1樓：
如果你是打半場，搶到別人的球時是要出三分線的。然後才能投籃。
雙手拍球后不能再運，只能傳或投，否則就是兩次運球。
2樓：小澄
1.強到對方得球要出圈才能投籃（半場的話，全場的話直接傳到前場打快攻）
2.可以的 比如我搶到一個進攻籃板 雙手往地上砸下球 等球彈起順勢進攻
但是拍完之後不能再走了 雙手拍球是為了防止啟動走步
3樓：℡袏掱惢
搶到球 ，在不走步為例的情況投籃下是不算犯規的。。如果是玩半場，就要在搶到球后出三分線，而且是雙腳，不過一般我們玩時候只是象徵性的出下三分線就行。 搶到球雙球拍球可以 但可以拍一次
也就是你搶到球算你抱球一次 你再雙手拍一次又算一次運球，不能雙手抱球超過三次，要不然算二次運球。仔細的說就是你搶到球了，可以運球，也可以雙手抱球。你運一次，再抱球，就不能再運了。
要不傳球，要不投籃，
4樓：
首先說下我的回答是打半場的，而不是全場的，你問的應該也是半場的。
1、搶球，如果是你隊友投的，你搶了，可以馬上投籃。如果是對方投的，你搶到籃板了，球就必須帶到三分線外之後才可以投籃。（其實這些玩家可以自己規定，不過一般都是這樣的。）
2、搶到球后只可以用一隻手拍球，也就是運球時只可以用一隻手，而且只要你在運球過程中雙手碰到球了就不可以再運球了，要不就是違例。也就是犯規。
搶球，也就是搶籃板的時候不可以推人、壓人、（全場時不可以站在三秒區內超過三秒）。
不知道你說的擋人是搶籃板時的卡位，還是幫隊友擋拆，如果是卡位，那就是上面說的，如果是擋拆，那就要在三秒區外站著不能動，動了就是阻擋犯規。
呵呵，我不是專業人士，也只是興趣打籃球，那是我們玩時的規定，上面說得也不好，你應該是剛學打籃球的，不懂的地方就問問身邊的隊員，要不到網上看些籃球技巧，希望你玩得開心。
5樓：匿名使用者
1.一般打半場的時候，搶到進攻板需church三分線才能投籃，而打全場賽時則無此限制，可直接投籃
2。，在運球的過程中都只允許單手拍球！雙手拍球都是犯規的，但是如樓上回答的，在開始拍球時將球放出去是可以雙手的，一般常在進攻中，搶到球，一個雙手放球擊地，立馬收球的過程中可以一個跳步擺脫防守，而之所以雙手拍球是為了更好的保護球。
你可以找一個懂籃球的朋友教下，很簡單的！
3，搶人球時不能打手以及阻擋人家運球前進，防守時，不可移動擋人，否則視為阻擋犯規，在教程中規定為，必須留給持球進攻者前進路線，除其有足夠的時間改變路線及停止前進外！而給隊友打掩護時是不能移動的，否則犯規！
籃球這東西只要常和朋友們一起去玩，慢慢就懂那些規則啦
請教籃球問題
6樓：匿名使用者
我想你這個問題,來自於你天天都在打球,
身體素質也很重要,你需要給自己定一個訓練計劃,力量訓練最好是每各一天就練一個，比如我給你定個訓練計劃,
星期1就投籃200個算進的，
星期2就練蛙跳,跳樓梯,什麼的，
星期3就力量訓練,壓重不用壓得太重次數就到位星期4就跑步,跑個幾公里,前提是你越是喘越要堅持下去,星期5在回來打籃球,練運球,
星期6你自己安排,
星期7你就休息一下,或是打打全場,
你不要每天都接觸於籃球,偶爾2-3天接觸一次,你的效果就很不錯，你可以試試,
還有你想練彈跳,主要是壓重,你負重跑,只適合跑步,建議你負重2.5公斤就好,
7樓：匿名使用者
這個是很正常的，業餘運動員都會碰到這樣的問題。
原因可能有很多：投籃動作還未定型，投籃動作不規範，狀態問題。。。
具體問題還要具體分析。
nba的職業運動員乃至像喬丹，科比還有整場打鐵的表現了。
所以你沒必要太擔心。
把基本功練好，包括投籃的基本功，然後多投多練習。
手感會回來的。
8樓：費列羅
你好 我以前也有你的經歷。 這個原因的出現時正常的。你要做的就是繼續打籃球。
因為你14歲 是身體的發育階段。你的力量開始了發育。 就像職業運動員。
剛開始練力量時。力量改變了。會使得你的投籃力度和角度這些發生改變。
所以就會稍有變化。你要做的就是繼續打籃球 繼續適應，我以前投籃也很準 也是在你那階段 初二的階段吧 投籃很不穩定 現在高一了。 已經適應來了。
祝你的球技更上一層樓。
9樓：布萊恩特24號
你可以近距離的投籃然後慢慢拉遠
每天練習投籃2小時
2星期出師了~
10樓：匿名使用者
動作不對了，力量也不對了，就失去準心 ,最好3斤，太重了綁不緊，我就買過5斤的，會掉
11樓：匿名使用者
你這問題我也有過，投籃時別心急，多投投感覺會來的我當時就休息了一段時候，重新上場後感覺又好了一點沒關係的會過去的 不用擔心！！
相信自己一定行！
12樓：x旋影
我打籃球也有幾年了吧，打的是後衛，你這種情況我也遇到過，你可以不必放在心上，你想怎麼投，就這麼投（怎麼舒服 就怎麼投）但你的投籃動作一點要正確，不要太畸形，就ok了
努力練吧！
13樓：懣嵞
想保持較高的命中率靠的是不斷的訓練，如果一直是對抗比賽只能在實戰經驗和身體對抗上有一定提高，所以想要成為好的投手需要的是刻苦的訓練。另外作為一個投手，你要變得健忘，無論之前投丟了多少，都不要左右了自己的心情，保持心態和投籃要領，果斷的執行投籃就好了。
14樓：鐵卉禰慶
想打好後衛有三個條件，第一就是身高，其次就是胖瘦！最後就是彈跳力！按你的體型是還變一下！你的那種體型不適合去打後衛.球鞋只是一個次要的東西，關鍵在技術！和命中率！
請教一些籃球問題
15樓：趙浩宇
所有動作都慢那就是力量不行啦 是不是除了打籃球不怎麼鍛鍊呀就 那是肯定不行的 只在球場上不一定能把球打好的 力量的練習就是很重要的一環 比如突破不好 大都是腳部力量不夠 喬丹 艾弗森等人的瞬間加速力量能達到40+英里每小時 沒有天賦就只能苦練了 跑步 跳繩 高抬腿 蛙跳 等都是有很大作用的 具體鍛鍊方法可以查查 很好掌握
192的身高想運球快不是很容易的 要做好短距離突破 和轉身 背打中投等技術才是王道 力量技術 同等重要 等你的力量上來了 才能增強對抗和技術的完成質量 苦練下力量吧 我感覺會有很大的幫助 力量強了也更不容易受傷 就這些啦
16樓：班山雁
lz如果真的想打好籃球，還是要從基本功練起，沒事多運運球，因為我感覺運球的手感應該是可以通過練習很快提高的。另外就是加強意識啦，特別是傳球，可以多看看比賽，揣摩一下。如果lz動作不是太快的啊，可以去模仿學習一下鄧肯的技術，鄧肯其實就是彈跳不是很出色，動作也不是很快，但是是基本功相當紮實的球員了
17樓：匿名使用者
192 在學校中算蠻高了吧 利用你身高的特點 去籃下強個位置如果身體好頂開防守你的人 身體不好 練吧
18樓：匿名使用者
去健身房練肌肉 偶看····行
籃球達人請進，若干問題請教
你出具的資料說明不了什麼 1 防守容易失位跟sgpg無關 只能說明你防守欠缺2 身體單薄這個不是問題，可以鍛鍊使自己變得強壯。3 懼怕身體對抗這個估計是因為你的身體單薄造成的心理陰影4 不愛突破，這是個問題不管是sg還是pg都需要有一定的突破能力，同時你的速度不錯，而且有一定靈活度，可以多聯絡突破 ...
關於籃球方面的一些問題，問一些關於籃球方面的問題
經鑑定，上兩樓 手指運球就是主要用指尖點球，同時也附以手掌和手指投籃主要是靠手腕發力，當距離比較遠時可以用大臂的力還有不明白可以發資訊 投藍時候，是用手把球撥出去，而且應該是一個弧形的拋物線 你的彈跳如果好那麼跳投就不是問題！如果想條的更高一點可以用這個方法！1。原地縱跳，還有你可以跳多高？如果是可...
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