1樓：城市默舟
先喝酒後吃飯，往往被視為是常規。酒足以後再吃飯，甚至喝完酒後不再吃飯，這些做法都是錯誤的，對人體有害。實驗證明，喝同樣量的酒如果胃內有食物，乙醇被吸入的速度將會減慢；如果先喝酒後吃飯，因胃內沒有食物，常會導致胃及食道等粘膜剝落，引起疼痛、嘔吐等症狀，嚴重的還會導致急性胃炎。
喝酒時，吃肥肉、魚、螃蟹、蝦等，大量脂肪在十二指腸內被吸收，肝臟要同時承擔脂肪代謝和乙醇解毒的雙重功能，加重了負擔。因此，飲酒時應多食用含水量高和蛋白質豐富的食品，如牛奶、瘦肉、水果等，以沖淡乙醇的濃度。
俗話說：「無酒不成席」，吃飯時喝兩盅就已經成了中國人的飲食習慣，但中醫認為，有些食物不適合和白酒一同食用。
《本草綱目》中指出，「酒後食芥及辣物，緩人筋骨。」意思是說，喝酒後吃辛辣食物是屬於大熱，刺激性很強，二者相加，無異於火上澆油，讓體內產生虛火。如果陰墟的人食用，害處更大。
此外，辛辣食物刺激神經、擴張血管，更助長了酒精的麻醉作用。與此道理類似的是，吃牛、羊肉等熱性的食物時，最好也別喝酒。
此外，酒與茶有相剋之處。《本草綱目》中說：「酒後飲茶傷腎臟」很多人認為，濃茶可以解酒，其實它對人體的傷害最大，酒後喝茶可能導致膀胱疼痛、水腫消渴，因此最好不要用它解酒。
2樓：
酒精傷肝，建議你還是少喝點的好。
酒精是高能物質，喝酒多了，在吃飯的話，會造成攝入的能量招標，而引起肥胖：
同時，對人而言，酒精是毒素，肝臟又是人主要的解毒器官，過多的酒精會加重我們肝臟負擔，影響肝功能。
要說科學依據，那可就太多了，如果你繼續這樣下去的話，可能會是一個例子哦。
還有，我建議你現在就先去對肝功能做個檢驗。
有時間可以來我的空間看看，裡面有不少關於養肝護肝的文章。
3樓：匿名使用者
這個沒有科學依據！！喝酒不能代替飯的！反而傷胃！！！！！！！！
4樓：匿名使用者
空符和酒對謂的傷害很大
5樓：孟義
酒後不吃飯易傷胃,酒荷多了傷肝.
如果連續一個星期沒有喝水，會對身體產生哪些危害？
6樓：在水一方
1、會出現的症狀就是暈厥。當水分丟失程度達到體重的4%時，就會發生暈厥現象。如果一個100斤的人丟失了4斤的水，這個人就等於兩天沒有喝水。
此時人體會停止出汗，血色濃縮，血壓也會明顯下降。這樣就容易導致暈厥。
2、會出現的就是器官損傷。在這一階段，水分已經丟失了體重的7%左右，相當於連續做了8個小時的瑜伽，並且沒有任何的水分補充。其實血壓已經難以維持在正常水平。
為了維持心臟跳動，血液的流動變慢。五臟六腑都會相機受到損傷，細胞的代謝廢物不斷累積，生命已經危在旦夕。
3、就是死亡了。如果100斤的體重丟失了10斤的水，就會因為嚴重脫水而導致死亡，如果還是處於高溫環境中，那麼會導致核心器官過熱。最終會死於肝衰竭。
如果是在低溫環節，會因體內有毒廢物堆積過多，而死於腎衰竭。
7樓：李白扛槍
不愛喝水的壞處
不愛喝水的危害是巨大的，一個人如果不經常喝水往往會對身體造成下面這些危害。
易損害肝臟
體內缺水易導致毒素無法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時候對肝臟的壓力較大，容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。
便祕當腸道吸收過量水分時，就會發生便祕。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
呼吸系統疾病可能性增加
體內長期缺水時，唾液分泌減少，口乾舌燥，食物就很難下嚥，體內消化液分泌減少也會引發更多腸胃疾病。
白內障機率增高
眼科專家認為，在機體缺水時，人眼內的液體含量會發生改變，引起眼晶狀體蛋白變性，最終造成晶狀體渾濁而致視力下降，同時增加患白內障的機率。
易導致心腦血管疾病
血液缺水會增高血液粘稠度，影響血液迴圈，人容易感覺到噁心、頭暈、心悸，引發多種心腦血管疾病。
腸道排毒不暢
身體缺水容易導致消化液不足，影響食物的吸收與消化，人體消化需要大量水分，如果缺水的話，則需要從其他器官吸收，引發其他臟器乾燥，食物容易在腸道內聚集，導致身體衰老。
口腔問題
由於缺水導致的唾液不足，容易直接導致口氣難聞，齲齒和口腔潰瘍的機率也會增加，因此平時記得多喝水的同時也儘量少泡吧以及喝酒。
心臟問題
失水是有些心律失常的最重要原因，血容量降低時，能夠導致胸悶、心悸、頭昏、乏力等表現。
**頭髮乾燥
中醫講，肺主皮毛。肺部缺水容易導致肌膚與頭髮乾燥。因此如果你覺得常乾咳，就要注意補充水分了。
肌膚過敏
不少mm到了換季會覺得肌膚易敏感，事實上這類敏感是由於缺水造成的，因此如果敏感的話不妨試試雙管齊下內喝水外補水。
損害腎臟
腎臟同樣是身體的排毒器官，身體缺水很容易導致腎臟壓力大，導致有毒物質的堆積，長此以往，腎臟容易出現問題。
身體易疲憊
缺水容易導致血液流量下降，身體內運送氧氣量減少，削弱肌肉與神經功能，更容易產生疲勞感。
肌肉痙攣
缺水會造成體內電解質失調，導致運動的時候發生肌肉痙攣以及虛脫等症狀。天氣乾燥的時候也較容易引發此類症狀。因此想要避免肌肉痙攣一定要多喝水。
眼部乾澀
缺水容易導致眼部液體含量減少，眼部感覺到乾澀，長期下去，很容易導致乾眼症。
疼痛以及不適
長期慢性缺水會導致身體頭痛、背痛、腰痛以及全身性的輕微疼痛和不適。主要是由於人體上部重量的70%都是儲存在椎間盤孔中的水分所支撐的。
食慾旺盛
水**不足時，大腦會發出求救訊號。神經元會混淆身體對食物的需求和對水分的需求，對胃持續發出能量需求訊號，導致人在不知不覺中吃下更多食物。
關節炎軟骨細胞在缺水的狀況下會搶奪關節的血液，連線關節的神經調節機制就會發出疼痛訊號，其實這是由於關節缺水導致的。
假性闌尾炎
身體缺水時，容易導致腹壁緊縮，身體會出現「假性闌尾炎」症狀，如不出現持續嘔吐，40%的右腹下方疼痛都是「假性闌尾炎」導致的。
抑鬱症身體處於長期缺水狀態的時候，「抗壓荷爾蒙內啡肽」的分泌抑制，神經調節紊亂，身體隨之會出現抑鬱症早期症狀，如情緒低落、思維遲緩、意志減退等
8樓：匿名使用者
關注雖說「多喝熱水」不能包治百病，但是每天補充一些水分之後，能夠幫助維持身體新陳低謝和血液迴圈。現在很多的人喜歡用飲料代替水來喝，以為這樣也是在補充水分，口感也更好了，很多人所幸就是直接只喝飲料。那麼，我們來試想一下一個人，如果只喝飲料不喝水，三年會有什麼變化？
26歲的金先生就是這樣的，三年只喝飲料，最近自己老是全身乏力、口渴難耐、不時地會嘔吐，人也漸漸地瘦了。到醫院一檢查是血糖高了，確診是糖尿病引起的酸中毒，這樣的結果無疑是最大的打擊，在詢問之後，**和三年來只喝飲料有關。
長期用飲料代替白開水，可能會誘發糖尿病，嚴重了還會「中毒」
很多的飲料中，含糖量都是非常高的，並且很多的飲料中，會新增色素以及其他的新增劑，這樣會導致飲料的熱量也會增高，長期喝，就會增高血糖，引發口渴的現象。因為飲料的糖分比較多，另外還含有一些無機鹽，這些都會影響到身體吸收水分，就會感覺到口渴，也就是喝飲料並不解渴，反而會導致體內的血糖升高，很容易引發糖尿病。
飲料當水喝、或是吃高熱量的食物，都是誘發糖尿病出現的主要原因。這些食物讓我們的血糖升高之後，還會影響到胰腺分泌胰島素，就會導致胰島素減少，不能及時的調節血糖，就會加重糖尿病，嚴重的時候就會出現酮症酸中毒。一旦胰島素處於缺失狀態，高血糖就會影響身體各個器官和組織，損傷到肝臟，出現動脈硬化，引發血管疾病，對身體健康十分不利。
為了避免喝飲料出現糖尿病，在喝飲料一段時間之後，身體會有一些變化出現，若你能及時發現，也能很好的預防糖尿病了。
喝飲料升高血糖，身體會發生哪些變化？
**乾燥
喝飲料時間長了，很明顯的就會出現**乾燥的現象。飲料中雖然有水分，但是真正被身體吸收的少之又少，也就是意味身體一直在缺水狀態，這樣我們的**就不能得到水分的滋潤，就會出現**乾燥的現象，還很容易出現皺紋，臉色暗沉。
口臭喝飲料不喝水，也會出現口臭的現象。主要是身體沒有吸收足夠的水分，就會導致唾液的分泌量減少，唾液能夠幫助減少細菌出現。體內一直缺水，唾液減少，口腔內細菌滋生，就會出現口臭的現象。
肌肉痙攣
喝飲料不喝水，身體處於長時間的缺水狀態，水分流失了，鉀離子、鈉離子等物質也會隨著流失，這些是維持肌肉力量的物質，如果缺少了，就容易出現肌肉痙攣的現象，這樣的現象如果是經常出現，表明已經是嚴重脫水了。
9樓：樂觀寬容
1、不利於新陳代謝。細胞裡絕大部分也是水組成的,細胞每天都在進行著新舊更替,每天都在進行著死亡與再生,因此,如果喝水太少,導致細胞裡水分不足,就會影響身體的新陳代謝。
2、導致血液濃度高。如果喝水太少,導致血液的濃度增加,血流變緩,這樣的話勢必會影響身體的血氧**,時間長了還容易造成栓塞。
3、導致體熱。因為身體裡的水少,就會影響身體的散熱,就會導致體溫升高,因此,人們在夏天特別能喝水,其實,就是通過喝水排汗來降低體溫。長期喝水少的危害
4、**乾燥。想做一個水靈靈的人,那必須身體有充足的水分才可以,如果喝水少,會導致**缺水,因此,會導致**乾燥。
5、細胞萎縮,人體老化。前面講了人體的最小組成單位是細胞,而細胞的比例最大的還是水,如果,喝水少,就會導致細胞缺水,細胞缺水,就會導致細胞萎縮,也就會導致人體的迅速老化。
6、消化不良。我們是靠胃液來消化食物的,而胃液的主要成分也是水,如果喝水不足,會導致胃液分泌不足,同樣會引起消化不良。
如果連續一個星期沒有喝水恐怕人撐不下來就會死去。
10樓：安木雨
不喝水容易傷害肝臟:體內水分少,易造成體內毒素無法從其他途徑排出體外,因此水分少時肝臟承受的工作壓力很大,極易造成肝腎虧虛,肝火旺盛。很多人的肝火旺都是由於攝取水分不足所導致的。
便祕:腸胃消化吸收水分過多,就會立即產生便祕。人一旦少水,腸胃便會立即消化吸收大量水分給補血,這樣極易在人體胃腸內出現不適症狀,從而引起排便不暢,進而引起便祕。
呼吸系統疾病的可能性增加:長年累月地喝水,唾液和唾液代謝降低,口乾舌燥,食物不能嚥下去,這對我們的身心健康無疑是非常不利的,導致身體消化酶代謝下降,也會導致很多腸胃疾病。
眼疾機率增加:權威眼科專家認為,人體水分不足,眼表液體成分發生變化,引起眼表晶體蛋白變性,最終導致晶狀體混濁,導致視力下降,對我們的**健康危害極大,非常不利於我們的身心健康,同時也增加了患上白內障的機率。容易導致心腦血管病:
我們的身體一旦比較嚴重的缺水,就會造成立馬造成血中缺水,此時,血液就會立馬就會變得粘稠,比較嚴重的影響了血液迴圈系統。其患者一般主要表現為頭暈、眩暈、噁心嘔吐等症狀,甚至更嚴重的患者還會持續出現心腦血管疾病。這樣一份計劃書對我們的身心健康傷害很大,所以,在通常情況下,大夥兒應該多喝些水。
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