1樓：茉莉說生活
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！
2樓：匿名使用者
怎樣使**變白？
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中
3樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
4樓：匿名使用者
美白的基石是要補水`~`` 所以不管你用什麼方法什麼材料進行美白首先都必須不肌膚進行補水，有了水嫩的肌膚美白就不是什麼大難題了
5樓：穆伊輕劍
長期用牛奶西臉就會白了，本人就是這樣作的，很有效果1
6樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白小貼士：平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
你好多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬可多給**做美白**，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘後洗去，每天一次。
2、每次取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘後洗去。
3、檸檬切片放在水中泡浴
怎麼才能美白
7樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
8樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
1.使用美白護膚品。使用護膚品，常用的美白成分有煙醯胺、熊果苷、維生素c等，使用的時候還需要注意有些成分是不能在白天使用的，容易發生光敏反應，對**造成損傷。
2.防晒。嚴格進行防晒，使用了美白產品但是沒有進行防晒，那麼相當於是做了無用功，不僅是夏天需要防晒，一年四季都需要進行防晒。
軟防晒和硬防晒結合，外出的時候使用防晒霜，撐遮陽傘，保護**不受紫外線的傷害。3.去角質。
**的最外層是角質層，起到保護的作用，及時清理**表面的老化角質，露出細嫩的**，促進護膚品的滲透和**的吸收，使得美白護膚品發揮出最佳效果。4.合理飲食。
少吃黑色素含量多的食物，如醬油、黑色食品等，飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，有利於**的新陳代謝。
9樓：hjlk大本營
多喝檸檬百香果水，做好防晒。
10樓：澄璞丙清懿
平時做做寄出護膚，做做**。聽說歐詩漫美白功效不錯的，在微商出了一款七天美白小魔盒，效果還是不錯的，我在用，
11樓：竺卓校意智
牛奶+蜂蜜，配比是一杯牛奶+小勺子半勺。攪拌好，冰凍成肥皂狀，用時拿出來洗臉。早上塗抹，10分鐘後清洗，晚間睡前塗抹後不清洗
12樓：孟飛鍾凱捷
美白常用的方法就是敷**了，可是**又麻煩，效果又不明顯。我建議你還不如吃潤達康美膠原蛋白口服液來的快一點呢。我已經堅持吃了2個多月了，**比以前水潤亮白多了，連小雀斑都淡化了呢。
13樓：水親覆
臉上的斑點是可以去掉的，安全有效的方法有這些;
1.西紅柿汁
西紅柿中富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c是美白祛斑最有效的成分之一，能減少**內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的**變得白淨無瑕。
2.黃瓜粥
先準備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗乾淨切成薄片，生薑切成絲，再將洗乾淨的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發現你的**變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。
3.冰糖檸檬汁
檸檬是天然的維生素c「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對**有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩**，消除面部色斑。
怎樣才能美白。
14樓：逄鬆蘭慶歌
多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日攝取足夠的維生素c。(原因：酸奶有很好的新陳代謝的作用，蜂蜜是調節女人內分泌的良方，維生素c是美白不可缺少的元素。
回答完畢，希望採納！
15樓：小顛兒
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怎樣才能美白？
16樓：小顛兒
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17樓：營養師劉海超
美白最關鍵就是水潤白皙，補水是關鍵，通過各種方式攝入水分，飲用溫開水，多吃蔬菜和水果。
18樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試自制蜂蜜美白**
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
19樓：匿名使用者
內服：多吃維c，晚上喝些檸檬水（切記，一定要晚上喝，白天會返黑）。
外敷：香蕉+牛奶+蜂蜜+維e，混合後敷面，效果顯著。
怎樣能美白
20樓：茉莉說生活
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！
21樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
22樓：匿名使用者
你是想全身美白還是隻侷限於臉部？如果是臉部那麼你用牛奶和麵粉自制**，可以加蜂蜜哦！我就是這樣的，效果很明顯！
每週2～3次，如果想偷懶，直接用牛奶塗在臉上等牛奶被吸收了，感覺臉緊繃繃的就可以去洗了！去試試吧，加油！
23樓：匿名使用者
可以用歐萊雅八杯水的完美即白系列，我朋友買了一套，現在白了不少．
24樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
25樓：匿名使用者
買化妝品啊, 用雅芳凝白日夜潤膚霜和凝白亮膚水
26樓：匿名使用者
如果一直在用某個牌子，但效果也不太明顯的話，那就考慮用用別的吧！對了，最好用一些天然的，現在很多塗塗抹抹的多半含鉛汞，現在倒無所謂，老了就難說了。這樣對**也不會有害的哦，我知道一個店，那裡有不少美白產品，都是純天然的哦~去看看吧，店主人不錯哦，貨也好。
滋潤美白**：
七子白**：
淡斑亮膚**：
薏仁粉：http://item.
杏仁粉：http://item.
去看看吧
怎樣能美白？
27樓：茉莉說生活
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！
28樓：那拉凝潔魏言
1、不要用任何的美白或者祛斑產品，**厚度會變成正常人的五分之一而變的敏感。2、儘量不要在上午9點到下午3點之間出門，防止晒傷。3、吃點葡萄籽，不要買膠囊的。
買沖劑的那種，但是要堅持吃。4、出門就要做防晒護理！用防晒霜，和陽傘（這個很關鍵）陽傘也有防晒指數的，買指數高的。
5、沒事自己榨點杏仁汁吃吃，買南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟。6、不要吃感光類的食物，蘿蔔，胡蘿蔔，香菜都不要吃了。
7、不要再白天用精油，不要在白天吃vc，更不要在白天在臉上塗有vc的護膚品。我再給你個**的祕方，就是要經常用，臉手身上都能用包你滿意。
原創並經過多個朋友使用，有超級好的效果。美白補水淡斑去皺。配料：1.酸奶，達能最好，實在沒有就用光明的，買原味的，不要乳酸菌的飲料。
2.到**上買好點的袋裝珍珠粉，要那種可以口服的，比較細和純
3..蜂之語或者野蜂蜜。使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多點，想保溼，蜂蜜多點。
做個5湯勺的樣子，晚上沒事做的時候，用軟毛刷子刷臉，臉快乾的時候再刷一層，直到把材料用完，等到材料用完，臉半乾的時候，洗掉**。剝殼的雞蛋就產生了！順便說一下，要是嫌麻煩，就用紙**泡到材料裡，好像有個叫瑪什麼的一種**紙比較好。
**上有。不過刷的效果最好，天天刷，保溼美白去皺，身上就在沖涼以後塗上**加以按摩。
29樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
怎樣才能快速美白，怎麼才能快速美白
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 怎麼才能快速美白 做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，...
怎麼樣才能美白呢，怎麼樣才能美白啊
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。不同膚質的美白方法 乾性肌膚 特徵 肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋 細紋，不易長痘。美白公式 從補充肌膚水分入手，保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。美白建議 現在的美白產品大多具有美白...
女人如何美白，女人怎麼美白
做牛奶 吃維c。吃臆仁粉。要堅持吃，最快的方法就是用香蕉每天敷臉。用黃瓜貼臉，效果不錯，我就有試過，既補水 控油還美白 飲食化妝品 好的生活習慣 女人怎麼美白 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議試試自制鮮果美白 在榨汁機中放入去皮的檸檬 蘋果 香蕉 龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴...