1樓：宋耕順慕丁
頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。適時洗髮，根據毛髮的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據季節變化適時洗髮，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗髮週期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期要短。
秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。根據毛髮性質選擇洗髮用品，乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：
刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週？油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
2樓：俎金蘭丁嫻
如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。
還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。
洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡面滴少量的酸醋，把頭髮在裡面浸泡5分鐘後既可，頭髮會慢慢變得有光澤，不分差。
還有一種方法是用淘米水洗頭，不好的是味道不太好聞o(∩_∩)o...
您可以根據自己的經濟情況來辦。但願可以幫您解決難題
生活中如何正確養護頭髮
3樓：淘無憂
1、儘量不要熬夜，養成良好的生活習慣。
熬夜對人的內部器官損害極大，因各種熬夜而猝死的新聞層出不窮，想必大家都有所瞭解。還要注意飲食合理，戒菸忌酒，如果讓內部受到損傷，那還怎麼奢望頭髮能養好？所以為了保護自己脆弱的頭髮，為了自己的身體健康，遠離熬夜，好好吃飯，不要挑戰身體的極限。
2、燙髮染髮要適度。
染髮燙髮會對頭皮產生一定損害，過度的燙染髮會增加脫髮發生概率。另外要注意頭髮防晒，但不要經常戴緊繃的帽子，否則會影響頭部血液迴圈。
3、吹風機出風口離頭髮要有一定距離。
在吹乾溼髮時，吹風機出風口離頭髮要有半米距離，這樣對頭髮和頭皮的傷害會減到最小。另外不可把頭髮吹得過幹，達到七八分乾的狀態就可以。
4、調節心理狀態，釋放壓力。
可以通過多種方式來調節自己壓抑的心情，多做運動，有時間就走出家門，聽聽**，與好友聊天，向他們傾訴。不要總是憂心忡忡數著自己的頭髮今天又掉了幾根，如果你不做出改變，掉了的頭髮是不會自己長回來的，倒不如放輕鬆點。
5、經常為頭髮補充營養素。
適當多攝入一些高蛋白低脂肪的食物。如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆製品。此外，維生素a對保護頭髮也很重要，它能夠保持頭髮毛囊的溼潤，動物肝臟以及菠菜、胡蘿蔔等深色蔬菜都是維生素a的不錯**。
營養素對頭髮生長保養十分有益，經常補充可以讓頭髮更加健康。
6、經常梳頭。
人經常梳理頭髮，不但可以加快頭髮根部的血液迴圈，起到堅固髮根的作用，還能起到醒腦提神、防止大腦衰退、增強記憶力的作用。但要注意的是，中老年人在梳頭前要首先給自己選一把好的梳子。
4樓：屋頂乘涼的貓
正確的護理關鍵是使用頭皮去角質法，去除頭皮內的老化物質、皮脂以及氧化物，使角化的頭皮正常化，促進頭皮毛孔內的滲透力，提高頭皮**的新陳代謝。進行頭皮護理時，使用正確的頭皮按摩可以促進血液迴圈，對問題性頭皮、脫髮，以及頭皮機能減退可起到預防性的效果。
通過毛髮鏡檢測可得知，針對不同型別的頭皮環境，應選擇不同型別的洗髮產品，如控油、去屑、舒緩等。需要注意的是，選擇的洗髮產品要避免含有矽油和丙烯乙二醇等刺激性物質，因為這些成分有可能加重頭皮負擔。按摩的話需要注意髮質、是否有**疾病，如果是髮質較細或者有脫髮疾病的發友，要注意按摩手法輕柔，可以用指腹輕按頭皮，以利於洗護產品成分對頭皮的清潔滲透。
5樓：勞動者億暈
1、淘米水洗髮：
每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
2、多進行頭部按摩：
日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
3、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
4、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、補充頭髮營養：
頭髮如果缺乏營養也會容易乾枯毛躁，也更容易掉髮，因此，建議服用發特濃營養素，能夠補充頭髮營養，達到養髮護髮的目的。
頭髮是該怎麼保養好呢
6樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
7樓：傻子歡兒
頭髮是人體的重要組成部分，頭髮可以保護頭皮和腦部，防止外力對頭部的不良影響，減少外界環境所引起的損傷作用。其次，有一頭整潔健康的秀髮，會給人呈現出健康有精神的一面，所以護理頭髮很重要，不容忽視。接下來的內容可以幫助大家如何更好的護理頭髮，希望對你們有所幫助！
工具/原料
頭髮方法/步驟
經常梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，用木質梳子。日常空閒的時候，多進行頭部按摩，促進頭髮健康而且快速的生長；
頭髮主要成份是角蛋白，多攝取蛋白質，例如肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、鈣質、膠質及深色蔬菜的食物等。
要有充足的睡眠，這樣才能保持身體的正常的新陳代謝，人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關，睡得好，能促進頭髮健康的生長。
頭髮特別乾燥，在洗頭前先把頭髮梳開，然後在幹發上摸護髮素，過幾分鐘就去正常洗頭，記得用指腹按摩洗，不要用指甲抓，這樣易洗還不容易掉很多頭髮。洗完後，頭髮半乾在髮尾塗一次精油，幹了再塗一次精油。
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
引起脫髮的原因很多，巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力低下，內分泌失調，從而引起脫髮。所以要適當解壓放鬆心情和保持樂觀積極向上的精神。end
8樓：新生植髮
頭髮怎麼保養效果好?吹拉染，現在人們對頭髮，越來越重視，當然花在上面的錢也越多。但是頭髮的護理不要忘記哦。
按摩頭髮按摩的方式其實是比較多的，初種就是大家沒事的時候，經常用手指按壓頭部，這種方法比較的簡單，大家在日常只要有時間就可以試一試，我們如果可以經常的去按摩自己id頭髮，可以很好的促進頭部血液迴圈，對於頭髮健康就是有好處的，同時還可以很好的起到烏髮的作用哦。
第二種是用梳子梳頭，利用梳子上面存在的齒，來刺激頭部肌膚，從而呵護自己的頭髮。而大家在梳頭的時候，要以頭頂的中點為分界線，分別從前額開始梳，一直梳到自己的後頸就可以了，然後再向著另外一個方向用這樣的方法進行梳頭就可以了。
少用吹風機
大家在日常的生活中如果想要讓頭髮變得健康，那麼在平時就要少用吹風機，讓頭髮自然幹。如果你實在想用吹風機，那麼就建議大家用恆溫模式進行吹頭髮，並且頭髮吹到半乾就可以，之後你用毛巾擦拭，直到頭髮變幹就可以了，這樣對於我們的頭髮損傷是小的，所以大家在選擇用吹風機吹頭髮的時候就可以試試這樣的方法了。
注意洗頭水的溫度
大家在日常洗頭的時候，往往會特別不在意洗頭水的溫度，只要能夠把頭髮清洗乾淨就可以了，但是實際上洗頭水的溫度其實是十分重要的，如果你經常用比較熱的水進行洗頭，那麼就會帶走頭髮上原本存在的油脂，造成頭髮失去了一層保護膜。
還有就是用特別熱的水洗頭，還容易讓頭髮變得毛糙，同時營養流失的比較大，因此大家在日常洗頭的時候，一定要注意洗頭水的溫度，如果我們發現洗頭水的問題是比較高的，那麼就對我們的頭髮是有很大傷害的了，大家要注意才行。
9樓：匿名使用者
充足的睡眠。
睡眠良好會讓人的**變光滑，而且還可以讓毛髮的新陳代謝變得正常，尤其是人類的代謝期主要是晚上10點~凌晨2點，所以一定要在這段時間裡保證睡眠質量才行，否則會發生脫髮。
2.保持心情好。
雖然看似心情和睡眠沒有直接的關係，但其實情緒的變化會影響到內分泌，所以間接影響到頭髮健康，還甚至導致脫髮症或者是白髮變多。
3.選擇保溼作用的護髮素。
雖然每天洗頭會對頭髮造成傷害，但是有的人因為社交原因必須天天洗頭如果是這種情況的話就可以每週用兩次洗髮水，其他的時間用保溼護髮素代替就可以了。
4.蘸水梳頭。
正確方法是把頭髮用溫水潤溼然後梳頭，如果是天氣乾燥的話可以在小型噴霧器裡滴幾滴嬰兒油或純橄欖油，然後在梳頭髮的時候用就可以了。
5.洗頭髮不要泡水太長時間。
洗頭髮的時候最好用的是流動水，因為長期把頭髮浸泡在水利是會導致頭皮和頭髮上的有害物質融入水裡後再回來，從而造成二次傷害。
6.頭髮補充營養很重要。
如果頭髮缺乏營養，就會顯得乾燥毛糙，嚴重者還會大量脫髮，因此給頭髮補充營養很重要，可以吃發特濃營養素，能從根本上補充頭髮營養，給頭髮一個健康的生長環境，從而達到保養頭髮的目的。
園林裡的成活期養護和種植養護期養護怎麼區分
1 苗木種植 含有苗木種植期的養護 2 成活期養護 從種植期滿後，第1 3個月稱為成活保養 3 儲存期養護 從第1 3個月的成活保養完結後，第4 12個月的保養為 儲存保養期。儲存保養期應按照合同約定，一年或者二年，相應調整定額。所謂綠化養護就是指綠地 植被等植物的管理與養護，至今還是新型行業，由於...
海棠花怎麼養護，海棠花怎麼了養護
1 光照 要想將海棠花養好，充足的光照是必不可少的，若是在家中養護，可放在窗臺或者陽臺等有明亮光線的地方，保證光合作用順利進行，植株正常生長積累養分。2 澆水 春秋兩季是海棠花的生長期，這個時候溫度適宜，比較適合它生長，可每隔3 4天左右澆水一次，到了夏季天氣炎熱的時候，最好一天澆水一次，冬天時氣溫...
生活中如何正確養護頭髮怎樣在生活中護髮養髮？
1 儘量不要熬夜，養成良好的生活習慣。熬夜對人的內部器官損害極大，因各種熬夜而猝死的新聞層出不窮，想必大家都有所瞭解。還要注意飲食合理，戒菸忌酒，如果讓內部受到損傷，那還怎麼奢望頭髮能養好？所以為了保護自己脆弱的頭髮，為了自己的身體健康，遠離熬夜，好好吃飯，不要挑戰身體的極限。2 燙髮染髮要適度。染...