1樓：匿名使用者
很多人對這個問題一直抱有疑問，雖然這個問題並不屬於籃球深層的知識，但還是可以一定程度上幫到一些不知道的籃球愛好者，使他們更好的認識籃球規則，和幫助自己提高籃球技術
事實上，籃球規則中，罰球時雙腳是可以起跳的，但是為什麼我們看電視轉播的比賽中，球員罰球全都是原地投籃而不跳投呢？
這是因為，幾乎所有的專業球隊教練都會告戒隊員：罰球時不要起跳！
原因是站立時罰球投籃比較容易掌握力量和身體動作的連貫性，也比較容易保持身體的平衡和出手的柔和，如果起跳的話，保持控制身體與球的連貫性和協調性的難度會增加很多，最終影響到罰球的命中率。
最後提醒各位球友一點：雖然罰球時，規則上是允許起跳的，但是在跳起落地後雙腳不可以在罰球線以內，也就是說即使跳，也不能跳過這條罰球線，否則按照關於罰球的相關規則，你會被裁判認為提前進線，即使球罰進也會無效的。
2樓：召淳獨吟
可以跳！只不過投完落地得在罰球線外，意思是不能往前跳！nba球員只是給自己加一點難度而已，不跳的話穩定性當然好點
3樓：柔承基仰穆
可以的，沒有明文規定說明罰球跳起違例或者犯規，之所以大家在正規比賽很少看到球員跳起，那時因為那些職業運動員的素養問題，在罰球的時候職業運動員的素養和直覺會告訴他們站著不動罰球的穩定性較高。在平常我們打球也很少見罰球跳起來的那時因為都受比賽的影響，看運動員不跳罰球就以為不能罰球時跳起，只要在規定的區域內罰球跳起也是可以的，但跳起騰空時腳的垂直線也不能超過規定的界限，不然遇到怪胎了，他還能直接跳起來暴扣呢
4樓：
可以,只要不跳出罰球線就行.而nba的職業球員們,由於他們的上肢力量足夠,所以他們一般都不用藉助雙腳起跳的力量來投,且不跳的定點投要比跳投更穩.一般罰球的隊員,能夠不起跳做定點投的,多數會選擇定點投,這樣投出去的球比較穩.
假如我的回答對你有所幫助,請採納,謝謝樓主
5樓：左丘馳鴻魯詩
國際籃聯的規則裡面沒有明確規定發球不能起跳發球時可以起跳的
但是打過籃球的人都知道你站在原地投籃比跳起來投籃要穩定的多所以很少有人發球時後起跳
nba規定罰球不能起跳
因為當時的籃下怪物張伯倫能過在罰球的時候很輕鬆的起跳直接扣籃為了限制張伯倫所以規定發球時不能起跳
6樓：閩如蓉枝優
可以的，只要腳在下地的時候不能踩到罰球線或者超過罰球線就可以的
7樓：建康時
很久以前，有從罰籃線起跳扣籃的，他好像是過世的邁肯。
籃球罰球時可以跳起來嗎
8樓：小瓶屬
籃球罰球時可以可以雙腳離地，但不能跳起來，在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。
一、罰籃規則
罰球時可用任何方式罰球，並且以這樣的方式使球從上方進入球籃或球觸及籃圈。可以雙腳離地，但在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。
罰球線後
罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定：
1、每次罰球不得超過5s。
2、使球投中籃或觸及籃圈。
3、球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。
4、不得假裝罰球。
規定站位
1、罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2、位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定：
（1）不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。
（2）罰球隊員球離手後，方可進入限制區。
（3）要等球觸及籃圈才能搶球。
4、如罰球隊員的同隊隊員違反（1）、（2）等條款，中籃有效，違例不究；若不中，則由對方擲界外球繼續比賽。
5、如對方違反（1）、（2）條款，中籃有效，違例不究，不中，重罰。雙方違例，中籃有效，違例不究。不中，雙方跳球繼續比賽。
6、如罰球隊員的同隊隊員違反（3）條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽。對方隊員違反（3）條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
7、剩餘隊員應站在3分線和罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。
二、罰籃條件
1、在任何時候，一旦一方作出投籃動作，另一方對其犯規，都可以罰球，並且罰兩次或三次，當然防守三秒違例（nba）和技術犯規也可以進行罰球。其中有一罰一擲，兩罰一擲等，需要注意的是，三分線外投籃犯規需要罰三次。另外，犯規後仍投進球的，需加罰一次。
2、全隊單節累計5次犯規，再有任何除進攻犯規之外的犯規就可以罰球。nba比賽中，在終場比賽前最後兩分鐘內，對無球隊員的犯規需要兩罰一擲以防止「砍人」戰術的實施。
擴充套件資料：
運動術語
（1）扣籃
運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
（2）補籃
投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
（3）卡位
進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。
（4）領接球
順傳球飛行方向移動，順勢接球。
（5）錯位防守
防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
（6）要位
進攻人用身體把防守人擋在身後，佔據有利的接球位置。
（7）突破
運球超越防守人。
（8）空切
進攻人空手向籃跑動。
（9）一傳
獲球者由守轉攻的第1次傳球。
（10）蓋帽
進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
（11）補位
當1個防守人失掉正確防守位置時，另一防守人及時補佔其正確防守位置。
9樓：巨集聚變
罰球是可以起跳的。
只是因為跳投跟站立投籃相比命中率要低一些，所以一般來說球員罰球都是不起跳的。
籃球規則中關於罰球的規定：
1、要在罰球線後半圓內就位；
2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓上方投入球籃或投籃觸及籃圈。
3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；
5、不得做假動作罰球；
6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；
7、罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。 上述條款違反即為違例。
10樓：離開淚
可以 我專業隊的 講了3個月基本規則和技戰術
罰球可以條 只是跳起來後在球挨筐前腳不能接觸發球線以前部分 否則違例 一般打籃球罰球都不起跳只是因為那樣穩定性更好 罰球命中率反而會更高 所以大多數人都誤認為罰球不能起跳 不過用任何罰球姿勢在球挨筐前都不能越過發球線
11樓：籍恬鳳秀英
可以,不過沒這個必要，稍微屈膝就夠力了。
如果你習慣跳的話，可以退後一步罰籃。
12樓：匿名使用者
可以起跳，但落地時不能踩到或超過罰球線。因為跳投沒有有站立投籃穩定性高，所以大多數籃球運動員罰球都是不起跳的
13樓：匿名使用者
在很久很久以前是可以的,但是為了阻止籃球皇帝張伯倫得分,就不允許罰球起跳了,而且還特地拉遠了罰球線的距離.
14樓：匿名使用者
根據規則來說是可以起跳的，但因為起跳之後會影響罰球命中率，所以一般罰球是不起跳的。
15樓：匿名使用者
什麼???
哪個說可以跳的是不是外行啊
罰球帶跳啊
聽都沒聽過!!
那位你還真是強啊!!
16樓：桑職嚴子實
可以，但是要注意跳起來之後腳不要踩線啊，否則違規！
17樓：☆帥⑦十足
呢些biang的都不懂，可以起跳的！國際籃聯是這麼規定的，nba不準起跳
18樓：匿名使用者
不可以 ，因為跳起來算犯規，藍球進不進都不算分的。
19樓：匿名使用者
可以，但落地後不可以接觸到罰球線以前的部分。
20樓：匿名使用者
可以的吧..也不知道哪些人自己不懂還亂吠
21樓：巨集聚變
在正規籃球比賽罰球可以起跳。
只是因為跳投沒有站立投籃穩定，命中率要低一些，所以大多數球員罰球都是不起跳的。
籃球規則中關於罰球的規定：
1、要在罰球線後半圓內就位；
2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。
3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；
5、不得做假動作罰球；
6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；
7、罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。
違反第三款為違例。
22樓：天邊殺手
不能。不能。不能!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23樓：仍凡陽
二樓對籃球並不懂啊 當然不嫩跳啊
罰球能起跳嗎？
24樓：一副臭皮囊
可以。罰球隊員要在罰球線後半圓內就位，可用任何方式投籃，要在5秒鐘內投球離手；在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；不得做假動作罰球；當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
在罰球的時候：最多5名隊員可以佔據被看作是1米深的位置區內；限制區兩側的第一位置區，只有罰球隊員的對方隊員可以去佔據；佔據位置區的隊員要交錯站位；隊員只能佔據有權佔據的位置。
在執行最後一次或僅有一次的罰球中，球已觸及了籃圈並被進攻隊員或防守隊員在球進入球籃之前合法地觸及後，就成為2分投籃。
擴充套件資料：
罰籃的站位規則：
1、罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。
2、位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定：
（1）不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。
（2）罰球隊員球離手後，方可進入限制區。
（3）要等球觸及籃圈才能搶球。
如罰球隊員的同隊隊員違反（1）、（2）等條款，中籃有效，違例不究；若不中，則由對方擲界外球繼續比賽。如對方違反（1）、（2）條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。
雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。如罰球隊員的同隊隊員違反（3）條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽；對方隊員違反（3）條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。
3、剩餘隊員應站在3分線和罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。
25樓：哀煙昂戌
可以的罰的時候不能踩線，落地時也不能踩線或過線就可以了
。最容易犯錯的籃球規則
1，進攻方犯規沒有罰球。這裡的進攻方是具有球權的一方。
搶籃板時雙方都沒有球權，雙方都不是進攻方。
2，什麼樣的打手算犯規？這裡摘抄一段
還想起來一個大家打球時候的誤區，就是打手。
關於什麼是打手，很多人以為打到手就犯規，那是不正確的。
籃球的原則是運球，持球的手不受保護的，只有投籃的手才是真正不能碰的，
如果你在運球，或者持球作保護動作，對方在抄球的時候碰到你的手，不會算犯規的，但是
當你有投籃的動作，那一點點的侵犯都是犯規，這時候他的整個手臂，包括小臂都是嚴格保
護的，無論是打，蹭，點，都是犯規。當然，如果你是在你自己的位置做到干擾他的投籃，
比如說，他壓在你身上，手舉在你頭上，那你只要是豎起手，不作下壓的動作，就不吹犯規
的。其實也就是身體貼在一起的時候，你直的伸起手來，碰到他的手是不吹犯規的。當然，
如果你是移過去的，那就算沒有打手，還是可能吹你阻擋的。
另外要注意的是，你不起跳投籃，是基本沒有機會罰球，因為無法界定你何時開始投籃，你
舉起球也可能是假動作，不會受到保護的，只要你起跳投籃，那麼被犯規就一定能得到罰球
。ps:搶斷的時候，明顯的帶到對方手臂的動作是犯規的。
再看什麼是「球手一體」：根據籃球規則，雙手握球時，手腕以下的與球接觸部分「屬於球」，
這就是籃球規則的「球手一體」的理論。防守方拍球時只要基本是打在球上，捎帶打到「球手一
體」的手掌部分是不犯規的。
3，跳步不走步。這個討論太多了，可以參見我的前文。
4，漏接不違例。在接球或者運球結束是球掉落，可以撿起來，不算運球。
5，跳球時圈內隊員只能拍擊，不能抓球也不能自己連續拍擊。
6，只有雙腳完全踏出禁區（「證實隊員自身位於限制區外。他必須將雙腳置於限制區外的
地面上。」），才會重新計算3秒。投籃後重新計算三秒（因為投籃後進攻方失去
球權，不再是進攻方。而只有進攻方才會存在3秒違例）
7，球砸籃板側面，包括上下的邊都不算出界。只有籃板後面是界外。
8，罰球可以跳......
9，掩護時不能移動腳步。
10，裁判員觸球視同球場地面。
11，在被嚴密防守（防守隊員在1米之內）時，才有持球5秒違例。（發界外球和罰球不在此列）
12，腳踢球沒有「有意」和「無意」的區別。但是有時腳靜止而被動的觸球也不算踢球。
13，球被別人摸了一下不代表你就可以第二次運球了。只有失去對球的控制然後再次獲得球
才可以。比如被打掉然後撿起來。
14，投籃時三不沾，自己搶到球，不違例。前提是投籃而不是取巧。（取巧的話即使碰到籃板
也算運球
NBA規則中罰球能起跳嗎
可以的罰的時候不能踩線，落地時也不能踩線或過線就可以了 最容易犯錯的籃球規則 1，進攻方犯規沒有罰球。這裡的進攻方是具有球權的一方。搶籃板時雙方都沒有球權，雙方都不是進攻方。2，什麼樣的打手算犯規？這裡摘抄一段 還想起來一個大家打球時候的誤區，就是打手。關於什麼是打手，很多人以為打到手就犯規，那是不...
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