養胃聖餐」的稱號。它能維持腸胃，幫助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍和十二指腸潰瘍有很好的效果。
2 玉米鬚：玉米鬚對病人的**有很大幫助。它含有大量的營養和藥材，對胃有一定的養胃作用。有許多維生素和其他營養素，可以保護腸胃，促進胃腸蠕動，並能有效改善疾病。
3 .胡蘿蔔：胡蘿蔔滋養胃，每個人都可以吃得更多。
胡蘿蔔還可以補充維生素，胡蘿蔔可以使人更年輕，提高人的免疫力。這是一種很好的食物。此外，胡蘿蔔還能滋養胃。
胡蘿蔔非常有用。患有胃病的人可以吃一些來幫助減輕我們的胃病。
4、益生菌或酸奶：日常生活中吃益生菌調節菌群，改善胃腸道功能，保護修復腸胃黏膜有效的腸胃保健功能。
5、海洋貝類、海藻等食物，內含牛磺酸、海藻酸鈉等物質，這會對胃黏膜的損傷起到很好的作用。
4樓：原子核蔥銜
胃黏膜分為三層：上皮層、固有層、黏膜肌層。其中上皮層可以防止胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的損害。
固有層含有大量的胃腺，這些胃腺分工明確，分別負責分泌黏液、產生胃液、分泌胃蛋白酶原、分泌鹽酸及啟用胃蛋白酶原和殺菌作用。構成一個損傷與自我修復的動態平衡機制，雖然說胃黏膜可以自我修復，但是由於外界的刺激因素的存在，導致自我修復跟不上損傷。
5樓：食療薈萃
胃病患者不用愁，經常吃這種食物，修復胃黏膜，緩解老胃病！
6樓：低調沉默
蒙脫石散，，，，思密達
7樓：匿名使用者
胃是人類消化系統重要的器官，但同時胃又非常脆弱，一點刺激都可能會引起胃部不適。胃黏膜是一睹天然「屏障」保護著胃壁的安全，是存在胃部內壁的一層薄薄的黏膜。如果胃黏膜受到損傷，便會引發胃痛、胃酸、胃脹、胃痙攣等問題。
胃黏膜分為三層：上皮層、固有層、黏膜肌層。其中上皮層可以防止胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的損害。
固有層含有大量的胃腺，這些胃腺分工明確，分別負責分泌黏液、產生胃液、分泌胃蛋白酶原、分泌鹽酸及啟用胃蛋白酶原和殺菌作用。構成一個損傷與自我修復的動態平衡機制，雖然說胃黏膜可以自我修復，但是由於外界的刺激因素的存在，導致自我修復跟不上損傷。
動態平衡被打破，胃黏膜受損，血液**減少，導致胃黏膜很難恢復如初，便引起一系列的胃部不適。因此，我們想要胃部健康，就需要好好的保養我們的胃。我們可以通過飲食的調養，修復胃黏膜，慢慢調養好胃病。
8樓：天天晴朗
修復胃黏膜的食物不少，比較常見有效果是以下幾種：1.牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質,對修復受損的胃黏膜有一定的效果。
但是喝純牛奶過敏的人群，建議喝酸奶。2.蜂蜜，蜂蜜養胃，因為天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，對胃黏膜的潰瘍面起到一定保護作用。
3.蓮藕，蓮藕裡富含澱粉，能促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍癒合。4.
雞蛋，雞蛋裡蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂，對胃粘膜有很強的保護作用，可以每天吃一個水煮雞蛋。
什麼食物可修復胃黏膜？
9樓：
1、優質蛋白質：
胃黏膜是由蛋白質組成的，胃黏膜受損，就必須用製造胃黏膜的材料去修復和，同時增加身體的體抗力，提高抗病毒和修復傷口的能力。
2、維生素a：
維生素a可參與胃內上皮組織正常生長代謝，對胃黏膜的毛細血管和細胞有保護作用，特別是胃潰瘍患者更有改善效果。胃壁粘膜如果沒有保護好，將可能導致胃壁乾燥萎縮，甚至罹患胃潰瘍的後果。
擴充套件資料：
養胃食物：
1、丁香茶
很多腸胃不適的人群喜歡喝丁香茶，飯後一小時飲用一杯清香茶能夠讓人們心曠神怡，丁香茶具有溫中散寒以及降逆止嘔的功效，適合於胃寒所引起的嘔吐。每天堅持喝丁香茶能夠暖胃養胃，提高了食慾，緩解因為暴飲暴食所引起的消化不良，同時也具有消炎解毒的功效。除此之外喝丁香茶也具有抗氧化及抗腫瘤的效果，降低了血液裡面的膽固醇。
2、茴香菜
茴香菜屬於溫熱食物，能夠入胃經，具有養胃以及暖胃的功效，緩解各種胃寒所引起的胃痛。胃痛的人堅持吃茴香就能夠暖胃止痛，沒食慾的人群吃有開胃的效果，消化不良的人群能夠促進食物的消化，同時也能夠振奮精神。
3、葡萄
葡萄歸胃經，能夠健脾養胃，適合於營養不良以及身體虛弱的人群，幫助身體的恢復。葡萄裡面含有大量的卵磷脂氨基酸，另外維生素以及蛋白質和礦物質也是同樣很豐富，尤其是葡萄糖容易被吸收利用，幫助修復胃黏膜。
4、木瓜
一提到木瓜人們就會想到**，其實也具有養胃的功效，木瓜裡面含有的木瓜酵素，能夠緩解消化不良和胃炎，但是空腹不能吃木瓜。
5、鯽魚
鯽魚不僅僅能夠利水消腫，同時也具有健脾和胃的功效，適合於脾胃虛弱所引起的下半身水腫、沒有食慾、胃疼等，尤其是把鯽魚做成湯效果會更好，能夠讓人們吸收裡面的營養物質。
10樓：健十**官方客服
可以吃以下食物修復胃黏膜：
1、羊肉
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴頭菇
猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。
3、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
4、紅茶
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
6､活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）
11樓：何藥師健康科普
胃黏膜最好的「修復器」，是平衡膳食，和科學合理的飲食習慣。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效**，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和**，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被「老胃病」長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
俗語說胃病「三分治，七分養」，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠「養」，急不來。從以上誘發胃病的**來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒等，就能起到緩解胃病的作用。
儘管胃病的種類較多，其致**素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。因此胃病的日常調養應以飲食調養為主。平時應當注意食用有營養的食物。
多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意飲食酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃黏膜起到保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸，葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的**和恢復。
少吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加黏膜的保護作用。
少吃太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化的食物，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
少吃冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激，飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。
少吃含酸量多的水果。胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
另外，有胃病的人還應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是在酷暑時節。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，再吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是溫水，因為人在大分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
胃黏膜破壞了會怎麼樣
原因膽汁反流是造成胃黏膜損傷主要原因 膽汁反流是怎樣造成胃黏膜損傷的呢？膽汁反流 更確切地說，是混有膽汁的十二指腸液反流 時，十二指腸液中的膽汁 內含膽酸 胰酶和卵磷脂等可破壞胃黏膜的屏障作用。緣由是，膽酸可溶解胃中的黏液 黏液有保護胃黏膜作用 和破壞黏膜表層細胞，這樣就導致了胃酸直接刺激胃黏膜使之...