1樓：匿名使用者
現代人因為工作關係少不了應酬，而在應酬時肯定也要喝酒，在前一晚喝了很多酒之後，第二天醒來頭往往會非常難受，而這幾種小辦法也可以緩解宿醉不適。
一、洗個熱水澡
很多人都知道在喝完酒之後是不能立即洗熱水澡的，而在宿醉之後的第二天早晨，其實可以泡個簡單的熱水澡。它對於宿醉之後的頭昏以及乏力有著很明顯的效果，此時洗澡可以將體內的酒精有效的代謝出去一部分，對於血液迴圈也能起到促進作用，這樣便可提升一天的工作效率。
二、蜂蜜水
三、止痛藥
對於緩解宿醉的辦法其實還有很多，比如說早上吃一頓飽飽的早飯。或者在醒來之後喝一點肉湯，這些都能緩解宿醉帶來的不適。但也有一些朋友宿醉特別難受，更是頭痛欲裂，試了很多辦法也沒有用，那麼便可使用止疼藥物來進行**。
有宿醉經歷的朋友往往也會覺得特別痛苦，要想解決宿醉帶來痛苦的最好辦法就是少喝酒，從根本上解決問題，才能阻止它所帶來的後果。
2樓：職場桔子
可以喝醒酒湯，也可以吃點醒酒藥，或者乾脆不要宿醉，飲酒要適量。
3樓：情感導師賽文
喝點兒葡萄糖就是非常不錯的葡萄糖，具有很好的解酒功能，當然也可以喝點兒酸奶，最最重要的就是儘量不要喝酒，也不會出現這種問題了。
4樓：默默要去北極
在知道喝酒之前，先喝點酸奶，可以保護腸胃，喝完酒後可以喝些醒酒茶。
5樓：小小呂子博
我們可以在早晨的時候喝點兒養胃粥或者是行有湯，這樣可以改善宿醉的不適。
6樓：獨狼也有
可以喝一些蜂蜜水，也可以睡前洗個熱水澡。
7樓：匿名使用者
喝酒時多吃點菜，醉醒後用熱毛巾洗臉，做點舒展性運動，然後多喝點水。
8樓：
喝完酒之後，我們可以喝一點醒酒湯，實在不行可以去藥店購買。
9樓：青春恍若浮兮
現在在藥店裡可以買到醒酒藥，喝完酒之後吃一些，可以更好地恢復。
10樓：愛生氣的貓
最好的方式就是在喝酒的時候不要喝這麼多，這樣就不會有宿醉的產生了，也就不會這麼難受了。
喝酒前吃什麼食物，能改善宿醉不適？
11樓：yu戲
喝酒前以下幾種食物不容易醉
1、蜂蜜
蜂蜜裡面含有一些特殊的成分，它可以促進酒精的分解、吸收，也能減輕酒喝多了後的頭痛症狀，尤其是喝紅酒後引起的頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿裡面含有豐富的特殊果糖成分，它能促進酒精的分解，如果一次飲用300毫升以上的西紅柿汁，會讓酒後的頭暈的症狀逐漸的消失。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
4、西瓜
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
5、柚子
實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
6、酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
7、香蕉
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
8、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
9、芹菜
芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。
喝酒不醉的小妙招
1、不要空腹飲酒
因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。
2、喝白酒時，要多喝白開水
以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之後，儘量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
3、多吃綠葉蔬菜
由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
4、酒後可以喝點淡茶
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒後可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
5、宜慢不宜快
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、甜點加水果
飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
12樓：老祖羨的烏鴉
喝酒不想醉和難受，就應自我控制酒量，非要應付的酒場，喝酒前吃一點饅頭，會讓饅頭吸進不少酒，讓它慢慢作用，不易很快醉或喝一杯純奶或一杯真蜂蜜水，都可增加酒量。
13樓：乜紫桖
可以試試藿香正氣水和大山楂丸，儘量還是少喝酒。
14樓：匿名使用者
如果要喝大酒，酒前喝上兩支葡萄糖，頂用，你試試
15樓：方面面渣
吃粗糧，饅頭，餅乾，可以在胃裡面，吸收酒精，最重要的是，少喝，喝好酒。能減少宿醉。
宿醉之後胃難受怎麼辦？
16樓：位元網
宿醉是因過量飲酒的直接後作用導致的醉酒後狀態，會出現有疲勞、頭痛、口渴、眩暈、胃病、噁心、嘔吐、失眠、手顫和血壓升高或降低的情況出現。而且宿醉不會在你喝酒的當時就發生，而是在幾個小時之後（此時，血液中的酒精濃度已經降低）。當酒精濃度為零時，宿醉反應最強烈。
一、宿醉想吐怎麼辦？
①應對宿醉我們可以多喝一點白開水，因為我們喝酒醉酒之後，大部分酒精都是會存留在我們的細胞當中，喝酒能夠讓我們的細胞吸收更多的水分，更加快速的中和酒精，還能夠促進排尿，加快酒精排解。
②應對宿醉我們可以洗一個熱水澡。特別是早晨一起床的時候就快速的洗一個熱水澡。熱水澡能夠刺激血管，加快血流速度，促進身體的血液迴圈，這樣能夠很好的緩解頭昏腦脹和疲勞乏力的情況。
③應對宿便我們可以多吃一點柿子。因為柿子裡面含有很多的維生素c和果膠，而且柿子中那種澀澀的味道對於我們分解酒精有很好的促進作用，而且柿子中的維生素c還能夠幫助我們補充營養，恢復體力。
④宿醉後可以喝兩杯橙汁或顆粒橙，並且可以試著按摩一下足三裡穴。也可以服用藥物，如蘭索拉唑，果膠鉍，平時的話可以喝點雞蛋湯等流質飲食，多喝水，這樣都能夠有效地緩解，而且要注意要少喝酒，過多的飲酒對身體是不好的。
⑤宿醉反胃想吐喝蜂蜜薑汁緩解，宿醉後用熱姜水代茶飲用，可消化體內酒精，還能減輕噁心想吐的症狀，對於反胃也非常有效，做法是，用大塊生薑連皮洗淨，用紗布包裹起來搗碎，擠壓出薑汁，再加適量溫開水和蜂蜜拌勻後飲用，蜂蜜對於解酒，以及反胃噁心也很有作用。
⑥宿醉反胃想吐喝芹菜汁緩解，芹菜中含有分解酒精所需的b族維生素，可**酒後胃腸不適、顏面發紅，如果酒後有反胃想吐的感覺，喝芹菜汁效果不錯，能夠分解血液中的酒精，緩解酒後反胃、胃腸不適、臉紅的症狀。
昨晚喝醉酒，早上起來胃裡難受，如何迅速緩解？
17樓：無情老道長
前夜飲酒，隔日難受，這個情況叫做【宿醉】。
是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。
【緩解辦法】
1、大量喝水：酒精有改變機體細胞內外水分平衡的作用，通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體並不缺水，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴；
2、運動飲料：含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動飲料的成分構成接近人的體液，易被人體吸收，如果飲酒時一起喝，也可防止大醉；
3、喝肉湯：喝酒會使體內的蛋白質流失，喝一些肉湯可以補充蛋白質以彌補宿醉對身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進食的蛋白質進入血液中。還可以補充喝酒時體內所流失的鹽分，補充由於酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉；
4、熱水澡：在宿醉後的清晨泡個熱水澡，通過促進血液迴圈，對於緩解頭昏腦漲、全身無力、胃脹很有效果；
5、喝茶：其實少量的咖啡和茶可以充當血管收縮劑，以減輕由於血管膨脹所引起的症狀。但如果胃部不適，最好不要用咖啡，茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用；
6、吃水果、喝果汁或蜂蜜水：水果和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除殘存體內的酒精。
7、澱粉類：宿醉後，由於胃腸排空過快，往往會導致胃裡難受，稍微吃些澱粉類的食物，如餅乾、麵包、饅頭等，會對胃部的症狀有明顯改善的作用。
18樓：大浪淘沙沉者為金
喝醉酒了一定要想辦法減少傷害。
19樓：汲凱旋
喝點蜂蜜水，喝點粥會好點的
20樓：看不懂
多喝水，或者吃點小米粥
酒後胃難受，如何應對，宿醉之後胃難受怎麼辦？
物理嘔吐出酒再喝碗蘿蔔稀飯，或生吃白蘿蔔 白酒喝多了，喝梨汁或白蘿蔔汁，啤酒喝多了，喝藿香正氣水。宿醉之後胃難受怎麼辦？酒喝多了胃難受一直想吐怎麼辦 在喝酒之前最好先吃飯吃到七分飽的狀態，期間也不要一直喝有碳酸的的飲料，在喝酒期間最好多喝一些湯，緩衝一下。胃難受一直想吐的話就可以適當飲一些白開水或果...
現在特別難受，求開導，因為分手，現在各種難受心裡壓抑都快要死了，跪求大神開導啊
有一句話這樣說的 你並沒有自己想象的那麼重要，沒有人會把時間和焦點都集中在你身上。因此你不要給自己那麼大的壓力，經歷了一個暑假，每個同學都度過了自己的假期生活，開學之後也會先分享自己的假期生活，然後再進入到緊張的學習生活之中。建議你開學後主動融入到大家中去，而不是因為自己表白的事自己把自己孤立起來，...
喝醉酒後胃難受怎麼辦，喝酒之後胃難受怎麼辦
可以適量的飲少量的溫開水，起到稀釋胃酸的作用，減輕胃部的疼痛，可以給奧美拉唑或雷貝拉唑等口服抑酸，口服硫糖鋁凝膠或磷酸鋁凝膠 新液等保護胃黏膜處理 胃黏膜受到了傷害，有可能是輕微的胃潰瘍，但是不要害怕。從現在起要注意自己的飲食，其中包括多吃一些粥，以小米粥為佳。要戒掉酒，飲食以清淡為主。喝酒後酒精會...