1樓：古方紅糖
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況:
醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。
當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.
自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合徵，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。
其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：
自汗 不是因為天氣悶熱、服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。
但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：
自汗 不是因為天氣悶熱、服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
還有一種可能是缺蓋,和維生素.
2樓：聊撩歷史
腎虛。可以吃豬腰子，鴿子肉等。或是直接去醫院開相關的藥。
3樓：匿名使用者
可能是腎不好，也有可能是太熱。
4樓：笑點低是什麼鬼
身體有點虛，容易冒汗。多多運動吧
經常坐著怎麼瘦肚子 坐著也能瘦肚子
5樓：匿名使用者
簡易坐是一種舒適安全的坐姿，適合瑜伽初學者。
功效：· 有利於膝蓋、腳踝等關節的健康；
· 能增強兩髖、兩膝、兩踝的靈活性，補養和加強腿部神經系統，減輕或消除風溼和關節炎。
練習方法：
1、坐在地上，雙腿伸直。
2、彎曲右小腿，把右小腿放在左大退下。
3、彎曲左小腿，把左小腿放在右小腿下。
4、雙手自然放在雙膝上，掌心向下，頭、頸、軀幹保持在一條直線上。
02 金剛坐
金剛坐，又稱「正跪坐式」或「鑽石坐」，是練習者要掌握的另一個重要姿勢。如果其他坐姿坐久了感到腿麻痛難忍，即可換成跪坐，可以緩解疼痛。
功效：· 幫助腸胃系統及消化系統順暢排氣；
· 強健脊椎周圍核心肌群。
練習方法：
1、雙膝併攏跪地。
2、臀部坐在雙腳腳後跟上。
3、放鬆肩部，收緊下巴，挺直腰背。
4、雙手平放在大腿上。
03 半蓮花坐
半蓮花坐式瑜伽中最好的坐姿，是從簡易坐向蓮花坐的過渡形式，適用於柔韌性還不夠好的人。
功效：· 從瑜伽的角度來看，這個坐姿極適宜呼吸、調息練習和冥想。
· 放鬆腳踝、雙膝和雙腿肌肉，鍛鍊膝關節，防止老年脫臼、關節炎和風溼痛。
練習方法：
1、坐在地上，雙腿伸直。
2、彎曲左小腿，將左腳放於右大腿上。
3、彎曲右腿並把右腳放在左大腿下。
4、腰背挺直，雙手放在雙膝上，保持自然呼吸。
04 全蓮花坐
全蓮花坐式瑜伽中最重要和最有用的體位法之一，是最佳冥想坐姿。蓮花在梵文中象徵著純粹的美。
功效：· 這個姿勢極為適宜做呼吸、調息練習和冥想，對患有神經和情緒問題的人有益。
· 能調整骨盆位置，防止內臟器官下垂；
· 美化腿部線條，使雙腿更加靈活、柔韌。
練習方法：
1、以半蓮花為起始動作，挺直腰背。
2、將右腿繞過左小腿外側，搭放在大腿根部。
3、雙手放在雙膝上，保持自然呼吸。
05 吉祥坐
這個坐姿可以很好地活動髖關節，增加跨步的柔韌度。當雙膝及大腿完全著地時，對瑜伽中的大多數體位都有幫助。
練習方法：
1、坐在地上，雙腿向前伸直。
2、屈雙膝收回雙腿，雙腳掌相對，雙手交叉抓住雙腳尖，腰部挺直。
3、雙腿放鬆，上下彈動膝蓋。
4、用雙手的力量向下按壓雙膝，儘量把大腿平放在地上。
06 英雄坐
倘若練習者覺得盤坐比較困難，那麼英雄坐坐姿是一個很好的選擇。
功效：它能減少腿部脂肪，緩解膝部因通風和風溼症而引起的疼痛，促使形成正確的足弓度。
它還能按摩盆腔器官和強健脊椎，使
6樓：夜雨梅花武當功夫
減大肚子，坐著也能瘦，二個動作，每天5分鐘，送走大肚子
7樓：帛芷琪繆谷
坐著時時刻提醒自己注意收腹~~~久而久之,腹部的肌肉就會收緊~~如果你能堅持下來,這辦法是最簡單和最有效的.
8樓：匿名使用者
碧生源的奧司利他了解一下！它主要是通過調節人體代謝，實現排出多餘脂肪的目的，這期間只要注意不吃生冷刺激性的食物，就不會影響到**效果。
9樓：變啦
一、簡易坐是一種舒適安全的坐姿，適合瑜伽初學者。
功效：1、有利於膝蓋、腳踝等關節的健康；
2、 能增強兩髖、兩膝、兩踝的靈活性，補養和加強腿部神經系統，減輕或消除風溼和關節炎
二、金剛坐，又稱「正跪坐式」或「鑽石坐」，是練習者要掌握的另一個重要姿勢。如果其他坐姿坐久了感到腿麻痛難忍，即可換成跪坐，可以緩解疼痛。
三、半蓮花坐式瑜伽中最好的坐姿，是從簡易坐向蓮花坐的過渡形式，適用於柔韌性還不夠好的人。
練習方法：
1、坐在地上，雙腿伸直。
2、彎曲左小腿，將左腳放於右大腿上。
3、彎曲右腿並把右腳放在左大腿下。
4、腰背挺直，雙手放在雙膝上，保持自然呼吸。
寶寶睡覺會冒汗是怎麼回？
10樓：
嗯 這是寶寶缺鈣的一種表現.給寶寶補鈣吧.
愛為什麼那麼痛苦，愛一個為什麼那麼痛苦
當我們真心愛一個人時，自己付出的會是平時無法想象的數倍，人都是自私的，當自己付出了的時候，心裡會有一個證明自己付出過的 期待值 不管你承不承認 而這個 期待值 越高越容易痛苦，有的人想了我要求的不高啊，只希望可以不要爸媽反對，能夠在一起，苦點也沒關係的。可往往這就是對於你最難達到的。每個人的期待值都...
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