1樓：匿名使用者
孕初期可以喝喝牛奶補鈣，孕中期開始吃的鈣片，在某寶買的愛樂維有機果酸鈣，吃著還不錯，沒有便祕
2樓：睡不著
我按鈣片說明書吃，基本是一天一次，我一直吃到哺乳期。怕便祕的話，不要吃碳酸鈣，可以吃有機的果酸鈣。
3樓：舊貌換新顏
我是從孕13周開始吃鈣片補鈣的，因為這時候寶寶就進入了快速發育階段，需要大量鈣營養。如果孕媽本身缺鈣的話，很容易造成小腿抽筋的情況，寶寶也容易得先天性佝僂病等。我是在網上找了些鈣片的資料，對比下來覺得愛樂維有機果酸鈣更適合孕媽媽補鈣來吃。
劑量也比較科學，溶解度高，遇水就溶解，吸收率也高，成分裡有從天然牛乳中提取出來的促鈣劑cpp幫助鈣吸收，所以不會因為鈣沉澱引起便祕。我每天一次，每次兩片，隨時吃，不用掐飯點，一直吃到孕期結束，補鈣效果挺好的，寶寶生出來也是很健康的。你可以放心吃。
4樓：潛飛素
1、對於孕早期的準媽媽來說只要日常多吃富含鈣質的食物，多晒太陽的話，就可以滿足一天所需的鈣質了。
2、孕中期，孕中期是胎兒快速的生長期，日常的飲食已經完全不能滿足其對於鈣質的要求了，因此這個時候就要選擇含鈣量高的鈣片進行服用了。同時也要注意多晒太陽，促進其鈣質的吸收。
3、孕後期，有人認為說孕後期需要加大營養，同時也有人指出孕後期胎兒馬上要出來，如果鈣質過多的話，會延長產程，這都是無稽之談。原則上說孕後期和孕中期一樣的補鈣就可以了，如果有時間的話，要儘量多走走，多運動一下
為什麼一吃鈣片就便祕.又要補鈣怎麼辦
5樓：烏孫信鳳溪
一般鈣片是比較容易引起上火的，你可以喝喝那個三孩果糖，調理下腸胃，
增加腸道的有益菌吃，就腸胃蠕動和消化，然後平時多喝水注意飲食，適量運動，大便會比較軟化好拉了的，就會慢慢調理好了
2歲孩子補鈣要補多久怎麼補，孩子補鈣一般要補多長時間，怎麼辦
1 至少三個月 2 最好是液體鈣 3 在補的同時要多吃含維生素d多的食物 4 少吃菠菜等 請問 你是在 檢查的？如果是正規醫院做的檢查 你就需要去補 如果不是 你最好去確診下 如果確實缺鈣 吸收比較好的鈣 有2種 葡萄糖酸鈣 乳酸鈣 鎂 鋅 這你可以服用葡萄糖酸鋅 氧化鎂口服劑 一般 服用這類的藥品...
寶寶一般多少周出生比較多，生孩子多少周出生最好
懷孕38 42周出生，都算足月，所以預產期一般40周。但現在寶寶最多比預產期晚一週，再不卸貨，就要被催產了。十月懷胎給人們的印象好像人類孕育生命需要十個月的過程。其實這裡的10個月是指平均時期，並不是說女性懷孕十個月才能生產。有的孕媽媽們就會產生疑問 那麼，寶寶一般幾周出生呢？懷孕週期的計算和平時看...
託運汽車一般要多少錢，託運小轎車一般要多少錢
汽車託運公司會根據車輛的大小進行收費，車型較大的收費偏高，比如suv 越野 皮卡等 汽車託運距離越遠 越高，但不是僅僅只按照託運距離來決定 多少，還要考察車主們託運途中路段的好壞，如果是偏僻難行的地點或者高原地區 還要再高一些 車輛的 高低決定著辦理保險承保的多與少。北京到上海普通車型1200元左右...