1樓：萌新小主
（1）攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。方便麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
由於吃得「過精」，現在患慢性便祕的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
（2）快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般說來，喜吃方便麵的孩子，更容易養成偏食毛病。
（3）方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
（4）桶裝方便麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
（5）方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
2樓：
1，方便麵在食物之中，是屬於一種比較典型的「低維生素、高鹽、高脂、低礦物質」食物。一方面在平時的飲食上，要是吃的很多的話，很多的人們都是因為體內吸收了鹽分因此而增加了腎的負荷，使血壓升高;另一方面，方便麵含有一定量的人造脂肪(反式脂肪酸)，對心血管有相當大的負面影響;加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。
2，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
3樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
4樓：匿名使用者
沒有啊 只不過方便麵裡有防腐劑 你吃多了方便麵 也就相當於吃多了防腐劑 還有棕櫚油 不過我不在乎這些的 對然沒營養 但是我喜歡吃 現在早上不去學校吃飯 就在房子裡泡方便麵 我最喜歡康師傅的紅燒牛肉乾拌麵 （料包特好） 開水一泡 加上調料 爽
5樓：霸者是我
營養不良
而且對人身體沒什麼好處
長期吃對腸道有影響
6樓：
所謂的方便麵中不含防腐劑 那是不可能的
不含防腐劑的方便麵保質期不會超過1個月
所以吃方便麵時順便把防腐劑也吃掉了
所以呢 死後屍體不會腐爛,這是好事,還可以自稱是得道高僧呢 哈哈 開玩笑的啦 防腐劑是致癌物質 少吃為妙 其他的都沒什麼 只是老是吃方便麵會導致其他營養跟不上 缺乏其他營養而已,方便麵就是一種麵食 含澱粉較多 就像老是吃米飯不吃菜,會導致營養不良一樣
方便麵吃多了有什麼危害 100
7樓：
造成營養的缺乏 方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低,而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素,專家指出,蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素,長吃方便麵的話,營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力.
2.造成腸胃功能失調 方便麵是一種油炸食物,常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀,而且方便麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑,長時間食用的話會讓人味覺遲鈍,影響正常食慾,小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病.
3.增加腸癌的概率 專家指出,食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌,但是方便麵等一些快餐食
8樓：匿名使用者
危害一：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
危害二：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
危害三：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
危害四：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
9樓：匿名使用者
方便麵，它是一種利用精白的麵粉，先把它蒸煮熟，然後再用棕櫚油快速炸，再把油脫掉，形成一種乾燥的防腐麵食的快捷做法，再配上調料包，就是一包方便麵。料包通常會包括粉包、調味油包，粉包裡邊會有像鹽、鮮味劑、香辛料、紫菜、蝦皮，還有脫水蔬菜這樣的成分。麵餅很簡單，就是澱粉和油，跟常吃的炸油餅差不多。
調包主要成分是脂肪和鹽，如果料包是像醬料這種的，齒門下看是白色的油塊，就說明其中含有比較多的飽和脂肪，對心臟血管健康是不利的。粉包主要問題是鹽比較多，多到一包調料的粉包就能達到一天的鹽量，所以是很鹹的一個食物。脫水蔬菜或者肉粒看似是照顧到了營養均衡，但是量太少了，只是一個點綴的作用，如果食用方便麵來替代正餐，不僅蛋白質、維生素、膳食纖維等等營養成分是不足的，還容易攝入過多的熱量、脂肪和鹽，非常容易造成肥胖以及三高等疾病。
正確的吃法是方便麵要搭配蔬菜、水果，要加一顆蛋就更合理了。
10樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
11樓：職場運營小達人
大部分方便麵還是油炸的
油反覆用就會變質產生有害物質
對身體不好
最重要的是方便麵營養不足
總吃方便麵會讓身體營養失衡
不利於健康
偶爾吃一次行
但不能作為主食天天吃
12樓：匿名使用者
泡麵吃多了的危害有缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸，比較容易上火。
13樓：薔薇朵朵
方便麵裡面有很多防腐劑啊！
真的是不適合腸胃炎的人食用。如果長期使用的話，會加重腸胃炎。
14樓：wy花木錦
方便麵是油炸食品，都知道油炸食品吃多了對身體不好，再個方便麵裡的新增劑，防腐劑對身體也不好，這些東西吃了在身體裡很難排洩出去，在血液裡堆積時間長就是毒素，造成血管堵塞，所以要少吃方便麵或不吃。
15樓：何大人不會飛
你問方便麵吃多了有什麼危害？方便麵吃多了。吸收不了了。因為方便麵沒什麼營養長期吃。那你就會缺乏營養。有營養的東西你就吸收不了。
16樓：
吃什麼多都沒有好處的，方便麵沒有什麼營養的，所以吃多了都會營養不良。
17樓：巧君利
方便麵為了儲存的久打了蠟又是油炸的，吃了會上火便祕那些，對腸胃那些更不好，畢竟有胃腸道疾病的一般要吃清淡點
18樓：
由於方便麵中含有防腐劑，吃多了會對肝腎功能的損害，還可能會造成一些營養攝入不足，從而會導致胸悶，頭昏，眼花。
19樓：
方便麵裡含有很多的防腐劑，吃多了會對身體造成傷害。造成免疫力低下，容易感冒等。
20樓：曠靜安
答方便吃多了沒身體不好。因為它光給人體共熱量。沒什麼營養。這樣會導治營養不良的。
21樓：來自金門大橋粉妝玉琢的海爾兄弟
方便麵吃多了有什麼危害呢？主要是方便麵的營養不太齊全，如果每天都吃方便麵的話，讓他人體中可能就會缺少很多微量元素。嗯，人體如果去找飛亮也是的話，就要有可能是很多疾病。
主要是對身體傷害很大吧，老友記一下那是沒關係的，如果知道三一的話那就會生病。
22樓：曾經he未來
經常食用方便麵，會導致身體上火，引起面部長痘痘或者喉嚨疼痛，同時泡麵成分是沒有營養的，長期食用會導致身體營養不良。另外
方便麵中調料具有很多的鹽分以及防腐劑，大量食用後，對人體有很大的傷害。
23樓：從不做你的夢
其實方便麵並沒有大家想的那麼可怕，首先它就是個油炸的麵餅加調料，沒有毒不會毒死我們也不需要排毒，其次大家說的防腐劑問題，國家有專門的檢測機構，只要在安全範圍內就可以放心食用，它的缺點就是營養不全面沒有蔬菜之類的，長期吃會缺乏其他營養，還有一點是調味料鹽有點多，實在要健康就少放點，或者不喝湯，望採納，謝謝。
24樓：
方便麵一開始是當做營養食品出現的，不過後來人們吃方便麵的時候過於單調的吃麵就成了垃圾食品。方便麵的食用鹽含量比較高，油脂含量比較高，吃多了容易肥胖給心臟帶來壓力。
25樓：
方便麵裡面的新增劑是很多的。所以不宜吃太多的方便麵。偶爾吃一次是可以的。如果經常吃方便麵的話。可能會對身體造成不良影響。
26樓：偶凝海
方便麵吃多了，容易引起營養不良，肥胖，多重疾病，還是少吃為好。
方便麵吃多了對身體有什麼危害呢？
27樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
28樓：佟佳金生力庚
人們常說要均衡飲食,方使面就是營養不夠全面,常吃方使面會導致某些營養素的缺乏,如人體必需的維生素,礦物頂和纖維素,造成營養不良.
方便麵吃多了，會有什麼影響？
29樓：迷漫小雨的午餐
常吃方便麵會得營養缺乏症 會長胖、營養不良，還可能貧血方便麵只有熱量沒有任何營養，吃久了會導致營養不良，這自然也會影響到生育。方便麵是高熱量高脂肪高鹽食物，這些吃多了對身體很不好，人體需要維生素，礦物質，膳食纖維這些營養素。吃方便麵時最好專不要喝那些湯，裡面的鹽含量太高了，對身體不好，特別是對腎。
如果不能不吃的話就要多吃些蔬菜水果，還要多吃些雜糧，這樣才能確保身體的營養需要。 最好不要經常吃。謝謝。
30樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
31樓：
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
方便麵多吃對身體有影響嗎，方便麵吃多了真的會對身體不好嗎？
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方便麵吃了會胖嗎，吃方便麵真的會發胖嗎？
體質不同很難說，就好比喻有人每天都吃得很豐富卻不胖，而有些人卻胖。我吃了一個月的方便麵，胖到沒怎麼胖，反而瘦了很多，臉色變得很差。不過方便麵這食品還是少吃為妙，偶爾吃一頓就好求採納 方便麵一般都是油炸的，除了方便外既沒有營養又熱氣，而且桶裝面吃多了更不好，桶裝面的桶內壁都是打過蠟的。經常吃為裡面的蠟...
專門吃方便麵好嗎
危險的垃圾食物,空有熱量.營養素少.還會對人體造成傷害.1,油炸類.猛火油炸食品營養素破壞極大.過度加熱的油會產生過氧化脂.是一種有毒物質.再次汙染食品.油條中有明礬.不易排出體外.易造成腎臟疾病.2醃製食品.醃的雞蛋,鴨蛋等.因鹽分過高.易產生高血壓和鼻咽癌等,裡面還有亞硝酸鹽等物質.易在體內合成...