1樓：本草中藥世家
黃褐斑的形成原因有很多，多半跟體內因素有關，建議是內調外理改善才是最快的
2樓：金陽保健
越快的方法不見得就是很好的方法。黃褐斑形成原因相信您已經知道了，從原因入手才能完全去除。外斑還需內治，才能根本去除的。
3樓：娛己娛眾
多喝水，補充機體所缺水分；
吃補氣養血的食物，大紅棗，銀耳是不錯的；
喝新鮮的瓜果蔬菜汁，番茄汁，胡蘿蔔汁。
4樓：匿名使用者
生活中應注意飲食，減少生活壓力，增加飲食營養，注意休息。多喝水，補充機體所缺水分，吃補氣養血的食物，大紅棗，銀耳是不錯的。可以藉助花青宜葡萄籽好好調理一番。
5樓：仉幻玉
如果不是太多的化就吃 那 歌 渼 ，泰櫻子的庭觀用的。
6樓：
我的雀班是也是用那個美太去掉的
樓下錯字兒好多，美麗的美，太陽的太，櫻花的櫻，兒子的子
你長多久了
7樓：冰力十足丶
出現黃褐斑與內分泌失調有關，是由於氣血失和體內激素分泌紊亂導致的症狀出現上述症狀，所以**黃褐斑應保持良好的情緒和睡眠，採用白醋洗臉祛斑。只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開始正常的洗臉程式。
堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。
臉上黃褐斑怎麼去除效果最好
8樓：社會圈裡遊
三、注重防晒很多人在防晒上是不重視的，認為天上沒有出現太陽，那麼必然的就不會有所謂的晒黑風險，就不會進行防晒措施。但是就算天空是烏雲密佈，紫外線仍然能夠透過雲層照射在人們的臉上，這是一種長時間的對**的傷害。這就很容易讓體內的黑色素受到刺激，從而出現在**上，黃褐斑因此就出現了，所以一定要做好防晒，並且杜絕一些電輻射所造成的影響，要多吃一些清淡抗氧化作用的水果。
9樓：雪芙楠美白祛斑
1、獼猴桃
可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做**，一個很簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。
2、檸檬
檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止**色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。
它的功效是美白**，防止**血管老化，又可消除面部色素斑。
3、西紅柿
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素c對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。
當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。準媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘後再用清水洗淨。對**黃褐斑有很好的療效。
10樓：*****說
通過飲食和調整生活習慣來改善。黃褐斑，跟體內病變，內分泌失調，**疾病等有直接的關係。也就是氣血及肝臟等有很大的關係，通過調整飲食結構和生活習慣來慢慢的改善，這樣就能達到祛斑和養護肌膚的輔助作用。
一，黃褐斑形成的原因有哪些？
1，氣血迴圈差。
血液中二氧化碳含量高，導致氣血迴圈差，很容易導致黃褐斑的形成。
2，肝臟差。
肝臟對膽紅素代謝能力差，這種人**很黃的，也很容易形成黃褐斑。
3，就是面部肌膚氧化。
人的臉看上去就是一張皮，其實是由無數的微迴圈組成的，當微迴圈開始於堵，各種臉面問題就出來了，在微迴圈於堵的情況下，一些脂質物慢慢沉積被氧化，就是我們說的黃褐斑。
二，臉色黃褐斑怎樣去除效果最好？
1，飲食方面。
（1），檸檬冰糖汁。
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬汁中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中所含維生素c可高達50毫克。此外，還含有鈣，磷，鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有預防動脈硬化的輔助作用。
（2），牛奶核桃飲。
準備牛奶，豆漿，黑芝麻，核桃。將核桃，芝麻牛奶和豆漿一起放入榨汁機中鮮榨，榨好以後倒入鍋中，打入生雞蛋，邊攪邊煮，然後煮好以後裝入碗中加入少量白糖調味，每日一次，每次一小碗，可經常食用。可以起到祛斑和補充人體所需的蛋白質及鈣質和多種維生素的作用。
（3），多吃維生素c的食物。
黃褐斑的人要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果，西紅柿，青椒，山楂，鮮棗，獼猴桃，新鮮的綠葉蔬菜等。
2，生活作息方面。
平時保持規律的作息習慣，因為晚上是人體進行深層排毒的時間，這個時候入睡對肝腎排毒和修復都有很好的益處。建議每天晚上最晚11點入睡，每天保持7~8小時的充足睡眠，更利於減少黃褐斑的形成和養護肌膚，還能養護身體健康。
11樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
12樓：南天大門神
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
13樓：口碑劇評社
如何去掉臉上的黃褐斑？
擁有一張乾淨的臉蛋兒，是每位女性都夢寐以求的事情，但是隨著年齡的增長，很多女性臉上漸漸長了黃褐斑，臉上有黃褐斑之後就像蒙了一層汙垢，讓很多人都無法正視自己的面容，那麼如何才能去掉臉上的黃褐斑呢？下面就讓筆者告訴你答案。
01，去掉黃褐斑需要去專門的醫療美容機構在醫學上黃褐斑的定義是由多種因素引起的，面部出現黃褐色的一種斑點，它是**慢慢變病的一個過程，黃褐斑也算是一種**病，目前就我們所瞭解的黃褐斑，成因較為複雜，如果單純的想依靠護膚品來徹底去除臉上的斑點是不太可能的。身邊的很多女性為了去除臉上的黃褐斑也不惜重金購買各式各樣的護膚品，隨著網路技術的發展，各種網路直播、微商都在宣傳去除黃褐斑的產品，讓人聽了之後迫不及待的想購買。
但是購買之後使用的效果卻和理想狀態相差甚遠，這就是因為不瞭解自己臉上的黃褐斑是什麼性質，盲目的去購買護膚品，想去掉臉上的斑點，需要去專門的醫療美容機構，因為他們的器械裝置相對完善，而且有正規和有經驗的醫生才能對症下藥。所以去除黃褐斑要去專門的醫療美容機構。
02，去掉黃褐斑需要注意日常飲食臉上長有黃褐斑的女性，可能是因為使用過多的化妝品對**產生了刺激，所以隨著年齡的增長臉上的黃褐斑會日益嚴重。如果這樣的話，一定要注意日常生活中的飲食習慣，需要少吃或不吃油炸海鮮等高熱量的食物，要多吃新鮮水果蔬菜，水果蔬菜對我們的**是很有保護作用的，對於臉上長黃褐斑的人來說，可以通過食用番茄、胡蘿蔔、檸檬等維生素含量高的水果可以補充足夠的維生素。少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，病從口入的道理大家都懂，所以去掉黃褐斑一定要注意日常飲食。
03，去掉黃褐斑需要注意防晒去除臉上的黃褐斑為什麼和防晒有著密不可分的聯絡呢？這是因為**老化有兩個原因，一個是年齡的增長，這個是我們是無法改變的。第二個原因就是光老化，那麼避免光老化，就需要防晒，防晒除了用遮陽傘之外，還需要採取一些護膚措施，比如說要用質量合格的防晒霜等等，防晒霜主要是為了防止色素變黑變沉著，因為太陽晒過之後，臉上特別容易長黃褐斑，所以說想要去掉黃褐斑，需要特別注意防晒。
我們無法左右時光的流逝，但是我們可以採取有效的方法去除臉上的黃褐斑，讓自己更加自信。
我長了很多的黃褐斑怎麼治療好，臉上長黃褐斑怎麼治療？
黃褐斑來 病醫院比較好，醫生經驗豐富，看病更靠譜一些。內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知...
黃褐斑怎麼治療
臉上的 黃褐斑 還有救嗎？什麼方法可以淡化黃褐斑？科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑...
黃褐斑韓國語怎麼說，黃褐斑怎麼治療最好
韓文 或 黃褐斑怎麼 最好 你好！建議到正規的機構根據斑的情況做 黃褐斑最有效的方法是可以到正規版醫院權採取鐳射的方法進行 黃褐斑一般是因為肝鬱 脾溼或者淤血等原因引起的，在生活中還可以選擇有祛斑效果的食物，注意休息不要熬夜。多吃bai 各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬du菜含有豐富維zhi生素c，具有消褪...