1樓:德碧瑩
喝酒多會傷肝,對身體不好,要少喝酒對身體好
2樓:胛庵弋
喝少量,應該對身體有好處的,但空腹喝酒會傷身,早上儘量不要喝酒;酒這東西,很少量對身體有好處,但喝多了,就是有害了,會造成酒精中毒的。
3樓:曉星後衛隊
危險性 男性女性 對身體和情 緒的常見影 響 低危險性 每天 每天 增加放鬆程 度 有理智的喝酒 ≤1.5瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 減少 心臟病的危險 中等危險性 每天 每天 乏力,失眠,血壓升高, 有害的喝酒 2~2.5瓶啤酒 1~1.
5瓶啤酒 動作不協 調,憂鬱或緊張, 考慮問題不 清楚,陽痿, 開車或開機 器容易出危險 高度危險性 每天 每天 除 上述損害之外 ,可損害 危險的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大腦,產生軀體依賴、 記 憶喪失和肝臟 疾病 少喝酒會得到哪些好處 身體方面 酒後無身體不適 睡眠良好 精力更充沛 減少體重 記憶力更 好 體形更優美 傷害自己和他人的危險性減少 患高血壓、肝損害、 大腦損害和癌症的危險性減低 心理方面 情緒改善 與家人吵架減少 減少駕車危險 其他方面 省錢 減少喝酒的具體行動計劃 1. 定目標 :您應該將酒量控制在什麼水平以下?
喝酒的量 喝酒的次 數 男性≤ 2瓶啤 酒每週 5次 女性≤ 1瓶啤 酒每週 5次 孕婦≤ 半瓶啤酒 每週 2~3次 患者 不喝酒 每週 0次 有酒依賴者 不喝酒 每週 0次 2.採取行動:如何把酒量減少到上述目標水平?
喝酒以前先吃飯。 喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。
改 喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。
無聊或緊張時用鍛鍊身體來取代喝酒。培養業餘愛好,如釣魚、照相、 社交、鍛鍊。避免下班後去酒館。
儘可能避免或減少與大量喝酒的朋友 在一起。如遇別人勸酒,您可以說:「醫生告訴我要少喝酒。」
喝酒對身體有什麼傷害,喝酒對人的身體有哪些危害?
無論什麼酒都是通過肝臟解毒的,所以,主要影響的是肝臟。傷肝,容易得酒精肝.傷害肝臟 酒精中毒也有可能 喝酒對人的身體有哪些危害?1 傷害大腦 酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障...
喝酒對身體的哪個部位有害,喝酒對身體有什麼危害?
適量飲酒的確有助於血液的迴圈,但醫生告誡飲酒者 飲酒過量傷害最大的是肝臟。長期攝入過量乙醇,人體代謝發生障礙可造成肝內的脂肪堆積,導致肝硬化。飲酒過度還可導致中樞神經系統的功能紊亂,失去對中樞神經系統活動的控制,此時人會處於興奮狀態,出現飄飄然的快感,毫無顧忌,從而滋生事端甚至釀成災禍。酒精是眼睛的...
喝酒多了會吐,對身體好嗎,喝酒喝吐了對身體有什麼害處
長期酒後嘔吐會引起食道粘膜的損害,引起惡變,十二指腸的事物也會返流,對胃也有害。喝酒後嘔吐腹壓增大,容易引起導管堵塞,引起急性膽囊炎和急性胰腺炎。酒最核心的化學物質是酒精 即乙醇 常說的醉酒,實際是酒精中毒。因為酒精入體內90 以上是通過肝臟代謝的,其代謝產物及它所引起的肝細胞代謝紊亂,是導致酒精性...